Az ezerarcú frontérzékenység

A stresszes életmódot folytatók, a kimerült, túlhajszolt emberek, valamint a testi-lelki betegséggel küzdők jobban megérzik az időjárás változásait, mint azok, akik kiegyensúlyozottan élik mindennapjaikat. A környezet fizikai jellemzőihez (hőmérséklet, a fény erőssége, páratartalom, nyomásviszonyok, szél, a légkörben található anyagok) szervezetünknek alkalmazkodnia kell, különösen a hirtelen jelentkező és környezeti változást okozó frontátvonulások jelentenek kihívást. Az időjárás gyors változásai kifejezetten megterhelik a  szervezetet és az idegrendszert, főleg az erre érzékeny egyének és betegek esetében. Az egészséges szervezet általában jól alkalmazkodik az időjárás változásaihoz.

Nyugtalan, nyűgös csecsemők
Az orvosi gyakorlatban mindennapi tapasztalat, hogy bizonyos frontok idején több beteg jelentkezik a rendelőkben, a kórházak sürgősségi szolgálatain hasonló panaszokkal. A szülők és gyermekgyógyászok tapasztalata szerint az időjárás változása a gyermekeket is megviseli, különösen a csecsemőket, illetve az egy-két éves gyermekeket. Fronthatáskor megfigyelhető a gyermekek nyugtalansága, nyűgössége, a fokozott éberség vagy éppen aluszékonyság, a viselkedés megváltozása, étvágytalanság. Ezek a panaszok egészséges kisgyermekeknél is megfigyelhetők, általában két-három napig tartanak és okoznak gondot a kicsiknek és a szülőknek. Valószínűleg a frontérzékenységre való hajlam öröklődik, ha a szülők nehezebben alkalmazkodnak az időjárás változásaihoz, ezekre a gyermekek is érzékenyebben fognak reagálni.

Évente százszor tesz próbára
A frontátvonulás gyakori jelenség, statisztikailag évente több mint száz alkalommal , azaz néhány naponta próbára tesz számos egészséges és beteg embert. A megfigyelések és kutatások alapján leginkább a szív- és keringési problémákkal küszködők szervezetét viselik meg a légköri változások. A melegfronti hatás a front megérkezése előtt jár tünetekkel, a hidegfronti csak a front megérkezésekor okoz panaszokat. Statisztikailag a lakosság zöme a melegfrontra érzékeny. Érdekes megfigyelés, hogy a műtétek utáni szövődmények 90%-a frontátvonuláskor fordul elő, valamint az, hogy ilyenkor nagyobb számban fordulnak elő balesetek, öngyilkosságok.

Megelőzés: életmódváltás
Ha valaki nehezen viseli a változékony időt, mindenképpen érdemes változtatnia életmódján, hogy szervezete ne reagáljon annyira hevesen. Megfontolandók a közismert, egészséges életmódra és étrendre vonatkozó tanácsok: a stressz csökkentése, az alkoholfogyasztásról, dohányzásról való leszokás, megfelelő folyadékbevitel (főleg a meleg évszakban), ésszerű táplálkozás – sok gyümölcs, zöldség , illetve a frontátvonulások idején vitaminokban (B, D, E-vitamin), magas kálium- és magnéziumtartalmú ételekben gazdag táplálkozás, minél több séta, testmozgás. Érdemes kipróbálni az alternatív módszereket is, az aromaterápiát, gyógyteákat (a kamillából, levendulából, citromfűből, orbáncfűből készült főzet nyugtató hatású), illóolajas masszázst, a relaxációt, meditációt, jógát. Természetesen bármilyen szokatlan panasz, tünet, rosszullét jelentkezésekor legfontosabb a mielőbbi orvosi segítség igénybevétele.

Szerző: Téglás Ágnes ideggyógyász szakorvos

Melegront, hidegfront

Melegfront hatására gyorsul a szívműködés, emelkedik a vérnyomás, gyorsul a légzés. Csökken a figyelem, a koncentrálóképesség, gyakori a fejfájás, álmatlanság, fáradékonyság, levertség. Növekszik a vérzésre való hajlam (orr-, gyomor-, agyvérzés), gyakoribbak a tüdő- és agyi embóliák, emelkedik a szívinfarktusok száma. A pajzsmirigybántalmakban, cukorbetegségben szenvedők állapota rosszabbodhat. Melegfronti hatásra a szervezetben levő kórokozók, gyulladást keltő baktériumok gyors szaporodásnak indulnak, mivel a szervezet szövetei és a vér eltolódnak a savas vegyhatás felé, ez viszont gátolja a gyulladást keltő baktériumok elleni védőanyagok termelődését. Ennek következtében lázzal kísért fertőzések, gyulladások alakulhatnak ki. Később indulnak be a szülések. A műtétet követő komplikációk 30%-a melegfont idején következik be.
Hidegfront hatására lassul a szívműködés, csökken a vérnyomás, lassul a légzés. Nehézkessé válik a gondolkodás, megnyúlnak a reflexidők, szédülés, fejfájás, álmosság léphet fel. Növekszik a görcskészség: epe-, vese-, gyomorgörcsök jelentkezhetnek, epilepsziás, asztmás betegeknél gyakoribbak a rohamok. Gyakoribbá válnak a felső légúti hurutos megbetegedések. Fokozódik a trombózis veszélye az agyban, a tüdőben és a végtagok ereiben. A szülések korábban indulnak meg. Erősödnek a reumás betegek ízületi fájdalmai, általában minden fájdalom, mivel csökken a fájdalomküszöb. A vér és a szövetek vegyhatása lúgos irányba tolódik el. A műtétet követő komplikációk 60%-a hidegfront idején következik be.