Hirdetés

Olcsón finomat: variációk a puliszka elkészítésére

Sült, fűszeres puliszka, túróval és póréhagymával rakott puliszka, mexikói kukoricaköret, puliszka kelkáposztával, puliszkagombóc.

Krónika

2015. november 21., 14:162015. november 21., 14:16


Sült, fűszeres puliszka

Hozzávalók: 350 g kukoricadara, 1,5 l zöldség alaplé, 3 gerezd fokhagyma, szerecsendió ízlés szerint, 1 teáskanál fűszerpaprika, 1 teáskanál koriandermag (őrölve), 1 teáskanál köménymag, olaj vagy zsír.

Elkészítés: A puliszkához elkészítjük a zöldség alaplét. Amikor ez felforrt, állandó kevergetés mellett fokozatosan hozzáadjuk a kukoricadarát, kb. 8-10 perc alatt készre főzzük. A kevergetést ne hagyjuk abba, mert csomós lesz. Amikor elkészült, öntsük egy alacsony tepsibe, és hagyjuk jól kihűlni. Amikor kihűlt (1-2 óra) és megkeményedett, vágjuk vékony hasábokra. Forró olajban a puliszkahasábokat süssük szép pirosra, majd tálaljuk friss salátával.

Túróval és póréhagymával rakott puliszka

Hozzávalók: 100 g kukoricadara, só ízlés szerint, 1 dl tejszín, 1,5 dl olívaolaj, 20 dkg tehéntúró, 1 közepes db póréhagyma, 5 dkg vaj. A tálaláshoz: 0,5 dl olívaolaj, 5 dkg húsos szalonna.

Elkészítés: A póréhagymát karikára vágjuk, a túrót villával összetörjük. Elkészítjük a puliszkát, még melegen hozzákeverjük a tejszínt és 1 dl olívaolajat. Fél deci olívaolajat öntünk egy tűzálló tálba, rászórjuk a póré felét. Rámerjük a kikevert polenta felét, majd a túrót, aztán a póré másik felét, a polenta másik felét. Lenyomkodjuk, forró sütőbe tesszük, amikor átforrósodott rákockázzuk a vajat, jól átsütjük. Közben olívaolajon megsütjük a húsos szalonnát. A sütőből kivett polentát 10 percig pihentetjük. Késsel körülvágjuk, tálra borítjuk. Sült szalonnával tálaljuk.

Mexikói kukoricaköret

Hozzávalók: 750 ml alaplé, 200 g kukoricadara, 1 ek vaj (vagy olaj), 1 ek vaj (vagy olaj a forma kikenéséhez), 2 evőkanál kukoricadara (a forma kikenéséhez), 750 g mexikói zöldségkeverék, 2 ek napraforgóolaj, só ízlés szerint, bors ízlés szerint, csili ízlés szerint.

Elkészítés: A húslevest felforraljuk, lassan adagolva beleöntjük a kukoricadarát és kb. 5-6 perc alatt, folyamatos keverés mellett megfőzzük, végül 1 ek vajat elkeverünk benne. A zöldséget 2 kanál olajon, erős tűzön, a fűszerekkel néhány perc alatt átsütjük, de csak annyira, hogy még ropogós legyen és ne maradjon alatta folyadék. Egy kuglófformát kivajazunk, megszórjuk száraz kukoricadarával, majd a megfőtt puliszka felét beleszedjük. Ezt követik a zöldségek, majd a puliszka másik része. 150 fokra előmelegített sütőben legalább 1 órán keresztül sütjük. Tálra borítva, paradicsomszeletekkel tálaljuk.

Puliszka kelkáposztával

Hozzávalók: 1 bögre kukoricadara, 1 kis db kelkáposzta, 2 nagy fej hagyma, 2 ek olívaolaj, 1 db csili (elhagyható vagy más erős paprikával helyettesíthető), só ízlés szerint, bors ízlés szerint (frissen őrölt), 1 l alaplé, 80 g parmezán sajt (más sajttal pótolható).

Elkészítés: A hagymát megpucoljuk és karikára vágjuk. Nem kell nagyon finomra, úgyis össze fog főni. Az olívaolajat felmelegítjük, rátesszük a hagymát, és kis lángon, néha megkeverve, letakarva főzzük 10-15 percig. Közben levelekre szedjük a káposztát, a vastag eret kivágjuk belőle, és felcsíkozzuk. Ha kész, megmossuk, és hozzáadjuk a hagymához. A csilit is felszeleteljük, az is mehet a káposzta után.

Ráöntjük az alaplé felét, sózzuk, borsozzuk, és lefedve jó 20-25 percig főzzük. Ha kész, hozzáadjuk a kukoricadarát, a másik 5 dl alaplevet, majd mehet bele a parmezán is (ha használunk), és kis lángon 10 percig kevergetjük, amíg besűrűsödik. Elzárjuk alatta a gázt, és azonnal tálaljuk.

Puliszkagombóc

Hozzávalók: 250 g kukoricaliszt, 1 tk só, 150 g juhtúró, 200 ml tejföl, 1 l víz, 1 ek vaj (a sütőtál kikenéséhez).

Elkészítés: 1 liter vizet felforralunk a sóval, majd állandóan kavarva beleöntjük a kukoricalisztet. Állandó kavarás mellett kb. 5 perc alatt sűrűre főzzük. Tűzről levesszük, lefedjük és hűlni hagyjuk. A hideg puliszkából vizes kézzel kiveszünk egy maréknyit, ellapítjuk, a közepébe juhtúrót teszünk, és gombóccá formázzuk. A gombócokat egy vajjal kikent tűzálló tálba rakjuk. Előmelegített sütőbe toljuk és kb. 5 percig sütjük. Tálaljuk jó sok tejföllel meglocsolva.

Hirdetés
szóljon hozzá! Hozzászólások

Hírlevél

Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy elsőként értesüljön a hírekről!

Hirdetés
Hirdetés

Ezek is érdekelhetik

Hirdetés

A rovat további cikkei

2026. február 09., hétfő

A hűség szabadsága: februárban ismét megrendezik a Házasság hetét a Kárpát-medencében

Február 8. és 15. között ismét a házasság és a család értékeire irányul a figyelem a Kárpát-medencében: a történelmi magyar egyházak A hűség szabadsága mottóval szervezik meg az idei Házasság hetét.

A hűség szabadsága: februárban ismét megrendezik a Házasság hetét a Kárpát-medencében
Hirdetés
2026. február 04., szerda

Mérgező növényvédőszer-koktélokra bukkantak európai üzletekben forgalmazott almában

Riasztó mértékű növényvédőszer-maradványokat mutattak ki európai országokban forgalmazott almában egy friss civil jelentés szerint. A PAN Europe által végzett vizsgálat arra figyelmeztet: a gyümölcsök döntő többsége egyszerre több vegyi anyagot tartalmaz.

Mérgező növényvédőszer-koktélokra bukkantak európai üzletekben forgalmazott almában
2025. december 15., hétfő

Maradhat-e a vegetáriánus burger? Elakadtak az uniós tárgyalások

Az uniós tagállamok és az európai parlamenti képviselők tárgyalásokat folytatnak a „vegetáriánus burger” és a „növényi kolbász” elnevezések jövőjéről, amelyeket az állattenyésztők vitatnak.

Maradhat-e a vegetáriánus burger? Elakadtak az uniós tárgyalások
2025. szeptember 05., péntek

Bemutatják a székely konyhát is: a helyi gasztronómiai pontokat népszerűsíti egy új román dokumentumfilm-sorozat (VIDEÓ)

Szeptember 4-től az Amintiri Gustoase YouTube-csatornán debütál a Helyi gasztronómiai portré című dokumentumfilm-sorozat, amely az egész országból bemutatja a helyi gasztronómiai pontok példáit.

Bemutatják a székely konyhát is: a helyi gasztronómiai pontokat népszerűsíti egy új román dokumentumfilm-sorozat (VIDEÓ)
Hirdetés
2025. április 11., péntek

Vegán és vegetáriánus menütippek húsvétra

Bár a legtöbb erdélyi háztartásban a húsvéti sonka és bárányhús nem hiányozhat az ünnepi asztalról, összeállítottunk néhány menüelképzelést, amely a család vegetáriánus vagy vegán tagjainak, illetve hasonló étkezési formát követő vendégeknek szól.

Vegán és vegetáriánus menütippek húsvétra
2025. február 03., hétfő

Kalotazengők zenekar: motivált gyerekek, közösségi élmény Bánffyhunyadon

A zene iránti szeretet, a közösségi programok ösztönzik azokat a gyerekeket, akik rendszeresen járnak a Fazakas Emília által Bánffyhunyadon tartott zenekarórákra. A Kalotazengők zenekar vezetője a hangszeroktatásról, a gyerekek elhivatottságáról beszélt.

Kalotazengők zenekar: motivált gyerekek, közösségi élmény Bánffyhunyadon
2024. december 23., hétfő

Kárpát-medencei ételek versenye

Helyi alapanyagokból elkészíthető ételek versenye várja a benevezőket szerte a Kárpát-medencéből, a kiírást az Étrend Magyar Konyhafőnökök Egyesülete hirdette meg. A versenyzőknek 8 adag ételt kell elkészíteniük a szolnoki döntőben.

Kárpát-medencei ételek versenye
Kárpát-medencei ételek versenye
2024. december 23., hétfő

Kárpát-medencei ételek versenye

Hirdetés
2024. december 15., vasárnap

Fontolgatják, hogy Unió-szerte korlátozzák a 15 év alattiak közösségimédia-használatát egy „emberibb gyerekkorért”

Görögország is intézkedéseket tervez foganatosítani, hogy megvédje a gyermekeket a közösségi médiától való függőségtől. Az EU-ban azt fontolgatják, hogy a szabályozásokat unió-szerte kiterjesztik.

Fontolgatják, hogy Unió-szerte korlátozzák a 15 év alattiak közösségimédia-használatát egy „emberibb gyerekkorért”
2024. október 26., szombat

Behajtási ünnep és darufesztivál Szent Dömötör-napján

Szent Dömötör-napi behajtási hagyományokat elevenítik fel a Hortobágyon, a hétvégén. A rendezvény keretében az érdeklődők a Hortobágyi Nemzet Park Igazgatóság leglátványosabb eseményét a daruvonulást is megtekinthetik szervezett túrák keretében.

Behajtási ünnep és darufesztivál Szent Dömötör-napján
2024. október 19., szombat

Marokkóban nem szupermarketben vásárol a lakosság – Kontrasztok és tapasztalatok az észak-afrikai országban

A marokkói Fez városában járt a Babeș–Bolyai Tudományegyetem Református Tanárképző és Zeneművészeti Karának három küldöttje. Lengyelné Püsök Saroltával az észak-afrikai országban látottakról és tapasztaltakról beszélgettünk.

Marokkóban nem szupermarketben vásárol a lakosság – Kontrasztok és tapasztalatok az észak-afrikai országban
Hirdetés
Hirdetés