2012. február 03., 10:022012. február 03., 10:02
Az ausztrál Griffith Egyetem tudósai fiatal nők bevonásával vizsgálták a magassarkú-viselés következményeit. A Journal of Applied Physiology című szakfolyóiratban közölt kísérletben „tűsarkú-fanatikus” – 5 centiméteres vagy magasabb tűsarkút legalább két éve, legalább heti negyven órán át viselő –, illetve tűsarkút hetente kevesebb mint tíz órán át viselő nőket vizsgáltak.
Mindkét csoportot arra kérték, hogy cipő nélkül sétáljanak végig egy nagyjából nyolc méter hosszú, speciális érzékelőkkel ellátott kifutón. A szenzorok segítségével a szakemberek figyelemmel kísérték a lábizmok és a boka- és térdízület működését, a lépések hosszát, valamint a talp és a talaj érintkezésének dinamikáját. A magas sarkú cipőt viselőkre az „agreszszív”, apró lépések voltak jellemzők, és járás közben – még cipő nélkül is – túlterhelték a vádli izmait. Ezzel szemben azok, akik általában lapos talpú cipőben jártak, hosszabbakat léptek, és járáskor inkább az inak dolgoztak (elsősorban az Achilles-ín), így nem terhelték túl a vádlijukat.
A megfigyelések azt támasztják alá, hogy már két éven át tartó, heti legalább 40 óra magassarkú-viselés kimutatható károsodásokat okozhat, és jelentősen nő az izomsérülések kockázata is. A szakemberek szerint nem kell örökre lemondani a tűsarkúról, de célszerű heti 1-2 alkalomra korlátozni a viselésüket. Ha ez nem kivitelezhető, akkor meg kell próbálni napközben minél gyakrabban levenni a magas sarkú cipőt – az íróasztal mögött ülve például igazán kaphat egy kis cipőmentes pihenőt a láb.
Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy elsőként értesüljön a hírekről!
Február 8. és 15. között ismét a házasság és a család értékeire irányul a figyelem a Kárpát-medencében: a történelmi magyar egyházak A hűség szabadsága mottóval szervezik meg az idei Házasság hetét.
Riasztó mértékű növényvédőszer-maradványokat mutattak ki európai országokban forgalmazott almában egy friss civil jelentés szerint. A PAN Europe által végzett vizsgálat arra figyelmeztet: a gyümölcsök döntő többsége egyszerre több vegyi anyagot tartalmaz.
Az uniós tagállamok és az európai parlamenti képviselők tárgyalásokat folytatnak a „vegetáriánus burger” és a „növényi kolbász” elnevezések jövőjéről, amelyeket az állattenyésztők vitatnak.
Szeptember 4-től az Amintiri Gustoase YouTube-csatornán debütál a Helyi gasztronómiai portré című dokumentumfilm-sorozat, amely az egész országból bemutatja a helyi gasztronómiai pontok példáit.
Bár a legtöbb erdélyi háztartásban a húsvéti sonka és bárányhús nem hiányozhat az ünnepi asztalról, összeállítottunk néhány menüelképzelést, amely a család vegetáriánus vagy vegán tagjainak, illetve hasonló étkezési formát követő vendégeknek szól.
A zene iránti szeretet, a közösségi programok ösztönzik azokat a gyerekeket, akik rendszeresen járnak a Fazakas Emília által Bánffyhunyadon tartott zenekarórákra. A Kalotazengők zenekar vezetője a hangszeroktatásról, a gyerekek elhivatottságáról beszélt.
Helyi alapanyagokból elkészíthető ételek versenye várja a benevezőket szerte a Kárpát-medencéből, a kiírást az Étrend Magyar Konyhafőnökök Egyesülete hirdette meg. A versenyzőknek 8 adag ételt kell elkészíteniük a szolnoki döntőben.
Görögország is intézkedéseket tervez foganatosítani, hogy megvédje a gyermekeket a közösségi médiától való függőségtől. Az EU-ban azt fontolgatják, hogy a szabályozásokat unió-szerte kiterjesztik.
Szent Dömötör-napi behajtási hagyományokat elevenítik fel a Hortobágyon, a hétvégén. A rendezvény keretében az érdeklődők a Hortobágyi Nemzet Park Igazgatóság leglátványosabb eseményét a daruvonulást is megtekinthetik szervezett túrák keretében.
A marokkói Fez városában járt a Babeș–Bolyai Tudományegyetem Református Tanárképző és Zeneművészeti Karának három küldöttje. Lengyelné Püsök Saroltával az észak-afrikai országban látottakról és tapasztaltakról beszélgettünk.
Látogatottsági adatok