
Fotó: Veres Nándor
Pályafutása eddigi legjobb eredményét érte el a csíkszeredai Sinka Szabolcs, aki aranyérmet szerzett az amszterdami veterán cselgáncs-világbajnokságon szeptember végén.
2015. október 14., 12:272015. október 14., 12:27
2015. október 14., 12:532015. október 14., 12:53
Sinka Szabolcs hétévesen ismerkedett meg a cselgánccsal, és azóta is hűséges maradt a sportághoz.
„1989 szeptemberében édesapám vitt el az első cselgáncsedzésre, de nemcsak engem, hanem bátyámat is, illetve azokat a szomszéd gyerekeket, akikről úgy látta, hogy szeretnek mozogni. Sportszerető ember volt, korábban tekeedzőként tevékenykedett, futballozott, gyerekkorában birkózott. Azt szerette volna, ha mi is birkózunk, de mivel erre Csíkszeredában nem volt lehetőség, cselgáncsozni kezdtünk” – mondta a veterán világbajnok.
Mint elmondta, számára az igazi versenyzés 1994-től, öt év dzsúdózás után kezdődött. „Akkor jött a nagy áttörés, amikor Pantea Cornel edző irányításával rengeteg versenyre eljutottunk Európa-szerte. A középiskola elvégzése után egy évet intenzívebben sportoltam, juniorként felnőtt országos bajnokságon második lettem, majd elmentem Magyarországra tanulni” – emlékezett vissza.
A csíkszeredai fiatalember Budapesten az Eötvös Loránd Tudományegyetem Pedagógia és Pszichológia Karának testnevelés szakán végzett, ez viszont azt is jelentette, hogy cselgáncsra már kevesebb ideje maradt. A főiskola elvégzése után hazatért Csíkszeredába, ahol edzőként kezdett tevékenykedni. „Nem ezt terveztem, de a csapaton belül sor került egy úgynevezett vérfrissítésre, és én játékos-edző lettem. Három évig csináltam, de nagy volt a nyomás, és éreztem, hogy választanom kell: végül visszavonultam a profi versenyzésből, 2012-től veteránként versenyzek. Ma már nem felnőtt- és junioredző vagyok, hanem gyerekekkel foglalkozom, így több idő jut arra, hogy én is felkészüljek a versenyekre” – mesélte.
Sinka Szabolcs idéntől magyar színekben versenyzik, az amszterdami világbajnokságon a magyar küldöttségből egyedül ő állhatott a dobogó legfelső fokára. „A világbajnokságra tulajdonképpen már tavaly szeptembertől készülni kellett, ez idő alatt a napi programban két-három edzés is szerepelt. 2012-ben Európa-bajnok lettem, 2013-ban és 2014-ben pedig világbajnoki ezüstérmet szereztem. Idénre ért be munkám gyümölcse, de szinte annyit készültem az idei vb-re, mint az előző két évben összesen” – mondta a bajnok.
Úgy fogalmazott, a világbajnoki aranyérem megszerzése hasonló lehet ahhoz az érzéshez, amikor valakinek gyereke születik – ezt csak az érezheti, aki részese. Azt is elmondta, Amszterdam után sincs megállás, hiszen jövő hétvégén következik a román veterán bajnokság, egy hétre rá már magyar színekben az osztrák bajnokságban mérettetik meg.
„A cselgáncs megtanított veszíteni, győzni, túllépni a kudarcokon, fegyelemre nevelt és önbizalmat adott, ezen kívül barátokat, kiegyensúlyozott személyiséget, egészséget. Nem érzem azt, hogy 33 évesen nem lennék jó kondiban, ugyanolyan fittnek érzem magam, mint 20 évesen. Persze a napi edzések között ma már több pihenés kell ahhoz, hogy a szervezet regenerálódjon, de jól érzem magam” – magyarázta.
Sinka Szabolcs immár harmadik éve 5–10 éves gyerekeket, a helyi sportklub cselgáncs gyermekcsapatát edzi, egy haladó és egy kezdő csoporttal foglalkozik. „Szeretnék minél tovább sportolni, a gyerekeknek átadni mindazt, amit ettől a sporttól tanultam, és bajnokokat nevelni belőlük. Szeretném átélni azt az érzést is, hogy egy világbajnok edzője lehessek” – tette hozzá.
Ha van zöldségpáros, amely nélkül elképzelhetetlen a Kárpát-medence őszi konyhája, az a káposzta és a sárgarépa, amelyet Erdélyben murokként ismerünk. Olcsók, hónapokig eltarthatók, és együtt sokkal többet „tudnak”, mint külön-külön.
Oktatói munkájában a fizikai technikák mellett a tudatosság, önbizalom, erőnlét és stressztűrő képesség fejlesztésére is nagy hangsúlyt fektet Szabó Enikő, aki az Egyesült Államokból hazatérve a kincses városban kezdett el Krav Maga-edzéseket tartani.
Továbbra is rendkívül veszélyeztetett a világon kizárólag a Fogarasi-havasokban, a Vâlsan folyóban élő kölöntesügér állománya. A természetvédelmi törekvések újabb fejleményeiről Nagy András Attila biológus számolt be a Krónikának.
Az idei október volt a legmelegebb október a globális mérések kezdete óta – közölte pénteken az Európai Unió Copernicus éghajlatváltozási szolg&aacu
Büszkék lehetünk rájuk, hiszen találmányaikkal és felfedezéseikkel alapjaiban formálták át a világot. De vajon mennyire ismerjük a legnagyobb magyar elméket? A magyar tudomány ünnepe alkalmából a Krónika izgalmas játékkal várja olvasóit!
A romániai netezők 65 százaléka találkozott az elmúlt évben valamilyen online csalással, megtévesztő tartalommal, és mindössze 52 százalékuk érzi úgy, hogy megfelelően tájékozott az internetes platformok használatának kockázatairól egy felmérés szerint.
Nemcsak a testet és az elmét mozgatja meg, hanem a magányt is oldja, és új életkedvet adhat az időseknek a szenior örömtánc. Ezt bizonyítja a zilahi Magdi Senior Dance Group története is, amelyről Bakó Magdi ötletgazda beszélt a Krónikának.
Ha a sütőtök az ősz klasszikusa, akkor az édesburgonya a merész újonc: krémes, természetesen édes, és szinte bármilyen süteményt képes gazdagítani,
Nem riasztották el az árak a halloweenkor Törcsváron mulatni vágyókat: a kastélyban és a hozzá tartozó parkban rendezett partikra minden jegy elkelt. A „hátborzongató” mulatozásért a választott csomagtól függően 800–3000 lejt is elkértek.
Elérhető Hargita megye online gasztrotérképe, amely tanúsítvánnyal rendelkező vendéglátóipari egységeket, látogatható gazdaságokat, tematikus útvonalakat és kulináris eseményeket foglal magában.
szóljon hozzá!