2016. január 27., 19:592016. január 27., 19:59
Dr. Szabó Soós Klára
A vérnyomás lényegében az erekben áramló vérnek az erek falára gyakorolt nyomása. Magas vérnyomásról akkor beszélünk, ha a mért vérnyomás értéke meghaladja a 140/90 hgmm-t. Napjainkban a leggyakrabban előforduló szív- és érrendszeri betegség, mely az összlakosság 10–20 százalékát, míg a 60 év felettieknek a 40 százalékát érinti, tehát elmondható, hogy egyfajta népbetegséggel állunk szemben.
Okok és következmények
A magas vérnyomásnak többféle oka lehet. Kialakulás és okozat függvényében több osztályba sorolható: beszélhetünk primér, esszenciális és szekundér magas vérnyomásról.
Primér hipertóniában az esetek 95 százalékában nincs fellelhető ok, és rendszerint 25 és 55 év közt kezdődnek a tünetek. Húsz év alatt ritka a hipertónia, ilyenkor a háttérben veseelégtelenség, veseartéria-szűkület vagy aorta coartatio áll.
A primér hipertónia pathogenézise összetett, fontos szerepet játszanak a genetikai faktorok, a sympathykus idegrendszer fokozott működése, a reninangiotensin-rendszer, a natriuresis defektusa, az intracelluláris nátrium és kálcium.
A hipertóniás betegeknél mintegy 5 százalékban húzódnak specifikus okok. Ilyenkor szekundér magas vérnyomásról beszélünk. A szekundér hipertónia leggyakoribb oka az orális fogamzásgátlók tartós szedése, ösztrogénszedés.
A magas vérnyomás kialakulását elősegítő vagy a már meglévő hipertóniát súlyosbító tényezők a dohányzás, az alkoholfogyasztás, a túlzott só fogyasztása, a stressz, az elhízás, a mozgáshiány, a cukorbetegség és az érszűkület.
A magas vérnyomás következményei többfélék lehetnek. Ha az erek falait a benne áramló vér tartósan a normálisnál nagyobb nyomással terheli, akkor az idővel károsodik. Amennyiben a vernyomás normális értéken tartható, akkor ez a károsodás megelőzhető.
A kezeletlen vagy nem megfelelően kezelt hipertónia idővel a szervezet összes verőerét károsítja. A magas vérnyomás okozta érkárosodások egyik legfontosabb következménye az érelmeszesedés felgyorsulása. Ez az agy ereiben érelzáródást vagy agyvérzést okozhat, a szív esetében szívinfarktust, a szem ereinek a károsodása látásromlást, esetleg vakságot, a vese ereinek károsodása veseelégtelenséget okozhat.
Megelőzés és kezelés
A magas vérnyomás megelőzése és kezelése esetében több tényezőt ajánlott szem előtt tartanunk. Különösen fontos a magas vérnyomás kialakulásának a megelőzése, amelyet az anyagcserezavar (metabolikus szindróma) kifejlődésének megakadályozásával kerülhetünk el.
A magas vérnyomás megelőzése és kezelése, valamint a szénhidrát-anyagcsere egyensúlyban tartása szempontjából fontos a vérnyomást 140/90 Hgmm alatt tartani, megfelelő étrenddel és testmozgással elérni az ideális testsúlyt. Sóban és telített zsírokban szegény, vitaminokban, kalciumban és magnéziumban gazdag étrend bevezetése, omega 3 zsírsavat tartalmazó tengeri halak fogyasztása, a rendszeres testmozgás, a pszichés stressz csökkentése, a megfelelő pihenés, a dohányzás és az alkoholfogyasztás elkerülése hozzájárul a magas vérnyomás kialakulásának a megelőzéséhez vagy a már kialakult magas vérnyomás csökkentéséhez.
Mivel a magas vérnyomás súlyos következményekkel jár, fontos a vérnyomásunk rendszeres ellenőrzése és normál értéken való tartása. Az életmódra vonatkozó előírásokon kívül magas vérnyomás kezelésére ma már különböző módon ható vérnyomáscsökkentő gyógyszerek állnak rendelkezésünkre, melyeket sikeresen tudunk alkalmazni a vérnyomás normális szinten tartására.
Ezek a gyógyszerek lehetnek vizelethajtók, betablokkolók, a központi idegrendszerre ható gyógyszerek, ACE-gátlók, angiotensin receptort blokkolók vagy ezek kombinációi.
Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy elsőként értesüljön a hírekről!
Fontos mérföldkőhöz érkezett az apahidai református közösség templomépítése: a Krónika munkatársainak jelenlétében időkapszulát helyeztek el az épülő torony egyik szegletében.
Erdélyben még rétegjelenség a gombatermesztés, de egyre többen látnak benne lehetőséget. A székelyföldi Márton Zoltán gourmet-gombákat termeszt, hírportálunknak arról beszélt, hogyan működik a termesztés, mivel érdemes kezdeni, és meg lehet-e élni belőle.
Dr. Sárosi Arthur, a kolozsvári diakóniai munka egyik meghatározó alakja a rendszerváltás utáni években indult el azon az úton, amely mára Erdély-szerte ismert intézményhálózatot eredményezett.
Pontosan egy héttel azután, hogy megvonta a politikai támogatást a Bolojan-kormánytól, felrobbantva a tíz hónappal ezelőtt összeállt koalíciót, a román Szociáldemokrata Párt (PSD) folytatta politikai ámokfutását.
A még mindig jó egészségnek és szellemi frissességnek örvendő pedagógus olyan korszakok tanúja, amelyeket a mai nemzedék tagjai elbeszélésekből, vagy csak a történelemkönyvekből ismerhetnek.
A Kolozsvári Magyar Opera immár 5 éve lehetővé teszi erdélyi és partiumi települések lakói számára, hogy megismerkedhessenek a zenés színház varázsával.
Ha valaki jó ideje pizzaimádó és spagettizabáló család tagjaként tengeti a boldog gyermekkor rántotthús-illatától egyre távolabb sodródó életét, óhatatlanul eljön a pillanat, amikor belátja: nincs mese, el kell vinni a pereputtyot Olaszországba.
Ha valaki jó ideje pizzaimádó és spagettizabáló család tagjaként tengeti a boldog gyermekkor rántotthús-illatától egyre távolabb sodródó életét, óhatatlanul eljön a pillanat, amikor belátja: nincs mese, el kell vinni a pereputtyot Olaszországba.
Szeles, de többnyire napos napok következnek a térségben: a hét közepén még hűvös marad az idő, a hétvégére azonban jelentős felmelegedés érkezik. Csapadék csak elszórtan fordulhat elő, ugyanakkor az északi szél több napon át erős marad.
Mindössze két hét telt el azóta, hogy az egyik nemzetközi hitelminősítő a politikai instabilitás kockázatára – és annak kedvezőtlen mellékhatásaira – figyelmeztetett Romániával kapcsán, és a politikum tett róla, hogy ez önbeteljesítő jóslattá váljék.
Látogatottsági adatok
szóljon hozzá!