Hőségriadó. Amikor a levegő eléri a 40 fokot, a test hűtőmechanizmusai túlterhelődnek
Fotó: Pinti Attila
Európát, és azon belül Romániát is történelmi hőség hulláma érte el, a meteorológiai szolgálatok nálunk vörös riasztást adtak ki a 40–41 Celsius-fokot is elérő csúcsértékek miatt az ország, Erdély nagy részére. Az extrém meleg nem csupán komfortérzetünket rombolja, hanem komoly biológiai stresszt jelent a szervezetünk számára. Alább pontokba szedve foglaljuk össze, mi történik a testünkkel a kritikus hőmérsékleti határokon, mire kell különösen figyelnünk, és hogyan védekezhetünk hatékonyan a hőség ellen.
2026. június 28., 09:492026. június 28., 09:49
45 °C-os levegőhőmérséklet mellett, tűző napon az emberi test nem percek, hanem néhány tíz perc, maximum 1-2 óra alatt eljuthat a kritikus, életveszélyes állapotig.
A folyamat azért rendkívül gyors, mert a tűző napon a hőérzet (és a tárgyak, ruházat felületi hőmérséklete) jóval 50 °C felett van, ráadásul a sugárzó hő közvetlenül melegíti a testet, miközben 45 °C-os levegőben a párologtatás (izzadás) már szinte képtelen hűteni.
A déli és délutáni órákban végzett szabadtéri munka vagy sportolás életveszélyes lehet
Fotó: Máthé Zoltán/MTI
Ne várjuk meg, amíg szomjasak leszünk; a szomjúság már a dehidratáció korai jele
Fotó: Barabás Ákos
Rendszeres és tudatos hidratálás. Fogyasszunk óránként legalább 2-3 dl vizet. Kerüljük a cukros, alkoholos és magas koffeintartalmú italokat, mert ezek fokozzák a folyadékvesztést. Pótoljuk az ásványi anyagokat (izotóniás italok, enyhén sózott ételek).
Időzítés és menedék. 11:00 és 18:00 óra között maradjunk hűvös, lehetőleg légkondicionált helyiségben. Ha muszáj utcára lépni, keressük az árnyékot.
Megfelelő öltözet. Viseljünk világos színű, laza, természetes anyagból (pamut, len) készült ruházatot, valamint széles karimájú kalapot és napszemüveget.
A lakás hűtése. Napközben tartsuk zárva az ablakokat és a sötétítőket, csak éjszaka vagy hajnalban szellőztessünk.
Gépjárművek biztonsága. Soha, egyetlen percre se hagyjunk gyermeket vagy háziállatot a parkoló autóban, mert a beltér percek alatt 50–60 fokosra hevülhet!
Figyelmeztetéseket adott ki szombaton az Országos Meteorológiai Szolgálat a kánikula miatt. Vasárnap reggeltől 16 megyében vörös riasztást lép életbe, hétfőtől szerdáig pedig az ország területének háromnegyed részére rendeltek el harmadfokú riasztást.
Cikkünk a mesterséges intelligencia adatgyűjtő, elemző és összegző képességének felhasználásával készült.
Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy elsőként értesüljön a hírekről!
Van egy gyümölcs, amelynek illata-íze nagyon jellemzi az erdélyi őszt: a rézüstben rotyogó lekvár, a pálinkafőző kályha füstje, a fáról frissen leszedett, kékesfényű termés íze.
Kossuth Rádió – újra mindenkié. Ez a szlogenje az augusztus 24-én teljes műsorstruktúrával visszatérő, megújult Kossuth Rádiónak – közölte a Duna Médiaszolgáltató Nonprofit Zrt. Sajtó és Marketing Iroda vasárnap az MTI-vel.
Felhagyott az agglegényélettel az RMDSZ alsóházi frakcióvezetője, megnősült Csoma Botond parlamenti képviselő. A kolozsvári politikus Deák-Sala Rebekát, Kós Károly dédunokáját vette el feleségül.
Egy hosszú éveken át tartó toxikus vagy bántalmazó kapcsolat lezárása akár „sikertörténet” is lehet, ezért Mészáros Andrea pszichoterapeuta szerint a növekvő válási számokat sem érdemes önmagukban értelmezni. Házasságról, válási okokról beszélgettünk.
Erdély a hátborzongató kastélyokon túl: családi kaland Románia hegyeiben – Felejtsd el a vámpírmeséket – a Keleti-Kárpátok drámai csúcsokat, barangoló medvéket és mély magányt kínálnak – ezzel a címmel, alcímmel közölt riportot a The Guardian.
A szürke maradt a legnépszerűbb autószín Romániában 2025-ben – erre a következtetésre jutott a Román Gépjármű-nyilvántartó Hivatal (RAR), miután összesítette a forgalmi engedélyekhez kapcsolódó adatokat mind az új, mind a használt autók esetében.
Öt ország 14 együttese mutatta meg Kolozsváron: a tánchoz nem kell közös nyelv. Egymás lépéseit tanulták, barátságokat kötöttek, és már a következő találkozást tervezik.
A Krónikának nyilatkozó Popa Armand informatikus, robotikatanár és amatőr csillagász szerint, ha van a természettudományok között olyan terület, amely gyereket és felnőttet egyaránt lenyűgöz, akkor az a csillagászat.
Augusztus közepén járunk, túl vagyunk Lőrinc napján, amely a magyar néphagyományban a görögdinnye-fogyasztás hallgatólagos lezárását jelentette.
Antal Emőke lett a Miss Balaton királynője. A szatmárnémeti lány a koronát elődjétől, a 2024-ben győztes Bábel Virágtól vehette át.
Látogatottsági adatok
szóljon hozzá!