Hirdetés

Hogyan kerüljük el a baleseteket a sípályákon, a lavinaveszélyt téli túrázáskor? – Hegyimentő tanácsai sízőknek és természetjáróknak

sí

A Fogarasi-havasok sítalpakkal. Télen nehezebb a haladás a hegyen, ezért minden esetben olyan túraútvonalakat válasszunk, amelyeket már a nyári időszakban is bejártunk

Fotó: Deák Szidónia

A bőséges havazás után megteltek a sípályák Székelyföldön és Erdély-szerte, egyre többen keresik a havas hegyek kínálta téli kikapcsolódást. Legyen szó sípályás lesiklásról, túrasízésről vagy gyalogos téli túrázásról, a hegy télen is élményt nyújt, ugyanakkor fokozott felkészültséget és körültekintést igényel. A balesetek megelőzéséről, a megfelelő felszerelésről és a téli túrázások legfontosabb tudnivalóiról Kovács Zoltán Róbert, a Maros Megyei Hegyi- és Barlangimentő Szolgálat vezetője beszélt a Krónikának.

Deák Szidónia

2026. január 23., 14:002026. január 23., 14:00

Az elmúlt hetek bőséges havazása után igazi téli arcukat mutatják a hegyek: a Székelyföldön és Erdély más területein is sorra nyíltak meg a sípályák, sok helyen telt házzal működnek a felvonók. Egyre többen vágnak neki a havas kikapcsolódásnak, legyen szó sípályás csúszásról, érintetlen terepen tett túrasíelésről vagy téli túrázásról. Kovács Zoltán Róbert, a Maros Megyei Hegyi- és Barlangimentő Szolgálat vezetőjével beszélgettünk arról, mire kell figyelni a sípályákon a balesetek megelőzése végett, milyen felszerelés szükséges és mire érdemes figyelni, ha valaki sítalpon szeretné felfedezni a hegyeket.

A szakember a Krónikának elmondta, ha sízni indulunk, nagyon fontos, hogy tudásunknak megfelelő sípályát válasszunk. „A sípályák nehézségi szintjeit kék, piros és fekete színkódokkal jelölik Romániában is, amelyek azt mutatják, hogy milyen technikai és meredekségi kihívást jelent egy adott pálya. Kezdőként érdemes a könnyebb pályát választani.

Hirdetés

Fontos továbbá, hogy oktatóval tanuljunk sízni, ne magunktól, hisz sokkal hamarabb és sokkal biztonságosabban megtanulunk lesiklani, ha egy szakember utasításait követjük”

– magyarázta.

Hozzátette, a sízéshez elengedhetetlen a megfelelő felszerelés. Olyan ruházatra és kiegészítőkre van szükség, amelyek kifejezetten sízéshez készültek: síbakancs, sisak, símaszk és kesztyű. Ugyanilyen fontos a síléc kiválasztása is, hiszen számít a léc magassága, a kötések beállítása, valamint az élezése, azaz a kantnik megfelelő élesítése, ami elengedhetetlen a jó tapadáshoz különösen jeges pályákon.

•  Fotó: Síoktatók Magyarországi Szövetsége Galéria

Fotó: Síoktatók Magyarországi Szövetsége

„Ezeket a felszereléseket a leghatékonyabban szakember segítségével választhatjuk ki, hogy megfeleljen a tudásunknak és a testméreteinknek. Ez lehet az üzlet eladója, a síoktató, akivel tanulni fogunk, vagy a síkölcsönző személyzete, ha onnan vesszük ki a felszerelést” – mutatott rá. Megjegyezte, a fizikai felkészültség is nagyon fontos: nem szükséges hosszú edzésprogramot követni, de sízés előtt mindenképpen érdemes alaposan bemelegíteni, ugyanis így csökkenthetjük a sérülések kockázatát.

„Sípálya-KRESZ” kezdő és tapasztalt lesiklóknak

A Maros megyei hegyimentők vezetője arra is kitért, hogy sízés során fontos betartani a pályákon érvényes szabályokat, az úgynevezett „sípálya-KRESZ”-t. „Ezeknek a magatartási szabályoknak ugyan nincs jogszabályi jellege, de egy-egy ütközéses síbaleset vizsgálatánál figyelembe veszik ezeket a hatóságok, valamint a biztosítók a felelősségi kérdés megítélésénél. Az egyik legfontosabb szabály, hogy balesetnél mindig az a személy a hibás, aki fentről jön. Aki előttünk sízik, nem lát hátrafele, nem érzékeli, hogy mi milyen sebességgel jövünk, jobbról vagy balról érkezünk, ezért az előzést végző sízőnek kell fokozottan ügyelnie a többiekre. Ugyancsak fontos a sebesség betartása: nem lehet csak úgy száguldozni, figyelembe kell venni a körülöttünk sízők, köztük kezdők, gyerekek és idősek biztonságát, hiszen ütközés esetén gyakran ők szenvedik el a legsúlyosabb sérüléseket” – hangsúlyozta.

Rámutatott, hogy a balesetek leggyakoribb oka a sebesség, különösen a tapasztalt sízőknél, akik nagyobb tempót engednek meg maguknak.

Ilyen esetekben előfordulhat, hogy valaki váratlanul kerül a pályára, vagy a pálya minősége – jeges vagy buckás szakaszok – nem ideális. Minél nagyobb a sebesség, annál súlyosabb lehet az esés következménye. „Ezért van az, hogy például a kezdő sízőknél a sérültek száma nagyobb, de a sérülések nem annyira súlyosak. A tapasztalt sízőknél a balesetek ritkábbak, de sokkal súlyosabbak” – jegyezte meg.

sí Galéria

A sípályák nehézségi szintjeit kék, piros és fekete színkódokkal jelölik Romániában is, amelyek azt mutatják, hogy milyen technikai és meredekségi kihívást jelent egy adott pálya. Kezdőként érdemes a könnyebb pályát választani

Fotó: László Ildikó

Egyre népszerűbb a túrasízés, de nagyobb körültekintést igényel

Kovács Zoltán Róbert hegyimentő arra is kitért, hogy egyre nagyobb népszerűségnek örvend a túrasízés is a hegyek szerelmeseinek körében. Noha ehhez a sporthoz is szükségesek sílécek, teljesen eltér a sípályás lesiklástól: havas hegyekben, érintetlen terepen zajlik, ahol nincsenek kijárt nyomok és előre karbantartott pályák, így nagyobb fizikai felkészültséget igényel.

„A túrasízéshez speciális felszerelésre van szükség: melegebb, réteges ruházat, könnyebb és rugalmas túrasíbakancs, valamint szintetikus anyagból készült, úgynevezett fókabőrrel ellátott síléc szükséges, amely előre haladásnál megakadályozza a hátracsúszást meredek lejtőkön, lefelé pedig egyszerűen eltávolítható. Túrasízéskor mindig legyen nálunk tartalékfelszerelés is – élelem, ital és extra ruhadarabok –, hogy a változó időjárási viszonyokra felkészüljünk.

Ehhez a sporthoz mindenképpen ajánlott tapasztalt túrasíző vagy szakember tanácsát kikérni, aki segít a túra előkészítésében, a hó alapos ellenőrézésében, elkerülendő a lavinaveszélyt” – magyarázta a szakember.

Mielőtt nekivágnánk a hegynek, érdemes figyelembe venni az előző napok havazását, az aktuális meteorológiai előrejelzéseket, valamint a szél erősségét is. A romániai meteorológiai szolgálatok már hegységenként közlik a lavinaveszély fokozatát, ezt minden indulás előtt ajánlott követni.

korábban írtuk

Sízés Borsafüreden: az olimpiai álomtól a Balkán-bajnokságig
Sízés Borsafüreden: az olimpiai álomtól a Balkán-bajnokságig

Az 1940 és '44 közötti magyar világban téli olimpia szervezésére próbálták alkalmassá tenni Borsafüredet. Az olimpiát elsodorta a háború, de a máramarosi településen a Nemzetközi Síszövetség (FIS) által minősített olimpiai pályát alakítottak ki 2021-ben.

„Még biztonságosabb megoldás, ha az érintett térség megyei hegyimentő-szolgálatát is felhívjuk, és közvetlenül tőlük érdeklődünk az aktuális helyzetről. Amennyiben magas a lavinaveszély, a túra elhalasztása a legfelelősebb döntés, vagy választhatunk olyan terepet, ahol alacsonyabb a kockázat. Léteznek helyszíni módszerek is a lavinaveszély felmérésére, ezek alkalmazásához azonban tapasztalat, speciális felszerelés – például hólapát és hószonda –, valamint megfelelő szaktudás szükséges, amelyet kizárólag tanfolyamokon, szakemberek irányításával lehet elsajátítani” – magyarázta.

Arra a kérdésre, hogy mit tehetünk, ha lavinaveszélyes helyzetbe kerülünk, Kovács Zoltán Róbert elmondta: alapvető, hogy mindig legyen nálunk lavinamentő felszerelés, vagyis

  • adó-vevő készülék,
  • szonda és
  • lavinalapát.
  • Ezenkívül érdemes beszerezni egy légzsákkal felszerelt hátizsákot is, amely lavina esetén felfújódik, segít a felszínen maradni, illetve a hó alá kerülve légteret biztosít, növelve a túlélési esélyt.

Kovács Zoltán Róbert hangsúlyozta továbbá: baj esetén nem szabad kizárólag a mentőcsapatokra hagyatkozni.

Bár a hegyimentők riaszthatók, kiérkezésük ideje a terep és a távolság függvénye, és ez akár egy órát is igénybe vehet.

„A statisztikák szerint lavinába kerülve az első 15 percben még magas a túlélési esély, ezt követően azonban drasztikusan csökken, mivel a hó alatt gyorsan elfogy a levegő. Éppen ezért a leghatékonyabb segítséget azok nyújthatják, akik a helyszínen tartózkodnak” – mutatott rá.

sí Galéria

A hegyekben nincsenek kijárt nyomok és előre karbantartott pályák, így a túrasízés nagyobb fizikai felkészültséget igényel

Fotó: Dobos Annamária/Facebook

Nagyobb felkészültséget igényelnek a téli túraútvonalak

A hegyek téli szépsége nemcsak sítalpakon fedezhető fel, a hagyományos téli túrázás is számos élményt kínál. Ezzel kapcsolatban a Maros megyei hegyimentők vezetője hangsúlyozta: a túrasízéshez hasonlóan a téli túrák esetében is alapvető fontosságú az időjárási és lavinajelentések ellenőrzése, és csak akkor érdemes útnak indulni, ha a körülmények ezt biztonságosan lehetővé teszik.

Ez esetben is kizárólag téli túrabakancsban induljunk útnak, nyári túralábbeli ilyenkor semmiképpen sem megfelelő. Ehhez elengedhetetlen a lábszárvédő, vagyis a kamásli használata is, amely megakadályozza, hogy a mély hó bejusson a bakancsba. Hozzátette, ugyancsak fontos a réteges, téli öltözet, valamint egy jól felszerelt hátizsák, amelyben fejlámpa, energiapótló élelmiszer és meleg ital is van.

sí Galéria

Lenyűgőző látvány. Télen teljesen más arcukat mutatják a hegyek, a Radnai-havasokban számos túraútvonal járható télen is

Fotó: Gazda Árpád

A téli túrák jóval nagyobb fizikai terheléssel járnak, mint a nyáriak, ezért az energiapótlás különösen lényeges.

„A túra megtervezésekor reálisan fel kell mérni saját felkészültségünket, és ennek megfelelő, technikailag nem túl nehéz útvonalat választani, hiszen télen a hegyi ösvények jóval nehezebben járhatók” – tanácsolta a hegyimentő.

A szakember hangsúlyozta: télen célszerű rövidebb túrákat tervezni, mivel a hóban való haladás lassabb, és a nappalok is hamarabb rövidülnek, továbbá minden esetben olyan túraútvonalakat válasszunk, amelyeket már a nyári időszakban is bejártunk. Fontos továbbá, hogy lehetőleg ne egyedül induljunk útnak, valamint a mobiltelefon mindig legyen nálunk, meleg helyen – például belső zsebben – tárolva, mivel a hidegben az akkumulátor gyorsan lemerülhet.

korábban írtuk

Téli túrázás: kihívások és jó tanácsok
Téli túrázás: kihívások és jó tanácsok

A téli túrázás különleges élményt kínál, ám megfelelő felkészülés nélkül veszélyes is lehet. Moscviciov Leonid, a Kovászna Megyei Természetvédelmi és Hegyimentő Központ vezetője osztotta meg tapasztalatait és tanácsait.

Hirdetés
szóljon hozzá! Hozzászólások

Hírlevél

Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy elsőként értesüljön a hírekről!

Hirdetés
Hirdetés

Ezek is érdekelhetik

Hirdetés

A rovat további cikkei

2026. szeptember 20., vasárnap

A „piros arany” szezonja és rejtelmei: amit a paradicsomról tudni érdemes

Ilyenkor, szeptemberben talán a legízesebb, legzamatosabb és legváltozatosabban felhasználható „piros aranyunk”, a paradicsom. A nagyvilág gasztronómiái számunkra meglepő módokon használják fel.

A „piros arany” szezonja és rejtelmei: amit a paradicsomról tudni érdemes
Hirdetés
2026. szeptember 17., csütörtök

Csalóknál landolhatnak az SMS-ek, ha eltűnik a térerő, figyelmeztet a rendőrség

Már nem kell ellopniuk a tolvajoknak a mobiltelefont ahhoz, hogy megszerezzék az áldozat SMS-eit és biztonsági kódjait. A rendőrség a SIM swap néven ismert módszer veszélyeire figyelmeztet.

Csalóknál landolhatnak az SMS-ek, ha eltűnik a térerő, figyelmeztet a rendőrség
2026. szeptember 17., csütörtök

Kelemen Hunor nyakkendőjéről cikkezik a román sajtó

Mindenkit meglepett, megtörte a szokásokat, játékos kiegészítőt viselt – több román sajtóorgánum sem hagyta szó nélkül Kelemen Hunor RMDSZ-elnök nyakkendőjét, amellyel a Nicușor Dan elnökkel való csütörtöki konzultációra érkezett.

Kelemen Hunor nyakkendőjéről cikkezik a román sajtó
2026. szeptember 17., csütörtök

Elhunyt Deák Bill Gyula, a legfeketébb hangú fehér énekes

Elhunyt Deák Bill Gyula, a magyar blues kiemelkedő alakja. Halálhírét a zenész Facebook-oldalán közölték csütörtökön.

Elhunyt Deák Bill Gyula, a legfeketébb hangú fehér énekes
Hirdetés
2026. szeptember 14., hétfő

Nyelvvadász: indul a Krónika új nyereményjátéka!

Szeptember 26-án ünnepeljük az európai nyelvek napját, a Krónika pedig ennek apropóján egy vadonatúj, pörgős kihívással készül. Itt a Nyelvvadász – a kvíz, amelyből kiderül, mennyire mozogsz otthonosan a kontinensünk nyelvi útvesztőjében!

Nyelvvadász: indul a Krónika új nyereményjátéka!
2026. szeptember 12., szombat

Sakkal hozná össze a generációkat a nagykárolyi tizenéves testvérpár

Nyolcéves gyerek és 78 éves sakkozó is asztalhoz ült már azokon a sakkdélutánokon, amelyeket egy nagykárolyi testvérpár hívott életre. A fiúk azért kezdték szervezni a találkozókat, mert szerettek volna új ellenfelekkel játszani és tanulni.

Sakkal hozná össze a generációkat a nagykárolyi tizenéves testvérpár
2026. szeptember 12., szombat

„Szemenszedett” gasztronómiai élvezet – Amikor a szőlőből nem ital, hanem étel készül

A szőlőről szinte mindenkinek elsőre a borospohár jut eszébe, pedig évezredeken át sokkal inkább a tányér volt az „otthona”.

„Szemenszedett” gasztronómiai élvezet – Amikor a szőlőből nem ital, hanem étel készül
Hirdetés
2026. augusztus 30., vasárnap

A szilvaízen és pálinkán túl: izgalmas ízvilágú, különleges receptek az őszi gyümölccsel

Van egy gyümölcs, amelynek illata-íze nagyon jellemzi az erdélyi őszt: a rézüstben rotyogó lekvár, a pálinkafőző kályha füstje, a fáról frissen leszedett, kékesfényű termés íze.

A szilvaízen és pálinkán túl: izgalmas ízvilágú, különleges receptek az őszi gyümölccsel
2026. augusztus 23., vasárnap

Hétfőn indul a megújult Kossuth Rádió

Kossuth Rádió – újra mindenkié. Ez a szlogenje az augusztus 24-én teljes műsorstruktúrával visszatérő, megújult Kossuth Rádiónak – közölte a Duna Médiaszolgáltató Nonprofit Zrt. Sajtó és Marketing Iroda vasárnap az MTI-vel.

Hétfőn indul a megújult Kossuth Rádió
Hétfőn indul a megújult Kossuth Rádió
2026. augusztus 23., vasárnap

Hétfőn indul a megújult Kossuth Rádió

2026. augusztus 23., vasárnap

„Benőtt a feje lágya” az RMDSZ szóvivőjének

Felhagyott az agglegényélettel az RMDSZ alsóházi frakcióvezetője, megnősült Csoma Botond parlamenti képviselő. A kolozsvári politikus Deák-Sala Rebekát, Kós Károly dédunokáját vette el feleségül.

„Benőtt a feje lágya” az RMDSZ szóvivőjének
Hirdetés
Hirdetés