Piros, fehér, lila, zöld. Bárhogyan is változnak a hagyma verzióinak megnevezései régiónként, ugyanarról az ősi, nélkülönhetetlen alapanyagról van szó
Fotó: Orbán Orsolya
A hagyma egész évben fontos része a gasztronómiánknak, legyen az épp soron következő, tavaszi, friss zöldhagyma vagy a fehér, valamint vöröshagyma. Bár a Kárpát-medencében más-más megnevezésekkel illetik a tájnyelvben, ugyanarról beszélnek: a konyha egyik alapanyagáról, amiből számunkra szokatlanabb fogások is készülnek szerte a nagyvilágban. A hagyma rétegzettsége a folklórt is megihlette, összeállításunkban különleges recepteket és egy bölcs népmesét is közlünk.
2026. február 28., 19:052026. február 28., 19:05
Amikor a hagyma kerül a figyelem középpontjába, jó tudni, hogy valójában az emberi civilizáció egyik legősibb élelmiszeréről van szó. Az ókori Egyiptomban a piramisépítők napi ellátmányának része volt, és nem csupán élelemként:
Kezdődik a zöldhagyma szezonja: tavasszal a friss zöld hiánypótlónak számít
Fotó: Orbán Orsolya
A római katonák útravalóként vitték magukkal, hiszen tápláló, sokoldalú és hosszan elálló élelmiszer volt. Európában a középkorban egyszerre volt táplálék, gyógyszer és fizetőeszköz: a parasztok, kézművesek, de akár az udvari szakácsok is hagymával kezdtek minden főzést.
A nagyböjti időszakban, amikor az egyszerűbb, húsmentes fogások kerülnek előtérbe, ez a fordított hagymás leveles tészta kiváló vacsora vagy reggeli lehet. A recept egyszerűsége illeszkedik a böjt csendesebb, letisztultabb étkezéseihez.
A hagyma jelentősége nemcsak fizikai, hanem szimbolikus is. A Közel-Keleten, Perzsiában és
Indiában a hagyma és a csicseriborsóliszt találkozásából születnek a bhaji vagy pakora típusú falatkák, amelyek az utcai ételek, de az ünnepi asztalok kedvencei is. A gasztronómia tekintetében híres Franciaországban a hagymaleves a türelem próbája: a hosszú karamellizálás során a hagyma édes, mély ízű réteget ad a levesnek, amely a nemzet büszkesége.
Az emberi civilizáció egyik legősibb élelmiszere a nagyvilág egyetlen konyhájából sem hiányzik
Fotó: Orbán Orsolya
Kitekintés a nagyvilág gasztronómiáiba
A hagyma univerzális, de minden konyhában más szerepet kap:
Ami biztos: számos jótékony hatása van
Érdekes módon a hagyma nemcsak az ízek világában játszik különleges szerepet, hanem a népi hiedelmekben is. A Kárpát-medence egyes vidékein például úgy tartották, hogy a ház elé kitett hagyma elűzi a gonosz szellemeket és a betegségeket, a falusi portákon gyakran lógott fonott hagymafüzér a kapu mellett.
Ha karamellizáljuk, különleges fogások készülhetnek a hagymából
Fotó: Orbán Orsolya
A középkorban az orvosok a hagymát a különféle betegségek elleni csodaszerré emelték, külsőleg sebkezelésre, belsőleg pedig légúti problémákra és láz csillapítására használták.
A hagyma biológiai hatásai is figyelemre méltóak: a benne található kéntartalmú vegyületek antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatásúak, és modern kutatások szerint a hagyma fogyasztása hozzájárulhat a szív- és érrendszeri betegségek megelőzéséhez, valamint a vércukorszint szabályozásához.
Az is figyelemre méltó, hogy a hagymát nemcsak frissen, hanem fermentálva is használják: Koreában gyakran savanyítják, így a kimchi és egyéb savanyított zöldségköretek része lesz. Franciaországban a karamellizált hagymát akár desszertként is tálalják, például sajttal kombinálva, míg a Közel-Keleten pirítása és cukrozása a rizses és húsos ételek gazdag aromáját adja.
A hagymát lehámozható, koncentrikus rétegei miatt sok kultúrában az örökkévalóság jelképeként tekintették
Fotó: Orbán Orsolya
Francia hagymaleves (Soupe à l’oignon)
Hozzávalók (4 főre):
80 dkg vöröshagyma
5 dkg vaj
1 evőkanál olívaolaj
1 teáskanál cukor
1 liter marhaalaplé
1 dl száraz fehérbor
1 babérlevél
1 teáskanál friss kakukkfű
8 szelet bagett
15 dkg reszelt Gruyère sajt
só, frissen őrölt bors
Elkészítés: Szeleteljük fel a hagymát vékonyan. Olvasszuk össze a vajat az olívaolajjal, majd adjuk hozzá a hagymát, és alacsony lángon karamellizáljuk 35–40 percig. Szórjuk meg cukorral, pirítsuk tovább. Öntsük fel a borral, forraljuk el az alkoholt, majd adjuk hozzá az alaplevet és a fűszereket. Főzzük 20 percig, közben kóstoljuk és sózzuk, borsozzuk. Pirítsuk meg a bagettet, szórjuk meg sajttal, és süssük rá, majd kanalazzuk a leves tetejére.
Ez igazi helyi klasszikus, ami egyszerű alapanyagokból készül, mégis gazdag ízvilágú fogás. A lassan főtt hagyma édessége, a füstölt hús karaktere és a puliszka tökéletesen kiegészíti egymást.
Télen vitaminbombának számít a nyers hagyma
Fotó: Orbán Orsolya
Hozzávalók:
3 fej fehér hagyma
15 dkg csicseriborsóliszt
1 teáskanál őrölt kömény
1 teáskanál kurkuma
1 teáskanál só
kb. 1 dl víz
olaj a sütéshez
Elkészítés: Szeleteljük vékonyra a hagymát. Keverjük össze a liszttel, fűszerekkel és vízzel sűrű masszává. Kanalazzuk forró olajba, és süssük 3–4 percig oldalanként, amíg aranybarna és ropogós lesz.
Zöldhagymás túrókrém
Hozzávalók:
25 dkg tehéntúró
1 dl tejföl
2 szál zöldhagyma
só, bors
Elkészítés: Aprítsuk fel a zöldhagymát. Keverjük össze a túróval és a tejföllel, majd ízesítsük sóval és borssal. Tálaljuk friss kenyérrel vagy pirítóssal.
Sült hagymasaláta
Hozzávalók:
4 nagy fej fehér hagyma
2 evőkanál olívaolaj
1 evőkanál citromlé
só
petrezselyem
Elkészítés: Süssük a hagymát 200°C-on 25 percig. Locsoljuk meg citromlével, szórjuk meg aprított petrezselyemmel, és tálaljuk melegen vagy langyosan.
Európában a középkorban egyszerre volt táplálék, gyógyszer és fizetőeszköz: a parasztok, kézművesek, de akár az udvari szakácsok is hagymával kezdtek minden főzést
Fotó: Orbán Orsolya
A hagyma nemcsak levesek, pörköltfélék összetevője, hanem ízletes böjtös, vegetáriánus étkek alapeleme is lehet
Fotó: Orbán Orsolya
Erdélyben a karalábét elsősorban hús- és zöldséglevesek alapanyagaként tartják számon, jó tudni, hogy a nagyvilág gasztronómiáiban nagyon változatos az elkészítési módja.
Közel-keleti sült hagymás csicseriborsó joghurttal
Hozzávalók (4 főre)
3 nagy vöröshagyma (kb. 600 g)
2 evőkanál olívaolaj
1 teáskanál őrölt római kömény
1 teáskanál őrölt koriander
½ teáskanál fahéj
1 teáskanál só
½ teáskanál frissen őrölt bors
400 g főtt csicseriborsó (leszűrve)
200 g natúr görög joghurt
1 evőkanál citromlé
1 marék friss petrezselyem
Elkészítés: Vágjuk a hagymát félkarikákra. Melegítsük fel az olívaolajat egy nagy serpenyőben, majd közepes lángon kezdjük el párolni a hagymát. Sózzuk meg, és 15–20 perc alatt lassan karamellizáljuk, amíg mély aranybarna nem lesz. Szórjuk rá a római köményt, a koriandert és a fahéjat, keverjük át, majd adjuk hozzá a csicseriborsót. Pirítsuk együtt 5–6 percig, hogy a fűszerek bevonják a szemeket. Keverjük össze a joghurtot a citromlével. Tálaláskor kanalazzuk a fűszeres csicseriborsót tányérra, tegyünk rá joghurtot, és szórjuk meg aprított petrezselyemmel. Friss pitával kínáljuk.
Már az ókortól kezdve tudták: nemcsak finom, egészséges is a hagyma
Fotó: Orbán Orsolya
Olasz hagymás focaccia rozmaringgal
Hozzávalók (1 nagy tepsihez)
500 g búzaliszt
10 g friss élesztő
3 dl langyos víz
1 teáskanál cukor
1,5 teáskanál só
4 evőkanál olívaolaj
2 nagy hagyma (kb. 400 g)
1 teáskanál friss rozmaring
½ teáskanál durva tengeri só
Elkészítés: Oldjuk fel az élesztőt a langyos vízben a cukorral, majd keverjük a liszthez. Adjuk hozzá a sót és 2 evőkanál olívaolajat, majd dagasszunk rugalmas tésztát. Kelesszük 45 percig. Közben a hagymát vékony szeletekre vágva pirítsuk 10 percig 1 evőkanál olívaolajon, hogy kissé megpuhuljon, de ne barnuljon túl. Nyújtsuk ki a megkelt tésztát tepsibe, ujjainkkal nyomkodjunk bele mélyedéseket. Szórjuk rá a hagymát és a rozmaringot, locsoljuk meg a maradék olívaolajjal, és hintsük meg tengeri sóval. 200 °C-on süssük 20–25 percig, amíg aranybarna nem lesz. Langyosan a legjobb.
Bölcs iszlám tanítómese a hagymáról és arról, hogy szerepeink lehullanak
A király és a hagyma
Egy király bölcs tanácsot kért egy öreg pásztortól: – Mondd meg, ki vagyok én valójában? A pásztor nem elmélkedett, hanem átnyújtott neki egy hagymát. – Hámozd meg, felség. A király ingerülten lehúzott egy réteget. – Ez nevetséges. – Hámozd tovább. Jött a következő réteg: „hatalom”. A következő: „rang”. A következő: „félelem attól, hogy elveszítem”. A következő: „vágy, hogy csodáljanak”. A király szeme könnybe lábadt. – Csípi a szemem – mondta. – Nem – felelte a pásztor. – Az csíp, amit elengedsz. Amikor végül nem maradt semmi a kezében, a király dühösen kérdezte: – Hol vagyok én? A pásztor így válaszolt: – Most először nem egy „réteg” beszél, hanem te.
Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy elsőként értesüljön a hírekről!
A magyar népviselet nem csupán múltidéző ruhadarab, hanem élő örökség, amely színekben, mintákban és formákban mesél közösségekről, ünnepekről és identitásról. A népviselet napja alkalmából ennek a gazdag hagyománynak állítanak emléket Torockón.
A magyar gasztronómia főként levesként és főzelékként készíti a savanykás sóskát, azonban a nagyvilág konyháiban számos változatos fogást készítenek a friss ízű növényből.
Egy elveszett vagy késve érkező poggyász sok utazó rémálma, különösen a nyári szezonban, amikor a repülőterek túlterheltek. A Google most egy új megoldással igyekszik segíteni: a Find Hub alkalmazás új funkciójával könnyebben megtalálható a poggyász.
Sikerrel visszaérkezett a Földre az amerikai űrkutatási hivatal (NASA) Holdat megkerülő űrkabinja, az Orion, négy tagú legénységgel a fedélzetén pénteken.
Csempészett cigarettát, alkoholt és hamis ruhákat találtak a pénzügyőrök egy román kisbuszban, amelyet a Monostori hídnál ellenőriztek – közölte a Nemzeti Adó- és Vámhivatal (NAV) pénteken az MTI-vel.
A nagyvilággal is megosztaná azokat a recepteket a Tekergő Meseösvény Egyesület, amelyek alapján Gábora Enikő készíti számukra Kalotaszentkirályon a finom tábori ételeket. Hajós Erika, az egyesület elnöke a kötet létrejöttéről, érdekességéről beszélt.
Újabb nyereményjátékkal jelentkezünk Olvasóink számára, akik ezúttal a költészet szárnyán próbálhatják ki a szerencséjüket.
Húsvéti maradékmentő ötleteket közölt a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége Terítéken az egészség címmel.
A Richter-skála szerint 4-es erősségű földrengés történt szerdán 5 óra 28 perckor Buzău megyében – közölte az országos földfizikai intézet (INCDFP).
Kigyulladt a forgalomban egy rendőrségi jelzéssel ellátott Dacia Logan autó Jászvásáron. A tűzoltók gyorsan eloltották a lángokat, senki sem sérült meg – írja a Ziarul de Iași. A lángoló autóról videófelvétel is készült.
Látogatottsági adatok
szóljon hozzá!