Hirdetés

Ünnepi ételpazarlás: csökkenthető, ha tudjuk, hogy a maradék nem mindig hulladék

ünnepi

Ünnepi pazarlás. A tékozlás csökkentése nem is mindig az újrafőzésnél kezdődik, hanem a szervezésnél, célszerű beszerzésnél

Fotó: Freepik.com

Az ünnepek után sok háztartásban hasonló a kép: a hűtő zsúfolt, a dobozok egymásra tornyozva őrzik a karácsony bőségének emlékét, miközben egyre sürgetőbb a kérdés: mi legyen a maradékkal? A válasz szerencsére nem föltétlenül a kidobás.

Krónika

2025. december 28., 08:572025. december 28., 08:57

Egy kis kreativitással, tudatossággal és néhány jól bevált konyhai trükkel az ünnepi ételmaradékok új életre kelhetnek – így nemcsak pénzt, hanem erőforrásokat is megspórolunk, és csökkentjük a pazarlást.

Ünnepi sült húsok: érdemes újragondolni

A sült csirke, sertés vagy akár bárány ritkán fogy el maradéktalanul, pedig a legsokoldalúbb alapanyagnak számít.

Hirdetés

A szárazabbra sült húsokat aprítsuk fel, és készítsünk belőlük krémes ragukat, szendvicskrémeket vagy húsos pitéket.

Maréknyi felkockázott sült hús, egy kevés tejszín vagy tejföl, mustár és fűszerek – máris kész az új fogás. A csontos maradékok külön kincset jelentenek: egy lassan főzött alaplé nemcsak leveshez, hanem rizottóhoz, főzelékhez vagy szószokhoz is kiváló. Így az ünnepi húsokat valóban az „utolsó cseppig” lehet hasznosítani.

Köretek új szerepben

A főtt burgonya, rizs vagy tészta gyakran marad meg nagyobb mennyiségben. A főtt krumpli másnap már nem vonzó köretként, viszont

tökéletes alap lehet tócsnihoz, kroketthez vagy egy tartalmas serpenyős egytálételhez. Egy kevés hagyma, tojás és fűszer csodát tesz vele.

A főtt rizs kiválóan újrahasznosítható rakott ételekben, töltött zöldségekhez vagy akár egy gyors „maradék-rizottóban”, ahol nem a klasszikus szabályok, hanem a rendelkezésre álló alapanyagok diktálnak.

ünnepi Galéria

Nemcsak pénzt, hanem erőforrásokat is megspórolunk, és csökkentjük a pazarlást, ami ünnepi időszakban gyakoribb lehet

Fotó: Freepik.com

Ünnepi saláták és zöldségek második esélye

A majonézes saláták – ha megfelelően hűtve tároltuk őket – másnap átalakulhatnak. Egy krumplisaláta például könnyedén válhat meleg fogássá: kevés hagymával, tojással összesütve máris új étel születik.

A párolt vagy sült zöldségek remekül működnek krémlevesként vagy zöldségfasírt alapjaként.

A kissé fonnyadt friss zöldségek se vesszenek kárba: levesekben, szószokban még tökéletesen megállják a helyüket.

Kalács, bejgli, sütemény – az édes mentőakció

Az ünnepi sütemények gyakran száradnak ki először, pedig ezek újragondolása különösen hálás feladat.

A száraz kalácsból vagy bejgliből készülhet felfújt, kenyérpuding vagy akár desszertgombóc.

Egy kevés tej, tojás, fűszer és máris új desszert kerül az asztalra. A megmaradt süteménydarabok pohárkrémekben, különféle édességekben is jól működnek, ahol a textúra már nem hiba, hanem előny.

Tudatos tárolás, kevesebb kidobás

A pazarlás csökkentése nem az újrafőzésnél kezdődik, hanem a tárolásnál. Az ünnepek alatt érdemes kisebb adagokban eltenni az ételeket, felcímkézni a dobozokat, és szem előtt tartani, mi mikor készült. A fagyasztó is nagy szövetséges: sok étel – főleg húsok, levesek, szószok – kiválóan fagyasztható. Az ételmaradékok felhasználása nem csupán gazdasági kérdés.

ünnepi Galéria

Ünnepi időszakban sok olyan ételmaradék akadhat, amit újra fel lehet használni

Fotó: Freepik.com

Minden megmentett adag mögött munka, energia, víz és alapanyag áll. Amikor új életet adunk egy ünnepi fogásnak, valójában tiszteletet mutatunk mindezek iránt.

Ráadásul gyakran éppen ezekből az „újraálmodott” ételekből születnek a legemlékezetesebb, legotthonosabb fogások.
Az ünnep elmúlik, de a gondoskodás maradhat – akár egy jól sikerült maradékmentő vacsora formájában.

A pazarlás Romániában is probléma


Az ételpazarlás nem csupán globális probléma, hanem Romániában is jelentős kihívás. Az európai uniós és nemzetközi adatok szerint Románia évente körülbelül 2,2–2,5 millió tonna élelmiszert pazarol el, ami naponta mintegy 6 000 tonna, vagyis elméletben minden egyes román állampolgár számára egy adag étel kidobását jelenti.

Romániát az EU országai között a közép-magas szintű pazarlók közé helyezi, még akkor is, ha a háztartásokban a pazarlás aránya az utóbbi években lassan csökkenő tendenciát mutat.

A háztartási ételpazarlás mögött gyakran túlzott vásárlás, rossz tervezés vagy egyszerűen a maradékok újrahasznosításának hiánya áll. Egy 2025-ös felmérés szerint például a románok közel fele rendszeresen kidob főtt ételeket, elsősorban azért, mert túl sokat főz, vagy nem szereti a maradékokat újramelegítve.

Nemcsak pénzkidobásról van szó

Az ételpazarlás minden szempontból rossz: gazdasági értelemben pénzkidobás, hiszen minden el nem fogyasztott ételnek ára van; környezeti szempontból pedig pazarlja az erőforrásokat, hiszen a termeléshez felhasznált víz, energia, munka és föld egy része végül haszontalanul végzi a szemétben. Ráadásul amikor az étel a hulladéklerakókban bomlik, olyan üvegházhatású gázok szabadulnak fel, amelyek hozzájárulnak a klímaváltozáshoz.

Ezzel párhuzamosan szociálisan is feszítő kérdés, hogy miközben milliók nem jutnak rendszeresen elegendő táplálékhoz, hatalmas mennyiségű ennivaló kerül a kukába.

Ezért is kulcsfontosságú az olyan tudatos gyakorlatok elterjesztése, mint a maradékok kreatív újrafelhasználása — nemcsak pénzt takarítunk meg, hanem közvetlenül csökkenthetjük saját ökológiai lábnyomunkat is.

korábban írtuk

Top 5-ben Románia az élelmiszer-pazarlás terén
Top 5-ben Románia az élelmiszer-pazarlás terén

Az Európai Unió országaiban 2023-ban egy főre vetítve átlagosan 130 kilogramm élelmiszer veszett kárba – irányította rá a figyelmet friss adatsoraival az EU statisztikai hivatala, az Eurostat csütörtökön.

Hirdetés
szóljon hozzá! Hozzászólások

Hírlevél

Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy elsőként értesüljön a hírekről!

Hirdetés
Hirdetés

Ezek is érdekelhetik

Hirdetés

A rovat további cikkei

2026. február 10., kedd

A legendás Sting is fellép a kolozsvári Untold fesztiválon

Újra Kolozsvárra érkezik a generációkat inspiráló brit legenda, Sting. A világhírű zenész az Untold fesztiválon lép fel. A kincses városba több tízezer látogatót vonzó zenei rendezvényen a pop- és elektronikus zene sztárjai is színpadra állnak.

A legendás Sting is fellép a kolozsvári Untold fesztiválon
Hirdetés
2026. február 10., kedd

Kalotaszeg gyöngyös koronái – Kiss Gabriella népi iparművész új kötetéről, a párták díszes, egyedi világáról

A kalotaszegi viselet egyik legkülönlegesebb darabját, a pártát állítja középpontba Kiss Gabriella népi iparművész frissen megjelent, Kalotaszeg gyöngyös pártái című kötete. A kutató-gyűjtőmunkáról, a párták egyedi világáról a szerzővel beszéltünk.

Kalotaszeg gyöngyös koronái – Kiss Gabriella népi iparművész új kötetéről, a párták díszes, egyedi világáról
2026. február 10., kedd

Rengeteg munkát adtak a hegyimentőknek, sokakat kellett kórházba szállítani

Az elmúlt 24 órában 43 riasztás érkezett a hegyimentő szolgálathoz, amelynek munkatársai 53 személynek nyújtottak segítséget – tájékoztatott kedden a Facebook-oldalán a Salvamont.

Rengeteg munkát adtak a hegyimentőknek, sokakat kellett kórházba szállítani
2026. február 09., hétfő

Népszerű a pizza Romániában; akad, aki csaknem négyszázat rendelt tavaly

Románia délkelet-európai viszonylatban az első, világviszonylatban pedig Spanyolország után a második helyet foglalta el 2025-ben pizzarendelések tekintetében – közölte a Glovo futárszolgálat.

Népszerű a pizza Romániában; akad, aki csaknem négyszázat rendelt tavaly
Hirdetés
2026. február 09., hétfő

Hogy fog kinézni a szülőhelyed 50 év múlva? Alkoss róla AI-képet, és nyerj a Krónikával!

Merész, egyben izgalmas kihívással folytatja nyereményjátékai sorát a Krónika: arra kérjük olvasóinkat, alkossák meg szülőfalujuk, szülővárosuk, szülőföldjük „jövőképét” a mesterséges intelligencia segítségével.

Hogy fog kinézni a szülőhelyed 50 év múlva? Alkoss róla AI-képet, és nyerj a Krónikával!
2026. február 08., vasárnap

Megfelelő felszerelés nélkül kirándultak a hófödte hegyen a fiatalok, csendőrök fordították vissza őket

Két fiatalt állítottak meg a Suceava megyei hegyi csendőrök a Csalhó-hegységben, mivel megfelelő felszerelés nélkül, edzőcipőben vágtak neki a hófödte hegynek.

Megfelelő felszerelés nélkül kirándultak a hófödte hegyen a fiatalok, csendőrök fordították vissza őket
2026. február 08., vasárnap

UngRush: élettel és értékkel tölti meg Bálványosváralját, közösséggé formálja a generációkat

A helyi közösség valós igényeire adott válaszként jött létre körülbelül egy éve a Kolozs megyei Bálványosváralján az UngRush szervezet. Czira Kálmán, Mocodean Adrián, Mocodean Zsolt és Székely Evelin ötletgazdák a Krónikának beszéltek a kezdetekről.

UngRush: élettel és értékkel tölti meg Bálványosváralját, közösséggé formálja a generációkat
Hirdetés
2026. február 08., vasárnap

Közel egymillió euróért kelt el Ceaușescu egykori vadászvillája

Gazdát cserélt Románia egyik legdiszkrétebb luxusingatlana: a Nicolae Ceaușescu néhai kommunista diktátor számára 1985-ben épített vadászpavilon, a ma Hadar Chalet néven ismert hegyvidéki rezidencia.

Közel egymillió euróért kelt el Ceaușescu egykori vadászvillája
2026. február 07., szombat

Rokonok, de különböznek: a fűszeres ízű petrezselyemgyökér és az édeskés paszternák

A petrezselyemgyökeret és a paszternákot könnyű összetéveszteni, és jó tudni, hogy bár rokon gyökérzöldségekről van szó, nagyon sok mindenben különböznek egymástól ízvilág és felhasználási lehetőségek tekintetében egyaránt.

Rokonok, de különböznek: a fűszeres ízű petrezselyemgyökér és az édeskés paszternák
2026. február 06., péntek

Belényesi felfedező talált rá a világ leghosszabb vadon élő kígyójára Indonéziában (Videó)

Bekerült a Guinness-rekordok közé a világ leghosszabb vadon mért óriás pitonja, amelyre Indonéziában bukkant Radu Frențiu expedíciós szakember. A szabadon élő nőstény példány 7,22 méteres hosszával a világ leghosszabb ismert vadon élő kígyója lehet.

Belényesi felfedező talált rá a világ leghosszabb vadon élő kígyójára Indonéziában (Videó)
Hirdetés
Hirdetés