Együttműködés a saját szervezetünkkel

Időnként váltják egymást a masszázsasztalon. Úgy tűnik, mindenki elégedett, a tanfolyamon sikerült megtanulniuk a testgyúrással kapcsolatos elméletet, már csak a gyakorlati tudnivalók következnek. Minél többet gyakorol valaki, annál jobb masszőr lesz belőle. Elsősorban a családban, baráti körben gyakorolhatják ismereteiket, illetve aki ebből akar megélni, az masszázsszalonban kamatoztatja az elsajátított szaktudást.
Bencze Gizella 2002-től oktat masszázst. Elsősorban munkanélkülieket tanít, de a tanfolyamra diákok, nyugdíjasok, pedagógusok és más foglalkozásúak is jelentkezhetnek, hogy elsajátítsák a több mint ötezer éves terápiát. A masszázs közkedvelt, méregtelenítő, lazító, naturista gyógymód, amelynek nincs negatív hatása a szervezetre. Az eltelt négy év alatt több mint háromszázan tanultak masszírozni, közülük sokan ebből élnek, szalont nyitottak, külföldön vagy az országban vállaltak munkát, esetleg másodállásban dolgoznak. „Megéri megtanulni a testgyúrást, elsajátítani az alapelméletet és gyakorolni akkor is, ha csupán a szűk környezetünkben vesszük hasznát – vallja Bencze Gizella. Aki megtanult masszírozni, jobban figyel az egészségére, a helyes életmódra, a teste jelzéseire. „Szervezetünk tudja, mi jó neki, csak mi akarjuk mindenáron szabályozni, ráerőltetni azt, ami károsíthatja az egészségünket. Próbáljunk meg együttműködni a saját szervezetünkkel” – figyelmeztet az oktató. Bencze Gizella tapasztalata szerint a tanfolyam befejezése után nemcsak a résztvevők, de azok hozzátartozói is sokat változtattak életmódjukon, étkezési szokásaikon, többet mozognak, tudatosítják, mi az, amivel terhelik szervezetüket, illetve hogyan előzhetik meg a betegségeket.
Férfi vagy nő, fiatal vagy idős, erős fizikumú vagy törékenyebb alkat – szinte bárki megtanulhat masszírozni. A fő szempont, hogy fizikailag és lelkileg is egészséges legyen, ne szenvedjen semmilyen krónikus betegségben. Ép végtagok, állóképesség, lelki kiegyensúlyozottság, az emberek iránti rokonszenv, segíteni akarás – ezekkel a tulajdonságokkal kell rendelkeznie annak, aki masszírozást szeretne tanulni. Az intenzív tanfolyam nyolc hétig tart, hetente négy alkalommal, délutánonként három-négy órát tanulnak a jelentkezők. Az elméleti tudnivalók elsajátításához hozzátartozik a gyakorlat. Két csoportra osztva egymáson kísérleteznek, így maguk is tapasztalhatják, mire kell figyelni egy-egy kezelés során. A fizikailag erősebb, testesebb személy keményebb masszírozásra hajlamos. A törékenyebb testfelépítésű pedig relaxálóbb, könnyebb masszírozást vállalhat. A terápia időtartama húsz perc és három óra között változhat, annak függvényében, hogy talpmasszázst, lazító hátmasszázst vagy teljes testmasszázst végzünk. „Ha bemegyünk egy masszázsszalonba, azt a személyt válaszszuk, aki első látásra a legrokonszenvesebb, mert így sokkal hatásosabb lesz a kezelés” – figyelmeztet Gizella. Aki nem bízik a maszszázs gyógyerejében, az ne masszíroztassa magát, aki viszont hisz ebben, az lelkileg is adja át magát a terápiának.