2015. szeptember 27., 10:412015. szeptember 27., 10:41
Dr. Soós Szabó Klára
Ahhoz, hogy a gyermekek a nyári szünidő után minél könnyebben és zökkenőmentesebben tudjanak alkalmazkodni az iskolai programhoz, valamint hogy minél jobban lecsökkentsük a megbetegedések számát, jó, ha egy pár dologra odafigyelünk.
Már az iskolakezdés előtt két héttel ajánlott a gyermeket hamarább lefektetni, és fokozatosan visszavezetni az iskolaprogramnak megfelelő lefekvési és felkelési órarendet, így biztosíthatjuk, hogy a gyermek kipihenve menjen iskolába.
Az iskola komoly alkalmazkodást vár el a gyermektől, sok inger éri a gyermeket, ezért az első hetekben a gyerekek fáradtabbak lehetnek. Ezen segíthet egy rövid délutáni alvás vagy egy 30–45 perces csendes pihenés. Ami az étkezést illeti, fontos, hogy a gyermek reggelizzen, lehetőleg fehérjében gazdag ételeket egyen, mielőtt iskolába indul.
Közösségbe kerülve számítsunk rá, gyerekünk sok új baktériummal és vírussal találkozik. Ha a gyerekkel megértetjük, hogy ezen kórokozók megbetegíthetik, akkor azt is el tudjuk érni, hogy evés előtt és vécézés után kezet mosson.
A megfázás és az influenza jellemzően cseppfertőzéssel terjed, míg a különböző vírusok a szemen, szájon, orron át is fertőzhetnek. Egyetlen tüsszentéssel több ezer fertőző részecske kerülhet a levegőbe, így ha a gyermek nem takarja el a száját és másokra vagy közös használati tárgyakra (pl. ajtókilincs) tüsszent, könnyen megfertőzheti a többieket.
Fontos megtanítani a gyereknek, hogy takarja el a száját köhögéskor, tüsszentéskor zsebkendővel vagy a könyökével, így megakadályozva, hogy a fertőző cseppek a levegőbe kerüljenek, és mást is megbetegítsenek.
A gyerekek tanulását befolyásolja az esetleges látás- és hallászavar, amelyre egy gyermek magától nem hívja fel a figyelmet. A statisztikák szerint az iskolás korú gyermekek közel egynegyedére jellemző valamilyen típusú látásromlás, ezért iskolakezdés előtt érdemes látásvizsgálatot végeztetni.
Az iskolatáskába csak az kerüljön, ami szükséges, a nehezebb tárgyakat a táska közepébe tegyük, és a táska súlya ne haladja meg a gyerek testsúlyának a 10–20 százalékát.
A mai gyerekek idegrendszerének sokkal több ingert kell feldolgoznia, mint szüleiknek kellett ennyi idősen, ehhez pedig minél több mozgásra és szabad levegőn való tartózkodásra lenne szükségük.
Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy elsőként értesüljön a hírekről!
A francia Nemzetgyűlés első olvasatban elfogadta a Korzika autonómiájáról szóló alkotmánymódosítást, amely élénk politikai vitát váltott ki Franciaországban és az Európai Parlamentben is.
A szerdai átmeneti felfrissülés után ismét erősödik a hőség Erdélyben. Csütörtöktől napos, száraz idő várható, a hétvégére pedig több helyen 33 fokig emelkedhet a hőmérséklet. A jövő hét elején a kánikula tovább fokozódhat.
Néhány nap leforgása alatt másodszor vallott kudarcot a román államfő kormányalakítási kísérlete, ami a válság mélyülésén túlmenően lesújtó képet nyújt az elnök makulátlannak hitt politikai-erkölcsi felfogásáról is.
Miközben az Egyesült Államok a futball-világbajnokságra érkező játékosokat, bírókat és szurkolókat példátlan szigorral szűri a határain, saját utcáin továbbra is ezrek esnek erőszakos bűncselekmények áldozatául.
Téli beszámolómat azzal zártam, hogy az ott szerzett benyomások olyan mély nyomot hagytak bennünk, hogy még vissza kell térnünk. Ez az elhatározás azonban nem maradt sokáig puszta vágy: néhány hónappal később ismét Genf felé vezetett az utunk.
Miközben sokan még mindig nehezen tudják elhinni, hogy 2026-ban egy EU-tagállamban megtörténhet, hogy a falat áttörve lakoltatnak ki a hatóságok egy magyar egyházi vezetőt, olyan hangok is hallatszanak, amelyek őt teszik felelőssé a történtekért.
Az Európai Parlamentben tartott eszmecserén európai képviselők és az Egyesült Arab Emírségek szélsőségesség és terrorizmus elleni küzdelemért felelős különmegbízottja a radikalizmus és a demokratikus ellenálló képesség kérdéseit vitatták meg.
Rekordbírság a bankoknak, perrel fenyegető pénzintézetek, kártérítéssel hitegetett ügyfelek: a ROBOR-ügy egyszerre pénzügyi, jogi és bizalmi botrány az általunk is mohón táplált pénzéhes világunkban.
Még nyárias meleg és helyenként 30 fok feletti hőmérséklet várható szerdán, ám a hét második felében markáns változás következik az időjárásban. Több hullámban érkező frontok miatt záporokra, zivatarokra és megerősödő szélre kell készülni.
Migrén, álmatlanság, szorongás, klimax – egyre többen próbálják ki az gyógypiercinget, amikor gyógyszermentes megoldást keresnek régóta fennálló panaszaikra. A módszer sokak életminőségét javítja, az orvosok azonban óvatosságra intenek.
Látogatottsági adatok
szóljon hozzá!