Testi-lelki felfrissülés

Érzelmi kötődés és relaxáció

A rendszeres masszázs elősegíti az izomrendszer növekedését és a mozgáskoordináció kialakulását, serkenti a létfontosságú szervek működését (emésztés, keringés, légzés). Lehet, hogy ellentmondásnak tűnik, de a serkentő funkcióval párhuzamosan segít a relaxációban és az esti elalvásban. Jó általános közérzetet biztosít a babának, ezenkívül mély érzelmi kötődés alakul ki anya és gyermeke között. A maszszázs pozitívan hat a baba testi fejlődésére, de elégedettséget, jó közérzetet biztosít a szülőnek is. A keresztező mozdulatokkal fejleszthetők az idegpályák.

Babamasszázs nemcsak csecsemőkön végezhető, hanem nagyobb gyermekeken, sőt felnőtteken is, természetesen az alkati sajátosságok figyelembevételével. Természetesen sokkal könnyebb masszírozni egy 3-4 hónapos csecsemőt, aki nyugodtan fekszik, és hálás anyukája mosolyáért, simogatásáért, mint egy másfél éves „felfedezőt”, akit nem hagy nyugodni a rengeteg felfedezésre váró csoda. Ilyenkor lehet belopni a játékba, fürdés körüli teendőkbe egy kis masszírozást.

Már újszülöttkorban jótékony hatású, hiszen az első hetekben sok kisbabának okoz kellemetlenséget a hasfájás: természetes fájdalomcsillapítóként jól alkalmazható a has masszírozása. Mivel a baba puffadt, gázakkal telt hasa különösen érzékeny, nagy körültekintéssel kell végeznünk a masszázst. Az anyai kéz melege, a finom simogatás, a célirányos mozdulatok általában segítenek a gázok és a széklet ürítésében. Természetesen ez sem hatásos minden esetben. Előfordul, hogy ezt a problémát nem sikerül a szülőnek kiküszöbölnie csak a baba hasának masszírozásával, viszont az elalvásban segít. Az esti fürdés előtt végzett, minden testrészre kiterjedő masszírozás, kellemes lubickolás és finom vacsora után a gyermek könnyebben átaludhatja az éjszakát.

Számít, hogy milyen hangulatban masszíroz a szülő

A masszázst rendszeresen, a baba igényeinek megfelelően ajánlott elvégezni, hetente többször vagy akár naponta. Olyan időpontot válasszon ki az anya, amikor a baba nem éhes, nem fáradt, élénk, „befogadó” hangulatban van. Ilyen alkalom adódhat bármilyen napszakban, amikor igényli a foglalkozást, talán a fürdés előtti masszírozásnak van a legnagyobb sikere.

A kellemetlen súrlódás megelőzésére testápoló krémet vagy olajat kell használni, (olajból növényi kivonatot – napraforgó, mandula, kukorica, kókusz), vagy ásványi olajból készült lanolinos, vazelines készítményt. A növényi olaj jól beszívódik a bőrbe, míg az ásványi olaj kevésbé.

Nemcsak a csecsemő hangulata határozza meg a masszírozás időpontját, hanem a masszázst végző szülőé is. Ideges, feszült állapotban jobb, ha nem kezd hozzá a szülő, hiszen ilyenkor csak feszültséget tudna közvetíteni gyermeke felé. A masszírozás előtt próbáljon az anya ellazulni, kellemes, nyugodt körülményeket biztosítani. Mozdulatai legyenek lassúak, és próbáljon szemkontaktust felvenni gyermekével. Néhány perc után – főleg, ha már gyakorlottak – a baba és anyukája azonos érzelmi állapotba kerül.

Fontos a jó masszázstechnika, de még fontosabb, hogy a szülők naponta simogassák, „gyömöszöljék”, érintsék meg gyermeküket, csak úgy ösztönösen, technikai tudás nélkül is. Akit megérintünk, azért több felelősséget érzünk – nem árt elmélyíteni a szülőnek ezt az érzést magában. Ha ki tudja fejezni gyermeke iránti szeretetét, ezzel a kicsit is megtanítja arra, hogy nemcsak szavakkal mondhatunk ki fontos dolgokat, hanem az érintésünkkel is.