Hirdetés

A távoktatás miatt háttérbe szorult a testedzés

Egy kicsi mozgás senkinek sem árt. A gyerekkornak elsősorban a játékról, mozgásról kellene szólnia •  Fotó: Beliczay László

Egy kicsi mozgás senkinek sem árt. A gyerekkornak elsősorban a játékról, mozgásról kellene szólnia

Fotó: Beliczay László

A rendszeres testmozgás hosszú távú kimaradása a gyermekek életében ahhoz vezethet, hogy a fiatal generáció talán csak akkor fogja tudatosítani magában az egészséges életmód alapjait, amikor már túl késő lesz – hívta fel a figyelmet megkeresésünkre Matei Linda, a kolozsvári Báthory István Elméleti Líceum testneveléstanára. A pedagógus szerint a szülői példamutatás a legfontosabb, hiszen ha a gyerek azt látja, hogy a felnőttek rendszeresen végeznek testmozgást, ezt a mintát fogja követni.

Kiss Judit

2021. február 12., 14:462021. február 12., 14:46

Sok településen a második félévtől is az online térbe kényszerül az oktatás: bár Kolozsvár hétfőn vörös forgatókönyvből sárgára „váltott”, egyelőre csak az elemisták és óvodások térhettek vissza az iskola falai közé. Az online oktatás egyik legfőbb negatív hozadéka, hogy kevés rendszeres mozgás szerepel a gyerekek mindennapi életében. Matei Linda, a kincses városbeli Báthory István Elméleti Líceum testneveléstanára úgy látja, kétségtelen, hogy az online oktatásnak több negatív hatása van, mint pozitív a gyermekek testi-lelki fejlődése szempontjából.

A gyerekkor a játékról, mozgásról szól

„Nem szeretnék közhelyekkel élni, ám a valóságot nem tagadhatjuk: a számítógép előtti többórás üldögélés a lehető legrosszabb, ami gyerekkorban történhet. A gyerekkor a játékról és a mozgásról szól, a testünk és környezetünk közötti kapcsolatot így ismerhetjük meg a legjobban, és ennek hatására teljesíthetjük ki fizikai és pszichés képességeinket.

Hirdetés
Idézet
A rendszeres testmozgás hosszú távú kimaradása a gyermekek életében ahhoz vezethet, hogy ez a generáció talán csak akkor fogja tudatosítani magában az egészséges életmód alapjait, amikor már túl késő lesz”

– fejtette ki a pedagógus. Arra is kitért, a testnevelés-oktatás elvei közül a legfontosabbnak az aktív és tudatos részvételt tartja, melynek hatására a gyermek egész életre szóló egészségmegőrző és betegségmegelőző magatartást sajátíthat el. „Az online oktatás ennek az elvnek a megfelelő érvényesülését szinte ellehetetleníti. Ám optimista emberként azt mondom, a gyermekek rugalmasak, és semmi sem állandó, mint ahogy ez a vírushelyzet sem” – fogalmazott Matei Linda.

Lassan már egy éve, hogy kitört a járvány, és valószínűleg a legtöbb gyerek egy éven keresztül nem tornázott rendszeresen iskolai keretek között. Kérdésünkre, hogy az online oktatás egyáltalán milyen alternatívákat képes kínálni a testedzésre, a pedagógus azt mondta: több megoldás is terítékre került, de sajnos vele együtt még több megszorítás is.

Idézet
Az otthoni testedzésnek számtalan formája van, ám kisgyerekek esetében nem minden végezhető el szülői felügyelet nélkül. A lakásban való rohangálás vagy ugrálás veszélyes lehet,

és ezt a képernyő másik oldalán lévő testnevelő tanár nem ellenőrizheti. Emiatt a mozgásformák dinamikusságán és változatosságán kellett változtatni, ami természetesen a gyakorlatok és a fejlődés hatékonyságát csorbítja” – ecsetelte a pedagógus.

Nem csak fizikailag fontos a csapatjáték

Az online oktatás velejárója, hogy nemcsak a tornaórák, de azokkal együtt a csapatjátékok is kimaradtak a fiatal generációk életéből, rendszeresen focizni, kosarazni, más csapatjátékra sem járhattak a korlátozások miatt. A pedagógust arról is kérdeztük: melyek a csapatjátékok legfőbb pozitív hozadékai a fejlődő gyermekekre nézve, nemcsak fizikai értelemben.

Idézet
Az online testnevelésből leginkább az hiányzik, ami a szociális együttműködést és a fair playt tanítja meg, ez pedig a csapatjáték és csapatsport. A csapatjátékok, bár a fizikai fejlődésben is fontos szerepet játszanak, a pszichikai és szociális fejlődést támogatják leginkább.

Egy csapatban lenni, közös célért küzdeni olyan lélektani jelenségeket indít el és fejleszt, mint a motiváció, csapatszellem, küzdés, kitartás, együttműködés, áldozathozatal, biztatás és még sorolhatnám” – mondja Matei Linda.

Mint kifejtette, nem aggódik azokért a gyerekekért, akik a járvány előtt is rendszeresen jártak különböző iskolán kívüli edzésekre, hiszen ők csak egy szünetet tartottak. „Ellenben azok a gyerekek, akik sem járvány előtt, sem alatt, és nagy valószínűséggel utána sem fognak járni testmozgásra, nem részesülnek a csapatsportok pozitív hozadékaiban. A sport és a testmozgás előnyeit nem lehet eléggé hangsúlyozni. Épp ezért, hogy még jobban támogatni tudjam a gyermekek testi-lelki harmonikus fejlesztését, második félévtől délutáni tornakört szeretnék indítani” – mondta a pedagógus.

Szívszorító látvány a maszkban rohangáló gyerek

Kérdésünkre, hogy mi az, amit a suliba visszatérő elemistákkal a leginkább előtérbe fog helyezni tornaórákon ennyi kimaradás után, Matei Linda azt felelte: kétségtelenül az önfeledt játékot. „Szárnyra kelt néhány hír, miszerint engedélyt kaphatunk a labdajátékokra, így ha a szabályozások lehetővé teszik, a hangsúlyt mindenképp erre tenném. Megvallom őszintén, szívszorító a maszkokban rohangáló gyerekeket nézni, sőt nem egészséges, így azt hiszem, nemcsak mi, tanárok, hanem a gyerekek is annak örülnének a legjobban, ha legalább tornaórán maszk nélkül játszhatnánk. De sajnos ez még nem lehetséges” – panaszolta a pedagógus.

korábban írtuk

Az oktatási tárca támogatja a maszkviselési kötelezettség eltörlését a tornaórákon
Az oktatási tárca támogatja a maszkviselési kötelezettség eltörlését a tornaórákon

Az oktatási minisztérium támogatja, hogy a tanulóknak ne kelljen védőmaszkot viselniük a tornaórákon – jelentette ki szerdán Sorin Cîmpeanu tanügyminiszter.

Arról, hogy mi változott a tornaórák biztonságos megszervezését illetően az előző félévhez képest, Matei Linda kifejtette, lényegében nem változott semmi az első félévhez képest, csapatjátékokat úgy kell szervezniük a gyerekeknek, hogy betartassák velük a lehető legnagyobb távolságot. „A távolságtartás és a maszk viselése jelentősen lecsökkentette a lehetőségeinket a tornaórán. A hangsúlyt az egyénileg elvégezhető gyakorlatokra helyeztük, melyeket tornateremben helyben végezhetnek, az udvaron pedig mozgásban” – sorolta a testneveléstanár. Hozzátette, az ugrókötelezést, kislabdával való ügyességfejlesztést, az ugró- és futóiskola gyakorlatait, illetve az erőfejlesztést a jelenlegi megszorítások fényében gond nélkül végezhetik.

A szülői példa
a legjobb ösztönző

A pedagógust arról is faggattuk, mit tehetnek a szülők, hogy bár otthon valamelyest mozgásra ösztönözzék az amúgy is a képernyők elé kényszerült és sok esetben okostelefon-függő diákokat. Matei Linda kiemelte, a példamutatás nagyon fontos. „Úgy gondolom, ennél jobb ösztönző nem létezik. A gyermek a szülőt tartja élete legbiztosabb és legmegbízhatóbb pontjának. Ennek fényében minden, amit a szülő tesz, azt teszi a gyerek is. Ha szülőként a munkából hazatérve az első dolgunk, hogy bekapcsoljuk a tévét, vagy a telefonunkat „lapozzuk”, ne csodálkozzunk, ha a gyermekünk is azt csinálja. Tisztelet a kivételnek” – mutatott rá a tornatanár. Kifejtette, ha felnőttként is a mindennapjaink része a testmozgás, legyen szó egyszerű sétáról vagy esti nyújtógyakorlatokról, hitelt adhatunk a szavunknak, így nem szükséges könyörögnünk a gyermeknek, hogy telefon helyett járja meg magát.

Hirdetés
szóljon hozzá! Hozzászólások

Hírlevél

Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy elsőként értesüljön a hírekről!

Hirdetés
Hirdetés

Ezek is érdekelhetik

Hirdetés

A rovat további cikkei

2026. szeptember 01., kedd

A múlt akkor válik áldássá, ha tanít minket: egy nyolcvan éve alakult, ötven éve önállósult református gyülekezet példamutatása

Megalakulásának 80. és önállósodásának 50. évfordulóját ünnepelte a
Marosvásárhely-Felsővárosi Református Egyházközség. Az immár évek óta hagyományos Felsővárosi Napok idei mottója: „Emlékezz vissza az egész útra, amelyen vezetett Istened, az Úr.”

A múlt akkor válik áldássá, ha tanít minket: egy nyolcvan éve alakult, ötven éve önállósult református gyülekezet példamutatása
Hirdetés
2026. szeptember 01., kedd

Megvannak a jövő évi érettségi tavaszi és nyári időpontjai

A jövő évi érettségi kompetenciavizsgáit április 12-23. között tartják – jelentette be kedden az oktatási minisztérium.

Megvannak a jövő évi érettségi tavaszi és nyári időpontjai
2026. szeptember 01., kedd

Borboly Csaba fenyegetőzik és azt ígéri, kitálal: „Minden fel van jegyezve”

Újabb szintre lépett a Hargita megyei RMDSZ-en belül és azon kívül is egyre több szereplőt érintő közéleti konfliktus. Borboly Csaba, Hargita Megye Tanácsának alelnöke külföldi útjáról közzétett videójában azt üzente: dokumentumokkal fog előállni.

Borboly Csaba fenyegetőzik és azt ígéri, kitálal: „Minden fel van jegyezve”
2026. szeptember 01., kedd

Marosvásárhely felkerült az európai szecessziós városok térképére

Marosvásárhely felkerült az európai szecessziós városok térképére – jelentette be kedden a Maros Megyei Tanács által létrehozott Visit Maros Egyesület.

Marosvásárhely felkerült az európai szecessziós városok térképére
Hirdetés
2026. szeptember 01., kedd

Már közel 1500 kilométernyi gyorsforgalmi út van Romániában, erdélyi autópálya-szakasszal léphetik át idén a lélektani határt

Megközelítette az 1500 kilométert a romániai gyorsforgalmi úthálózat hossza, miután hétfőn délután átadták az A7-es moldvai autópálya legújabb, Adjud és Bákó közötti, 47,10 kilométeres szakaszát.

Már közel 1500 kilométernyi gyorsforgalmi út van Romániában, erdélyi autópálya-szakasszal léphetik át idén a lélektani határt
2026. szeptember 01., kedd

Tüzérségi lövedékkel „robogott végig” a településen egy Szatmár megyei község alpolgármestere

Nem mindennapi eseménynek lehettek szemtanúi a Szatmár megyei Vámfalu lakosai: láthatták, amint az alpolgármester egy robogón „végigszáguld” a településen, kezében egy tüzérségi lövedékkel.

Tüzérségi lövedékkel „robogott végig” a településen egy Szatmár megyei község alpolgármestere
2026. augusztus 31., hétfő

Két nagy Maros megyei beruházás is újraindulhat – Bolojan Marosvásárhelyen jelentette be a részleteket

Romgaz a következő napokban ténylegesen aláírja az Azomureș vegyipari kombinát átvételéről szóló szerződést, miután pénteken sikeresen lezárult az összes kötelező jóváhagyási eljárás.

Két nagy Maros megyei beruházás is újraindulhat – Bolojan Marosvásárhelyen jelentette be a részleteket
Hirdetés
2026. augusztus 31., hétfő

Kozma Mónika a Krónikának: az átvilágítás után szakmai alapon kell dönteni az erdélyi gazdaságfejlesztés jövőjéről

Csaknem tíz év alatt 7000 gazda részesült támogatásban, 120 nagyberuházás valósult meg, élelmiszer-feldolgozók, raktárak, szállodák épültek az erdélyi gazdaságfejlesztési program keretében. Kozma Mónika, a Pro Economica Alapítvány igazgatóját kérdeztük.

Kozma Mónika a Krónikának: az átvilágítás után szakmai alapon kell dönteni az erdélyi gazdaságfejlesztés jövőjéről
2026. augusztus 31., hétfő

Lift az életért: egy erdélyi város láthatja el elsőként felvonóval a négyszintes lakóházakat is

Brassó az első város, amely csatlakozik a Lift az életért elnevezésű projekthez, amelynek célja, hogy a négyemeletes panelházakban is szereljenek be liftet, megkönnyítve ezáltal az ott lakók életét.

Lift az életért: egy erdélyi város láthatja el elsőként felvonóval a négyszintes lakóházakat is
2026. augusztus 31., hétfő

Itt van az ősz: búcsúzik a kánikula, de szeptemberben még visszatér a nyár

Országszerte az ilyenkor megszokottnak megfelelően alakul a hőmérséklet a következő két hétben; a hét elején és a jövő héten többfelé kialakulhatnak záporok, jelentősebb mennyiségű csapadékra azonban kevés az esély.

Itt van az ősz: búcsúzik a kánikula, de szeptemberben még visszatér a nyár
Hirdetés
Hirdetés