Az asztma a légutak gyakori, gyulladásos megbetegedése, nem megfelelő kezelése akár fulladáshoz is vezethet. A világ legtöbb országában a betegek száma évről évre emelkedik, a változó tünetekre érdemes odafigyelni.
2014. május 09., 14:452014. május 09., 14:45
A Világmozgalom az Asztmásokért szervezet kezdeményezésére 1998 óta minden év május elején megrendezik az asztma világnapját. Akinél már diagnosztizálták az asztmát, annak kötelező az éves felülvizsgálat, de súlyosabb esetben akár féléves kontroll is indokolt. Ahogy minden betegségnél, itt is elsődleges a folyamatos együttműködés az orvossal.
A konzultációk célja, hogy a páciens minél jobban megismerje és tudatosan kezelje saját állapotát. A világnap támogatói között szerepel az Egészségügyi Világszervezet és az Egyesült Államok Nemzeti Légzési és Keringési Tudományos Intézete.
Tünetek és kezelés
Az asztma kialakulásának több oka lehet, beszélhetünk genetikai hajlamról és környezeti hatásokról is. Utóbbihoz kapcsolható az allergia, a dohányfüst vagy a légúti megbetegedések. Az asztma nem csupán a tüdő betegsége, gyakran az egész szervezet helytelen működése okozza. A külső ingereken túl a szervezet saját immunfolyamata is kiválthatja, ilyenkor beszélünk autoimmun eredetű asztmáról. Legjellemzőbb tünete a légszomj, a zihálás, a köhögés és a mellkas szorító érzése. Leginkább a tüdőkapacitást felmérő légzésvizsgálattal mutatható ki.
Az akut tüneteket inhalátorral vagy ritkábban szájon át szedhető szteroidokkal csökkentik, nagyon súlyos esetben intravénás gyógyszerre vagy kórházi kezelésre van szükség. A tüdőkapacitás javítása érdekében érdemes naponta légzéstechnikai gyakorlatokat végezni, így megerősödnek a tüdő körüli izmok, és a stressz-szint is csökken. Világszerte mintegy 300 millióan szenvednek asztmában, a betegség felnőtteknél és gyerekeknél is előfordul, de a gyermekek mintegy fele „kinövi”.
A munkahelyi körülményekből fakadó asztma a felnőtt lakosság körében főleg az autófényezőket, a pékeket, az ápolónőket, a vegyszerekkel dolgozókat és az állatgondozókat, fodrászokat veszélyezteti. Az asztmás beteg azonban ma már a korszerű készítményekkel akár tünetmentessé is válhat, ilyenkor komolyan nem befolyásolja a munkaképességet.
A legfontosabb vitaminok asztmásoknak
Mivel az asztma gyakran allergiás tüneteket követően – pollen- vagy porallergia – jelentkezik, a betegség diagnosztizálása után érdemes gondoskodni a megfelelő – napi 1000–2000 mg – mennyiségű C-vitamin-menynyiségről. Ez segít csökkenteni a hisztaminfelszabadulás mértékét. Természetesen minden vitamin és táplálékkiegészítő esetében fontos konzultálni a kezelőorvossal, mivel ezek reakciója akár ellentétes eredményt is kiválthat. A táplálékkiegészítők mellett fontos a megfelelő mennyiségű nyers zöldség és gyümölcs fogyasztása is, ügyelve persze a lehetséges keresztallergiákra.
Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy elsőként értesüljön a hírekről!
Február 8. és 15. között ismét a házasság és a család értékeire irányul a figyelem a Kárpát-medencében: a történelmi magyar egyházak A hűség szabadsága mottóval szervezik meg az idei Házasság hetét.
Riasztó mértékű növényvédőszer-maradványokat mutattak ki európai országokban forgalmazott almában egy friss civil jelentés szerint. A PAN Europe által végzett vizsgálat arra figyelmeztet: a gyümölcsök döntő többsége egyszerre több vegyi anyagot tartalmaz.
Az uniós tagállamok és az európai parlamenti képviselők tárgyalásokat folytatnak a „vegetáriánus burger” és a „növényi kolbász” elnevezések jövőjéről, amelyeket az állattenyésztők vitatnak.
Szeptember 4-től az Amintiri Gustoase YouTube-csatornán debütál a Helyi gasztronómiai portré című dokumentumfilm-sorozat, amely az egész országból bemutatja a helyi gasztronómiai pontok példáit.
Bár a legtöbb erdélyi háztartásban a húsvéti sonka és bárányhús nem hiányozhat az ünnepi asztalról, összeállítottunk néhány menüelképzelést, amely a család vegetáriánus vagy vegán tagjainak, illetve hasonló étkezési formát követő vendégeknek szól.
A zene iránti szeretet, a közösségi programok ösztönzik azokat a gyerekeket, akik rendszeresen járnak a Fazakas Emília által Bánffyhunyadon tartott zenekarórákra. A Kalotazengők zenekar vezetője a hangszeroktatásról, a gyerekek elhivatottságáról beszélt.
Helyi alapanyagokból elkészíthető ételek versenye várja a benevezőket szerte a Kárpát-medencéből, a kiírást az Étrend Magyar Konyhafőnökök Egyesülete hirdette meg. A versenyzőknek 8 adag ételt kell elkészíteniük a szolnoki döntőben.
Görögország is intézkedéseket tervez foganatosítani, hogy megvédje a gyermekeket a közösségi médiától való függőségtől. Az EU-ban azt fontolgatják, hogy a szabályozásokat unió-szerte kiterjesztik.
Szent Dömötör-napi behajtási hagyományokat elevenítik fel a Hortobágyon, a hétvégén. A rendezvény keretében az érdeklődők a Hortobágyi Nemzet Park Igazgatóság leglátványosabb eseményét a daruvonulást is megtekinthetik szervezett túrák keretében.
A marokkói Fez városában járt a Babeș–Bolyai Tudományegyetem Református Tanárképző és Zeneművészeti Karának három küldöttje. Lengyelné Püsök Saroltával az észak-afrikai országban látottakról és tapasztaltakról beszélgettünk.
Látogatottsági adatok
szóljon hozzá!