2015. szeptember 27., 10:412015. szeptember 27., 10:41
Dr. Soós Szabó Klára
Ahhoz, hogy a gyermekek a nyári szünidő után minél könnyebben és zökkenőmentesebben tudjanak alkalmazkodni az iskolai programhoz, valamint hogy minél jobban lecsökkentsük a megbetegedések számát, jó, ha egy pár dologra odafigyelünk.
Már az iskolakezdés előtt két héttel ajánlott a gyermeket hamarább lefektetni, és fokozatosan visszavezetni az iskolaprogramnak megfelelő lefekvési és felkelési órarendet, így biztosíthatjuk, hogy a gyermek kipihenve menjen iskolába.
Az iskola komoly alkalmazkodást vár el a gyermektől, sok inger éri a gyermeket, ezért az első hetekben a gyerekek fáradtabbak lehetnek. Ezen segíthet egy rövid délutáni alvás vagy egy 30–45 perces csendes pihenés. Ami az étkezést illeti, fontos, hogy a gyermek reggelizzen, lehetőleg fehérjében gazdag ételeket egyen, mielőtt iskolába indul.
Közösségbe kerülve számítsunk rá, gyerekünk sok új baktériummal és vírussal találkozik. Ha a gyerekkel megértetjük, hogy ezen kórokozók megbetegíthetik, akkor azt is el tudjuk érni, hogy evés előtt és vécézés után kezet mosson.
A megfázás és az influenza jellemzően cseppfertőzéssel terjed, míg a különböző vírusok a szemen, szájon, orron át is fertőzhetnek. Egyetlen tüsszentéssel több ezer fertőző részecske kerülhet a levegőbe, így ha a gyermek nem takarja el a száját és másokra vagy közös használati tárgyakra (pl. ajtókilincs) tüsszent, könnyen megfertőzheti a többieket.
Fontos megtanítani a gyereknek, hogy takarja el a száját köhögéskor, tüsszentéskor zsebkendővel vagy a könyökével, így megakadályozva, hogy a fertőző cseppek a levegőbe kerüljenek, és mást is megbetegítsenek.
A gyerekek tanulását befolyásolja az esetleges látás- és hallászavar, amelyre egy gyermek magától nem hívja fel a figyelmet. A statisztikák szerint az iskolás korú gyermekek közel egynegyedére jellemző valamilyen típusú látásromlás, ezért iskolakezdés előtt érdemes látásvizsgálatot végeztetni.
Az iskolatáskába csak az kerüljön, ami szükséges, a nehezebb tárgyakat a táska közepébe tegyük, és a táska súlya ne haladja meg a gyerek testsúlyának a 10–20 százalékát.
A mai gyerekek idegrendszerének sokkal több ingert kell feldolgoznia, mint szüleiknek kellett ennyi idősen, ehhez pedig minél több mozgásra és szabad levegőn való tartózkodásra lenne szükségük.
Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy elsőként értesüljön a hírekről!
Fontos mérföldkőhöz érkezett az apahidai református közösség templomépítése: a Krónika munkatársainak jelenlétében időkapszulát helyeztek el az épülő torony egyik szegletében.
Erdélyben még rétegjelenség a gombatermesztés, de egyre többen látnak benne lehetőséget. A székelyföldi Márton Zoltán gourmet-gombákat termeszt, hírportálunknak arról beszélt, hogyan működik a termesztés, mivel érdemes kezdeni, és meg lehet-e élni belőle.
Dr. Sárosi Arthur, a kolozsvári diakóniai munka egyik meghatározó alakja a rendszerváltás utáni években indult el azon az úton, amely mára Erdély-szerte ismert intézményhálózatot eredményezett.
Pontosan egy héttel azután, hogy megvonta a politikai támogatást a Bolojan-kormánytól, felrobbantva a tíz hónappal ezelőtt összeállt koalíciót, a román Szociáldemokrata Párt (PSD) folytatta politikai ámokfutását.
A még mindig jó egészségnek és szellemi frissességnek örvendő pedagógus olyan korszakok tanúja, amelyeket a mai nemzedék tagjai elbeszélésekből, vagy csak a történelemkönyvekből ismerhetnek.
A Kolozsvári Magyar Opera immár 5 éve lehetővé teszi erdélyi és partiumi települések lakói számára, hogy megismerkedhessenek a zenés színház varázsával.
Ha valaki jó ideje pizzaimádó és spagettizabáló család tagjaként tengeti a boldog gyermekkor rántotthús-illatától egyre távolabb sodródó életét, óhatatlanul eljön a pillanat, amikor belátja: nincs mese, el kell vinni a pereputtyot Olaszországba.
Ha valaki jó ideje pizzaimádó és spagettizabáló család tagjaként tengeti a boldog gyermekkor rántotthús-illatától egyre távolabb sodródó életét, óhatatlanul eljön a pillanat, amikor belátja: nincs mese, el kell vinni a pereputtyot Olaszországba.
Szeles, de többnyire napos napok következnek a térségben: a hét közepén még hűvös marad az idő, a hétvégére azonban jelentős felmelegedés érkezik. Csapadék csak elszórtan fordulhat elő, ugyanakkor az északi szél több napon át erős marad.
Mindössze két hét telt el azóta, hogy az egyik nemzetközi hitelminősítő a politikai instabilitás kockázatára – és annak kedvezőtlen mellékhatásaira – figyelmeztetett Romániával kapcsán, és a politikum tett róla, hogy ez önbeteljesítő jóslattá váljék.
Látogatottsági adatok
szóljon hozzá!