Pakolások táskás szemekre

Legtöbbször az allergiások ébrednek reggel táskás szemekkel, de időnként az is oka lehet a kellemetlen tünetek kialakulásának, ha sósabb ételeket fogyasztottunk előző este, ugyanakkor a stressz és a fáradtság is ronthat a helyzeten. A szem alatti táskák eltüntetése érdekében igyunk minél több vizet, hogy a szervezetből mihamarabb távozzanak a méreganyagok.

A bőrápolásra gyakran alkalmazott uborkapakolás erre a  leghatásosabb mód. A nyers, reszelt krumpli, darabka gézbe vagy konyharuhába kötve és a szemre helyezve jó szolgálatot tesz, mivel keményítőtartalma gyulladáscsökkentő hatású. A tojásfehérje felvert habja összehúzó pakolásként alkalmazva hamar megszünteti a duzzanatot.

Sötét karikák

Sokan vannak, akiknek már gyerekkorukban is karikás a szemük, és később csak fokozódhat a helyzet. A fáradtság, a stressz és a kevés folyadék is súlyosbítja a látványt. A kellemetlen panasz enyhítésére próbáljuk meg megszüntetni a sötét karikák okait: fogyasszunk minél több folyadékot, próbáljunk eleget aludni, és relaxációval, jógával csökkentsük a stresszt. A mozgás javítja az egész szervezet keringését, és megszabadít a feszültségtől, vagyis a karikák állapotán is javít. Külsődleges kezelésként itt is bevethető az uborka- és krumpliszelet, de az is jó megoldás, ha reggel először meleg, majd hideg vízzel mosunk arcot – ez javítja a szem alatti terület keringését.

Száraz, vörösödő szemek

A viszketéssel járó szemszárazság manapság szinte népbetegségnek számít, amelyet sok esetben a képernyő előtti munka, és az ezzel járó túlságosan ritka pislogás idéz elő. A műkönny használatával enyhíthetők a panaszok, de az is jó megoldás, ha növeljük annak a helyiségnek a páratartalmát, amelyben a legtöbbet tartózkodunk. Ha számítógép előtt dolgozunk, rendszeresen tartsunk szünetet, pislogjunk, nézzünk ki az ablakon. Kerüljük, hogy a légkondicionálóból, ventillátorból kiáramló levegő egyenesen a szemünket érje. Fontos a belső hidratálás is: igyunk meg naponta legalább nyolc pohár vizet. Az omega-3 zsírsavak (tengeri halak, növényi olajok, diófélék) fogyasztása is csökkenti a szem szárazságát.

A fáradtságtól, az allergiától, de a portól, a széltől és az erős napsütéstől is hamar kivörösödhet, viszkethet a szem. Fontos, hogy ne dörzsöljük, mivel ezzel fokozzuk a gyulladást. Ha lehet, gyulladt szemmel ne nézzünk képernyőt, és a kontaktlencsét cseréljük ilyenkor szemüvegre.

Ráncok a szem körül

Az idő múlásának nyomai először a szem körül jelentkeznek, hiszen itt különösen vékony és sérülékeny a bőr. Az ismétlődő mozdulatok, például a mosolygás vagy a hunyorítás hamar ráncokat vésnek erre a környékre, de a bőr szárazsága is itt látszik meg először. Az egészséges életmód a bőrnek is jót tesz: a gyümölcsökben, zöldségekben, és ezzel együtt vitaminokban, antioxidánsokban gazdag étrend késlelteti a ráncok megjelenését. Uborkából és öszszenyomott avokádóból kiváló ránctalanító pakolást lehet keverni, ezt 20 percig hagyjuk az érintett területen, majd mossuk le langyos vízzel.