Hirdetés

Szabadtéri játék és a rövidlátás kialakulása

Ha a gyerek napi 2-3 órát tölt a szabadban, természetes, erős fényben, legalább felére csökkenthető a rövidlátás kialakulásának esélye – állítják ausztrál kutatók, akik sokkal szorosabb összefüggést találtak e gyakori szembetegség és a szabadban eltöltött órák száma között, mint amekkorát korábban például a képernyő káros hatásának tulajdonítottak a betegség kialakulásában.

2009. február 06., 10:482009. február 06., 10:48

A kelet-ázsiai országokban mára szinte népbetegségnek számító rövidlátás több érintett ország kormányát, de az Egészségügyi Világszervezetet is aggasztja.

Megdöbbentő számok

Szingapúrban például a végzős diákok 90 százaléka kénytelen szemüveget viselni, de az iskolát éppen csak most kezdő (6-7 éves) korosztályban is 30 százalék a szemüveges gyerekek aránya – míg ausztrál társaiknak az érettségi körül is csak egyötöde, az óvodát befejezőknek 1–3 százaléka küzd ezzel a problémával. Mi lehet az oka mindennek? Ausztrál tudósok egy csoportja azt állítja, a jelentős különbség nem magyarázható sem etnikai, sem genetikai tényezőkkel – végeztek felmérést kínai gyerekek körében is, mely ugyanarra az eredményre vezetett –, és a közhiedelemmel ellentétben még csak a számítógép vagy a tévé képernyője előtt eltöltött idővel sem. A két csoport alanyai ugyanis közel azonos időtartamot töltöttek olvasással, számítógépes játékokkal vagy tévézéssel – ez a tény pedig felveti azt a kérdést is, mennyire állja meg a helyét, ha kizárólag a „villogó képernyőt” okoljuk rövidlátásunkért.

A napfény a titok?

Ian Morgan, az ausztrál Research Council’s Vision Center kutatócsoport vezetője elmondta, a két csoport közötti egyetlen jelentős eltérés a tanítási idő alatt a szabadban eltöltött órák számában jelentkezett. (Az ausztrál kutatást megelőzően hasonló következtetésre jutottak amerikai és indiai felmérések is.) Míg a szingapúri gyerekek átlagosan napi félórát játszottak kint, addig az ausztrál iskolákban a különböző foglalkozások, tanuláshoz kapcsolódó tevékenységek alatt a fiatalok legalább napi két órát töltöttek a szabadban.

A rövidlátás az emberek többségénél gyerekkorban fejlődik ki, de napjainkban – a városi léttel járó, jellemzően zárt térben, irodában végzett munkák elszaporodásával – egyre több felnőttnél is megjelenik. A kutatócsoport eredményei most azt jelzik, a rövidlátás megelőzhető, kialakulásának esélye legalább felére csökkenthető, ha gyermekkorban napi 2-3 órát töltünk erős napfényben. Ez a természetes fény ugyanis segít szabályozni a szem gyerekkori fejlődését: hatására fokozódik a szervezetben a dopamin termelődése, ez a kémiai anyag pedig jelentős szerepet játszik a szemgolyó eltorzulásának – így a rövidlátás kialakulásának – megelőzésében.

Hirdetés

Hírlevél

Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy elsőként értesüljön a hírekről!

Hirdetés
Hirdetés

Ezek is érdekelhetik

Hirdetés

A rovat további cikkei

2026. február 09., hétfő

A hűség szabadsága: februárban ismét megrendezik a Házasság hetét a Kárpát-medencében

Február 8. és 15. között ismét a házasság és a család értékeire irányul a figyelem a Kárpát-medencében: a történelmi magyar egyházak A hűség szabadsága mottóval szervezik meg az idei Házasság hetét.

A hűség szabadsága: februárban ismét megrendezik a Házasság hetét a Kárpát-medencében
Hirdetés
2026. február 04., szerda

Mérgező növényvédőszer-koktélokra bukkantak európai üzletekben forgalmazott almában

Riasztó mértékű növényvédőszer-maradványokat mutattak ki európai országokban forgalmazott almában egy friss civil jelentés szerint. A PAN Europe által végzett vizsgálat arra figyelmeztet: a gyümölcsök döntő többsége egyszerre több vegyi anyagot tartalmaz.

Mérgező növényvédőszer-koktélokra bukkantak európai üzletekben forgalmazott almában
2025. december 15., hétfő

Maradhat-e a vegetáriánus burger? Elakadtak az uniós tárgyalások

Az uniós tagállamok és az európai parlamenti képviselők tárgyalásokat folytatnak a „vegetáriánus burger” és a „növényi kolbász” elnevezések jövőjéről, amelyeket az állattenyésztők vitatnak.

Maradhat-e a vegetáriánus burger? Elakadtak az uniós tárgyalások
2025. szeptember 05., péntek

Bemutatják a székely konyhát is: a helyi gasztronómiai pontokat népszerűsíti egy új román dokumentumfilm-sorozat (VIDEÓ)

Szeptember 4-től az Amintiri Gustoase YouTube-csatornán debütál a Helyi gasztronómiai portré című dokumentumfilm-sorozat, amely az egész országból bemutatja a helyi gasztronómiai pontok példáit.

Bemutatják a székely konyhát is: a helyi gasztronómiai pontokat népszerűsíti egy új román dokumentumfilm-sorozat (VIDEÓ)
Hirdetés
2025. április 11., péntek

Vegán és vegetáriánus menütippek húsvétra

Bár a legtöbb erdélyi háztartásban a húsvéti sonka és bárányhús nem hiányozhat az ünnepi asztalról, összeállítottunk néhány menüelképzelést, amely a család vegetáriánus vagy vegán tagjainak, illetve hasonló étkezési formát követő vendégeknek szól.

Vegán és vegetáriánus menütippek húsvétra
2025. február 03., hétfő

Kalotazengők zenekar: motivált gyerekek, közösségi élmény Bánffyhunyadon

A zene iránti szeretet, a közösségi programok ösztönzik azokat a gyerekeket, akik rendszeresen járnak a Fazakas Emília által Bánffyhunyadon tartott zenekarórákra. A Kalotazengők zenekar vezetője a hangszeroktatásról, a gyerekek elhivatottságáról beszélt.

Kalotazengők zenekar: motivált gyerekek, közösségi élmény Bánffyhunyadon
2024. december 23., hétfő

Kárpát-medencei ételek versenye

Helyi alapanyagokból elkészíthető ételek versenye várja a benevezőket szerte a Kárpát-medencéből, a kiírást az Étrend Magyar Konyhafőnökök Egyesülete hirdette meg. A versenyzőknek 8 adag ételt kell elkészíteniük a szolnoki döntőben.

Kárpát-medencei ételek versenye
Kárpát-medencei ételek versenye
2024. december 23., hétfő

Kárpát-medencei ételek versenye

Hirdetés
2024. december 15., vasárnap

Fontolgatják, hogy Unió-szerte korlátozzák a 15 év alattiak közösségimédia-használatát egy „emberibb gyerekkorért”

Görögország is intézkedéseket tervez foganatosítani, hogy megvédje a gyermekeket a közösségi médiától való függőségtől. Az EU-ban azt fontolgatják, hogy a szabályozásokat unió-szerte kiterjesztik.

Fontolgatják, hogy Unió-szerte korlátozzák a 15 év alattiak közösségimédia-használatát egy „emberibb gyerekkorért”
2024. október 26., szombat

Behajtási ünnep és darufesztivál Szent Dömötör-napján

Szent Dömötör-napi behajtási hagyományokat elevenítik fel a Hortobágyon, a hétvégén. A rendezvény keretében az érdeklődők a Hortobágyi Nemzet Park Igazgatóság leglátványosabb eseményét a daruvonulást is megtekinthetik szervezett túrák keretében.

Behajtási ünnep és darufesztivál Szent Dömötör-napján
2024. október 19., szombat

Marokkóban nem szupermarketben vásárol a lakosság – Kontrasztok és tapasztalatok az észak-afrikai országban

A marokkói Fez városában járt a Babeș–Bolyai Tudományegyetem Református Tanárképző és Zeneművészeti Karának három küldöttje. Lengyelné Püsök Saroltával az észak-afrikai országban látottakról és tapasztaltakról beszélgettünk.

Marokkóban nem szupermarketben vásárol a lakosság – Kontrasztok és tapasztalatok az észak-afrikai országban
Hirdetés
Hirdetés