Fotó: Krónika
– A regényolvasásban ugyanis rendszerint bekövetkezik a szereplőkkel való azonosulás, és ez a mechanizmus lehetővé teszi, hogy magunkba nézzünk minden önbecsapás nélkül, hála annak az elnézésnek, cinkosságnak, amely a regényalakon keresztül elfogadtatja velünk hibáinkat, tévedéseinket vagy konfliktusainkat. Ha az adott regény valóban az olvasóéhoz hasonló problémákra koncentrál, akkor ez utóbbi azt mondja: Ez éppen rólam, nekem szól” – állítja a pszichiáter.
A biblioterápia igazi terápia – vallja Rosa Mininno pszichológus-terapeuta is, a maga nemében első olasz honlap gondozója. A szakember szerint megfelelő könyvet mindenki találhat magának: a pszichológusok például azoknak a nőknek, akiket elfog a menekülés- vagy a szabadságvágy, Flaubert Bovarynéját, Tolsztoj Anna Karenináját, Ibsen Nóráját ajánlják. A szüleikkel kommunikálni képtelen kamaszoknak Kafka Levél apámhoz című művét, a depressziósokat pedig felrázhatja Goncsarov Oblomovja, mivel a regény főhőse minden pszichiátriai szakirodalomnál pontosabban mutatja be annak az embernek a prototípusát, aki tétlenül várja élete elmúlását. Az apatikus, depressziós, elborzadva a példán, talán megrázza magát és újra aktív lesz.
Dickens Pickwick klubja a legreményvesztettebbnek is visszaadhatja a jókedvét, a stresszelt menedzser, ha Marcus Aurelius császár emlékiratait vagy Seneca Luciliushoz írt Erkölcsi leveleit olvassa, rájöhet arra, hogy néha érdemes megállni és önmagunkba nézni. A hipochondereknek viszont Adalbert Stifter 19. századi osztrák író Erdei ösvénye ajánlott – a könyvet olvasva lehet, hogy rájönnek, mennyi energiát pocsékolnak képzelt nyavalyáikra.
A pszichikumot több szinten mozgósító olvasás
A terápia elsőként kialakult ága a klinikai biblioterápia, amellyel súlyos érzelmi problémákkal küzdő embereken segítenek. A terápiát ilyen esetekben szakorvos, pszichiáter végzi. A fejlesztő biblioterápiának tágabb értelmezése is ismert: az irányított olvasás segíti a személyiségfejlődést, az önismeret kialakítását, a mentális egészség megőrzését. Ez utóbbit „jellegzetesen könyvtári tevékenységnek tekintik világszerte, olyannyira, hogy az Amerikai Könyvtáregyesület (ALA) már 1939-ben megalakította első biblioterápiás bizottságát, a biblioterápiát pedig hivatalosan is elismerték a könyvtári szolgáltatások között. Indoklásuk szerint a biblioterápiát az teszi létjogosulttá, hogy az olvasás az olvasó pszichikumát több szinten mozgósítja, ennek eredményeként a befogadó személyiségében pozitív változások következhetnek be.
Seherezádé terápiája
A biblioterápia két görög szó, a „biblion” (könyv) és „therapia” (gyógyítás) szó összetételéből keletkezett. Tulajdonképpen évszázadokon át „öntudatlanul” alkalmazták, de mostanában válik célzatosan alkalmazott módszerré. A keleti országokban a mesék évszázadok óta a lelki támasz szerepét töltik be, eszközei az úgynevezett „népi lélekorvoslásnak”. Ennek legismertebb példája Az ezeregyéjszaka meséi, amelyben Sahrijár király csalódott a feleségében, ezért bosszút esküszik: mindennap megölet egy lányt. Seherezádé, aki sok történetet ismer, elhatározza, hogy meggyógyítja a beteg uralkodót. Ezeregy éjszakán át mesél neki, a király pedig kigyógyul csalódottságából és bosszúszomjából, Seherezádé pedig megmenekül a halálos ítélet elől. A hagyományos hindu orvoslásban a lelki beteg embernek egy olyan mesét „adnak” meditáció céljára, amelyben az ő egyéni problémái öltenek formát, a mese révén a beteg felismeri szenvedésének okait, a történet pedig megoldási lehetőségeket nyújt számára.
Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy elsőként értesüljön a hírekről!
Február 8. és 15. között ismét a házasság és a család értékeire irányul a figyelem a Kárpát-medencében: a történelmi magyar egyházak A hűség szabadsága mottóval szervezik meg az idei Házasság hetét.
Riasztó mértékű növényvédőszer-maradványokat mutattak ki európai országokban forgalmazott almában egy friss civil jelentés szerint. A PAN Europe által végzett vizsgálat arra figyelmeztet: a gyümölcsök döntő többsége egyszerre több vegyi anyagot tartalmaz.
Az uniós tagállamok és az európai parlamenti képviselők tárgyalásokat folytatnak a „vegetáriánus burger” és a „növényi kolbász” elnevezések jövőjéről, amelyeket az állattenyésztők vitatnak.
Szeptember 4-től az Amintiri Gustoase YouTube-csatornán debütál a Helyi gasztronómiai portré című dokumentumfilm-sorozat, amely az egész országból bemutatja a helyi gasztronómiai pontok példáit.
Bár a legtöbb erdélyi háztartásban a húsvéti sonka és bárányhús nem hiányozhat az ünnepi asztalról, összeállítottunk néhány menüelképzelést, amely a család vegetáriánus vagy vegán tagjainak, illetve hasonló étkezési formát követő vendégeknek szól.
A zene iránti szeretet, a közösségi programok ösztönzik azokat a gyerekeket, akik rendszeresen járnak a Fazakas Emília által Bánffyhunyadon tartott zenekarórákra. A Kalotazengők zenekar vezetője a hangszeroktatásról, a gyerekek elhivatottságáról beszélt.
Helyi alapanyagokból elkészíthető ételek versenye várja a benevezőket szerte a Kárpát-medencéből, a kiírást az Étrend Magyar Konyhafőnökök Egyesülete hirdette meg. A versenyzőknek 8 adag ételt kell elkészíteniük a szolnoki döntőben.
Görögország is intézkedéseket tervez foganatosítani, hogy megvédje a gyermekeket a közösségi médiától való függőségtől. Az EU-ban azt fontolgatják, hogy a szabályozásokat unió-szerte kiterjesztik.
Szent Dömötör-napi behajtási hagyományokat elevenítik fel a Hortobágyon, a hétvégén. A rendezvény keretében az érdeklődők a Hortobágyi Nemzet Park Igazgatóság leglátványosabb eseményét a daruvonulást is megtekinthetik szervezett túrák keretében.
A marokkói Fez városában járt a Babeș–Bolyai Tudományegyetem Református Tanárképző és Zeneművészeti Karának három küldöttje. Lengyelné Püsök Saroltával az észak-afrikai országban látottakról és tapasztaltakról beszélgettünk.
Látogatottsági adatok