2015. szeptember 27., 10:412015. szeptember 27., 10:41
Dr. Soós Szabó Klára
Ahhoz, hogy a gyermekek a nyári szünidő után minél könnyebben és zökkenőmentesebben tudjanak alkalmazkodni az iskolai programhoz, valamint hogy minél jobban lecsökkentsük a megbetegedések számát, jó, ha egy pár dologra odafigyelünk.
Már az iskolakezdés előtt két héttel ajánlott a gyermeket hamarább lefektetni, és fokozatosan visszavezetni az iskolaprogramnak megfelelő lefekvési és felkelési órarendet, így biztosíthatjuk, hogy a gyermek kipihenve menjen iskolába.
Az iskola komoly alkalmazkodást vár el a gyermektől, sok inger éri a gyermeket, ezért az első hetekben a gyerekek fáradtabbak lehetnek. Ezen segíthet egy rövid délutáni alvás vagy egy 30–45 perces csendes pihenés. Ami az étkezést illeti, fontos, hogy a gyermek reggelizzen, lehetőleg fehérjében gazdag ételeket egyen, mielőtt iskolába indul.
Közösségbe kerülve számítsunk rá, gyerekünk sok új baktériummal és vírussal találkozik. Ha a gyerekkel megértetjük, hogy ezen kórokozók megbetegíthetik, akkor azt is el tudjuk érni, hogy evés előtt és vécézés után kezet mosson.
A megfázás és az influenza jellemzően cseppfertőzéssel terjed, míg a különböző vírusok a szemen, szájon, orron át is fertőzhetnek. Egyetlen tüsszentéssel több ezer fertőző részecske kerülhet a levegőbe, így ha a gyermek nem takarja el a száját és másokra vagy közös használati tárgyakra (pl. ajtókilincs) tüsszent, könnyen megfertőzheti a többieket.
Fontos megtanítani a gyereknek, hogy takarja el a száját köhögéskor, tüsszentéskor zsebkendővel vagy a könyökével, így megakadályozva, hogy a fertőző cseppek a levegőbe kerüljenek, és mást is megbetegítsenek.
A gyerekek tanulását befolyásolja az esetleges látás- és hallászavar, amelyre egy gyermek magától nem hívja fel a figyelmet. A statisztikák szerint az iskolás korú gyermekek közel egynegyedére jellemző valamilyen típusú látásromlás, ezért iskolakezdés előtt érdemes látásvizsgálatot végeztetni.
Az iskolatáskába csak az kerüljön, ami szükséges, a nehezebb tárgyakat a táska közepébe tegyük, és a táska súlya ne haladja meg a gyerek testsúlyának a 10–20 százalékát.
A mai gyerekek idegrendszerének sokkal több ingert kell feldolgoznia, mint szüleiknek kellett ennyi idősen, ehhez pedig minél több mozgásra és szabad levegőn való tartózkodásra lenne szükségük.
Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy elsőként értesüljön a hírekről!
Radikális lépésre szánta el magát Erdély egyik legvonzóbb pontja: Brassó a tömegturizmus helyett inkább a minőségre fókuszál, 2034-től a „Kárpátok fővárosaként” reklámozza magát. Íme a nagyszabású, multikulturalizmusra is építő stratégia.
A szerdai kellemes, napos időt csütörtöktől kiadós esőzés és jelentős lehűlés váltja fel Erdélyben. Pénteken mindössze 13 Celsius-fokig emelkedik a hőmérséklet, a hétvégére azonban javul az idő, és ismét előbújik a nap.
Akár húszmillió ukrán menekült is Európába indulhat, ha Ukrajna vereséget szenved – figyelmeztetett Volodimir Zelenszkij ukrán elnök a múlt heti brüsszeli uniós csúcstalálkozón. A lehetséges menekülhullámról kérdeztük az Európai Bizottság szóvívőjét.
Tarr Zoltán társadalmi kapcsolatokért és kultúráért felelős miniszter erdélyi körútja során eléggé élesen kirajzolódott, miként is viszonyul egymáshoz a romániai magyar közösség és az anyaország új kormánya.
A tiltás mindenkire vonatkozott, a terheket az érintettek mégsem egyformán viselték: akinek pénze vagy kapcsolata volt, biztonságosabb utat talált, a falusi és munkásasszonyok viszont sokszor az életükkel fizettek.
Az Egyesült Államok élőben közvetítheti Nidal Hasan kivégzését, akit 2009-ben 13 ember meggyilkolásáért ítéltek halálra a texasi Fort Hood katonai bázison. A volt katonai pszichiátert december 3-án kivégzőosztaggal tervezik kivégezni.
Változékony felhőzet, időnként napsütés, helyenként záporok jellemzik Erdély időjárását a következő egy hétben. Jelentős lehűlés egyelőre nem várható: a változékony időjárásban a nappali csúcshőmérsékletek többnyire 14–16 Celsius-fok körül alakulnak.
A gyenge PISA-eredmények hátterében több tényező áll, de a tanárképzés átalakítása, a több iskolai gyakorlat és a személyiségfejlesztés megkerülhetetlen. Birta-Székely Noémivel, a BBTE Pszichológia és Neveléstudományok Karának oktatójával beszélgettünk.
Immár két évtizede tevékenykedik a szatmárnémeti Aranykapu Kulturális Egyesület, amely a magyar népi hagyományok, kézműves mesterségek és az előző nemzedékek tudásának továbbadását tűzte ki célul.
A hét közepén még 23–24 Celsius-fokig emelkedhet a hőmérséklet Erdélyben, a hétvégére azonban véget ér az októberi meleg: eső, záporok és jelentős lehűlés érkezik.
Látogatottsági adatok
szóljon hozzá!