Rendszerszintű változás szükséges a Romániában milliókat érintő elhízás elleni küzdelemhez

– írja az Elhízástudományi Világszövetség (WOF) a világnap apropóján

Aggasztó méreteket ölt az elhízás Romániában is

Az Elhízástudományi Világszövetség közleményében kitér arra is, hogy az elhízás hozzájárul más betegségek, mint a cukor- és szívbetegség, valamint a rákos daganatok kialakulásához is, ezért kulcsfontosságú megelőzni a túlsúlyos állapot kialakulását. Mint írják, a becslések szerint 2035-re világszerte 1,9 milliárd embert érint majd az elhízás, a gyermekkorban kialakuló túlsúly 100 százalékkal fog növekedni,

Eközben Cătălina Poiană, a Román Orvosi Kamara elnöke szerint az elhízás előfordulása Romániában jelenleg 22,5 százalék, ami azt jelenti, hogy mintegy 4 millió ember elhízott. Cătălina Poiană a bukaresti Carol Davila Orvosi és Gyógyszerészeti Egyetem által az elhízás elleni küzdelem világnapja alkalmából szervezett konferencián beszélt erről.

A szakember idézett egy frissen közzétett jelentést, amely szerint mind a férfiak, mind a nők körében világszerte látványosan nő a magas testtömeg-indexszel rendelkezők aránya. Jelenleg a felnőttek 70 százalékának magas a testtömegindexe, 39 százalékuk pedig elhízott. Az orvosi kamara elnöke hangsúlyozta azt is, hogy az idő előtti halálozást olyan betegségek okozzák, mint a koszorúér-betegség, a stroke vagy a daganatos betegségek, amelyek a magas testtömegindexnek is tulajdoníthatók.

A szakember szerint

és hiányoznak a területtel kapcsolatos kutatásokhoz szükséges befektetések.

Hogyan előzhető meg az elhízás?

A túlsúly és az elhízás a zsír rendellenes vagy túlzott felhalmozódását jelenti. A felnőttek túlsúlyának és elhízásának osztályozására a testtömegindexet (BMI) használják, a WHO szerint a 25-nél nagyobb vagy azzal egyenlő BMI túlsúlyosnak, a 30-nál nagyobb vagy azzal egyenlő BMI pedig elhízottnak számít. A tévénézéssel töltött idő, a számítógép előtt ülés, a fizikai aktivitás hiánya és a magas zsír-, cukor- és sótartalmú étrend a leggyakoribb okai az elhízottak számának növekedésének – írja az Elhízástudományi Világszövetség.

A WOF szakemberei az az elhízás megelőzése érdekében az alábbi ajánlásokat fogalmazzák meg:

• Egészséges táplálkozás: A kiegyensúlyozott étrend, amely megfelelő mennyiségű zöldséget, gyümölcsöt, teljes kiőrlésű gabonát és sovány fehérjét tartalmaz, alapvető az elhízás megelőzésében.
• Rendszeres fizikai aktivitás: A napi rendszerességű mozgás, mint például séta, futás vagy úszás, hozzájárul a testsúly kontrollálásához és az általános egészség megőrzéséhez.
• Egészségtudatos életmód: Az egészséges életmódra való nevelés és a tudatos döntéshozatal elősegíti a helyes szokások kialakítását.
• Közösségi támogatás: A család, barátok és közösségek bevonása motivációt és támogatást nyújt az egészséges életmód fenntartásában.
• Egészségügyi szűrések és tanácsadás: A rendszeres orvosi ellenőrzések és szakértői tanácsok segítenek az elhízás korai felismerésében és kezelésében.

korábban írtuk

Aggasztó ütemben nő a túlsúlyos vagy elhízott gyerekek száma

Egyre nő a túlsúlyos vagy elhízott gyermekek száma szerte a világban. A romániai gyermekek negyede szenved elhízástól, és ez a szám aggasztó ütemben nő.