Jó nekünk a légkondicionáló?

Van, aki kifejezetten kedveli a klimatizált helyiséget, és olyan is akad, aki inkább csak elviseli, mintsem élvezné a lehűtött levegőt. Azonban azt mindannyian tudjuk: bizony vannak veszélyei a légkondicionálónak.
A kánikulában csökken a reakcióidő és a koncentrációs képességünk, a klimatizált helyiségben azonban mindez nem probléma. Az ideális hőmérséklet nagyban fokozza a hatékonyságot, vagyis segíti a munkavégzést. A nagy melegtől fokozódik a test párolgása, ez kellemetlen közérzetet okozhat. A légkondicionáló ezt a kényelmetlenséget is feledteti.
Jó tudni azonban, hogy a légkondicionáló nem friss levegőt fúj a helyiségbe, hanem ugyanazt hűti, forgatja és szűri. Ebben a zárt levegőhűtő rendszerben könnyen elszaporodnak a baktériumok, a vírusok és a gombák. A berendezés szűrőrendszerének elsődleges funkciója, hogy a szűrőn telepedjenek meg a levegőből kiszűrt anyagok, és ne jussanak vissza a keringtetett levegőbe. Ha nem cserélik a szűrőt, illetve évente minimum egyszer nem tisztítják át alaposan a készüléket, a szennyeződések, betegséget okozó anyagok, végső esetben a fertőzött levegő visszajut, és a belső térben kering. Mindez súlyos légúti megbetegedésekhez vezethet, amelynek tünetei hasonlítanak a tüdőgyulladás szimptómáihoz: fáradtságérzet, fejfájás, teljesítménycsökkenés, étvágytalanság, láz, verejtékezés, izzadás.
A légkondicionálóval hűtött szoba levegője rendszerint kiszárad, ez okozhat fejfájást, szédülést, kimerültséget, légzési panaszokat, légszomjat, valamint a szem és a nyálkahártyák (torok, orr) szárazsága is tapasztalható. És ha már a szárazságról van szó, a bőr is gyakran megsínyli a klíma hűs levegőjét. Sokan ízületi fájdalmakra is panaszkodnak, illetve előfordulhat megfázás is, ha a külső magas hőmérsékletről érkezünk a nagyon lehűtött helyiségbe.
Valóban az egészségi állapotunk múlhat azon, hogy akár otthon, akár a munkahelyen felszerelt klímát rendszeresen karbantartják, évente legalább egyszer szűrőt cseréltetnek rajta, valamint egy alapos tisztításnak is alávetik.

Tippek
gondoskodjunk a mérsékeltebb hűtésről
ne üljünk a klímából kiáramló hideg levegő útjában
igyunk sok vizet
rendszeresen hidratáljuk a bőrünket
az irodában a könnyű nyári öltözetet egészítsük ki egy harisnyanadrággal, illetve vékony kardigánnal
szellőztessünk rendszeresen
napközben néhány percre menjünk ki a szabad levegőre, és szellőztessük ki a fejünket, tüdőnket
ha kontaktlencsét viselünk vagy a szemünk hajlamos a kiszáradásra, legyen nálunk műkönny.