Arcápolás hóban, szélben

Kinti hidegbõl meleg szobába

Télen bõrünk károsító hatásoknak van kitéve: a szél és a hideg különösen megviseli és kiszárítja. Ilyenkor általában kevesebb a folyadékbevitel, mint nyáron, ezért a bõr belülrõl is szomjazik. A hidegben a hajszálerek összehúzódnak, így a tápanyagok lassabban jutnak el a bõrbe. Nem tesz jót a hirtelen hõmérséklet-változás sem, amikor kintrõl bemegyünk a meleg szobába. Nem csoda, ha a téli hónapokban bõrünk kipirosodik, hámlani kezd, hajunk kezelhetetlenné válik. Nemcsak az arc, hanem az egész test bõre is rosszul reagál a hidegre, a sok ruha dörzsölheti, be is repedezhet, fájdalmassá válhat. Tovább ronthat a helyzeten az évszaknak nem megfelelõ tisztálkodás, illetve bõrápolás: a forró vízben történõ zuhanyozás, a kádfürdõ, sok sminklemosó használata, a gyakori kézmosás – ezektõl még inkább kiszáradhat a bõr.

Hidratálás, sok folyadék

Használjunk zsíros, tápláló, vitaminos krémeket. A méz, a tej, az aloe vera és az olívatartalmú krémek használata megakadályozza a bõr irritációját. Ne használjunk erõs, gyümölcssavas krémeket a téli hónapokban. Bõrünket belülrõl is kell hidratálnunk, ezért fogyasszunk sok folyadékot, még akkor is, ha kevésbé érezzük a szomjúságot, mint a nyári melegben. Legegészségesebb ital a tiszta ásványvíz, de jó a zöld-, illetve gyümölcstea is – a zöldtea ráadásul segít a ráncmegelõzésben. Fogyasszunk sok lédús zöldséget és gyümölcsöt, ezzel nemcsak bõrünknek, hanem immunrendszerünknek is jót teszünk. A fûtött szoba nedvszívó levegõje komoly megterhelés bõrünk számára, ezért fontos a párologtatás. Mielõtt kimegyünk a lakásból, arcunkat kenjük be illat- és színezõanyag-mentes krémmel, mert ez megvédi a csípõs szél okozta irritációtól.

A forró víz kiszárítja a bõrt

A hidegre érzékenyen reagálhat a szemkörnyéki bõr is. Használjunk rendszeresen hidratáló zselét vagy szemkrémet, óvatosan masszírozzuk a bõrbe. A téli idõszakban ajánlatosabb zuhanyozni, mint fürdeni, mert a hosszas fürdés kiszárítja a bõrt. Ha mindenképp forró fürdõre vágyunk, cseppentsünk pár csepp babaolajat a fürdõvízbe, ez kompenzálja a forró víz szárító hatását, és táplálja a bõrt. Törülközéskor is bánjunk kíméletesen bõrünkkel, soha ne dörzsöljük, óvatosan itassuk le a vizet egy frottírtörülközõvel. Fontos odafigyelnünk a gyermekek bõrére is, mivel sokkal érzékenyebb, gyorsabban megrepedezik, kivörösödik. A kisbabák és gyermekek orrát, homlokát, arcát ajánlatos zsíros krémmel bekenni, mielõtt a szabadba visszük õket. Hógolyózás elõtt ne feledkezzünk meg a kezekrõl sem.

Jótékony vitaminok, gõzölés

Fontos minél több vitamint fogyasztanunk, nemcsak bõrünk, de egész szervezetünk egészségéért. Egyes vitaminok különösen jó hatást fejtenek ki bõrünk állapotára.

Az A-vitamin csökkenti a bõr öregedési tüneteit (szárazság, barna foltok, ráncosodás), A-vitamin-tartalmú ételek: sárgarépa, sütõtök. A C-vitamin antioxidáns hatású, szerepe van a kollagénképzésben, illetve a sebgyógyulásban. A csipkebogyótea fogyasztása segít fedezni a szervezet C-vitamin- szükségletét.

Az E-vitamin növeli a bõr nedvességtartalmát, lággyá és simává teszi.

A kamillás gõzölés megnyugtatja a bõrt, gyulladáscsökkentõ hatása van.

Forrásban lévõ vízbe szórjunk szárított kamillavirágot, hagyjuk picit állni, utána megtisztított arccal elkezdhetünk gõzölni. Ügyeljünk, hogy meg ne égessük magunkat. Arcgõzölés után is ajánlatos bekrémezni az arcbõrt.

Arcpakolások házilag

Az arcpakolás üdévé, frissé, tisztává és feszessé teszi az érzékeny bõrt. Évezredek óta a legkedveltebb módszere a szépségápolásnak, gyors és látványos sikert érhetünk el vele. Az arcpakolást magunk is elkészíthetjük otthon, az alapanyagok minden gond nélkül beszerezhetõk. A pakolások felvihetõk a szem környékére is. Ha maszkot készítünk, mindig alaposan megtisztított arcbõrre vigyük fel. Hagyjuk ki a szem és az ajkak környékét, ha megkeményedõ arcpakolást alkalmazunk. Maszkot nem tanácsos hetente egy-két alkalomnál többször használni, a túl gyakori kezelés fellazíthatja a sejtszerkezeteket. Még hatékonyabbá tehetjük a felszívódást, ha elõtte 10 perces gõzfürdõt veszünk, de az is elegendõ, ha egy puha, meleg vizes kendõt többször is arcunkhoz szorítunk.

Forrás: www.hazipatika.com

Arcpakolások

Banános pakolás

Nyomjunk szét egy fél érett banánt villa segítségével, adjunk hozzá fél pohár natúr joghurtot. Keverjük öszsze, vigyük fel vastag rétegben az arcra és a dekoltázsra. Húsz perc múlva langyos vízzel öblítsük le. A kezelés eredménye: selymes, puha bõr.

Tojásos maszk

Válasszuk szét egy tojássárgáját a fehérjétõl. A sárgájához tegyünk egy evõkanál mézet, egy evõkanál olajat, és alaposan keverjük össze. Ha a bõr vízhiányos, kenjük be elõször hidratálókrémmel, majd így vigyük fel a masszát az arcra, és száradásig (kb. 20 perc) hagyjuk rajta. Langyos vízzel alaposan mossuk le. Ez a keverék kiválóan vitalizálja a bõrt, gátolja annak öregedését, és pótolja a hiányzó zsírokat is.

Tejes pakolás

A bõr megnyugszik, és kisimul a rendszeres tejes pakolásoktól. Merítsünk egy pamutkendõt meleg tejbe, borítsuk be vele az arcot, majd fedjük be száraz kendõvel. 10-12 perc után vegyük le, alaposan öblítsük le langyos vízzel.

Uborkás-tejes pakolás

Alaposan mossunk meg egy uborkát, vágjuk vékony karikákra. Merítsünk egy pamutkendõt meleg tejbe, mossuk le vele az arcot és a dekoltázst. Helyezzük az uborkaszeleteket az arcra és a dekoltázsra. 20 perc elteltével távolítsuk el a pakolást, és mossuk le langyos vízzel. Használjunk utána hidratálókrémet.