Téli túrázás: kihívások és jó tanácsok

Moscviciov Leonid, a Kovászna Megyei Természetvédelmi és Hegyimentő Központ vezetője szerint nyáron és télen egyaránt az a legfontosabb, hogy a túrázók mindig a felkészültségüknek megfelelő útvonalakat válasszák. Az ösvények nehézségi szintjét figyelembe véve elkerülhetők a túlzott fizikai megterhelésből vagy tapasztalatlanságból adódó problémák.

Leszögezte, hogy a

• Ruházat: az enyhe tél ellenére mindig a legrosszabb időjárási körülményekre kell készülni. A réteges, vízálló ruházat, meleg kabát és túrabakancs elengedhetetlen. A Goretex anyagból készült technikai felszerelések segítenek megvédeni a túrázókat a hirtelen lehűléstől vagy csapadéktól.
• Élelem és ital: a megfelelő hidratáltság érdekében víz vagy meleg tea mindig legyen a hátizsákban. Rövidebb túrák esetén is ajánlott energiadús élelmiszerek, például proteinszeletek csomagolása. Hosszabb túrákra érdemes több ételt vinni, hogy bármilyen váratlan helyzetben is elegendő legyen.
• Egyéb eszközök: feltöltött mobiltelefon és esetleg tartalék akkumulátor mindig legyen kéznél, hiszen ezek életmentő szerepet játszhatnak egy vészhelyzetben.

Másfelől

Ez nemcsak a mentés esetén ad támpontot, hanem baleset esetén a társak segítséget nyújthatnak egymásnak.

Mi a teendő eltévedés vagy vészhelyzet esetén?

Az eltévedés gyakori probléma a téli túrázók körében. Moscviciov hangsúlyozta, hogy soha ne térjünk le a kijelölt ösvényekről, mert az megnehezíti a mentők dolgát. Amint valaki úgy érzi, hogy eltévedt, azonnal hívja a 112-es segélyhívót, ahelyett, hogy egyedül próbálna visszatalálni.

Amennyiben vizes ruházat kerül rá, azonnal cserélje le meleg, száraz rétegekre. Ezért is fontos, hogy mindig legyen tartalék ruházat a hátizsákban.

Alkohol a túrán? Szigorúan tilos!

Régi tévhit, hogy az alkohol melegít a hidegben. Valójában épp ellenkezőleg, az alkohol gyorsíthatja a testhő leadását, így fogyasztása téli túrázás során veszélyes lehet. Moscviciov egyértelműen javasolja, hogy a túrázók otthon, a biztonságos környezetben fogyasszanak alkoholt, ne a hegyekben.

Sokszor előfordul, hogy a túrázók megvárják a sötétedést, mielőtt segítséget kérnének, ami rendkívül megnehezíti a mentők dolgát. Moscviciov kiemeli, hogy az időben történő segélyhívás nemcsak a mentők munkáját könnyíti meg, de a túrázók biztonságát is jelentősen növeli.