Ízletes, laktató levesek zöldségekkel, sajttal, hússal

Ízletes, laktató levesek zöldségekkel, sajttal, hússal

Csirkebecsinált, fokhagymaleves sajtos pirítóssal, sajtos zöldségleves, francia póréhagymaleves.

2017. március 12., 10:382017. március 12., 10:38

2018. november 21., 11:542018. november 21., 11:54

 

Csirkebecsinált

Hozzávalók: 8 db csirkeszárny, 1 nagy fej vöröshagyma, 4 gerezd fokhagyma, 2 db sárgarépa, 2 db petrezselyem, 1 kis db zeller, 1 kis db karalábé, 50 dkg zöldborsó, petrezselyemzöld ízlés szerint, 1 ek. finomliszt, 175 g tejföl, 1 l tej, só ízlés szerint, bors, ételízesítő, kakukkfű ízlés szerint, 2 ek. vaj.

Elkészítés: A vajon az előre megpucolt, feldarabolt csirkeszárnyakat megpároljuk. A vöröshagymát hozzáreszeljük. 10 perc után hozzáadjuk a kockára darabolt zöldségeket. Továbbpároljuk még kb. 10 percig. Majd a lisztet hozzáadva pirítjuk 1-2 percig. Felengedjük vízzel, amíg el nem lepi az egészet. Beleszórjuk a fűszereket és a fokhagymát is apróra vágva. Fedő alatt bő 1  ra hosszat főzzük. A tejfölt elkeverjük kevés tejjel. Ezzel sűrítjük be a levest. Megszórjuk az apróra vágott petrezselyemmel.

Fokhagymaleves sajtos pirítóssal

Hozzávalók: 1 nagy db vöröshagyma, 5 cikk fokhagyma, 2 ek. fokhagymakrém, 1 dl napraforgóolaj, 30 dkg pulykamell, só, fehér bors, ételízesítő, 2 l víz, 3 dl tejföl, 3 púpozott ek. finomliszt, 20 dkg sajt, 5 szelet toastkenyér, petrezselyemzöld.

Elkészítés: Forró olajon az apróra vágott hagymát üvegesre pároljuk, hozzáadunk egy kis sót meg fokhagymakrémet. Az apróra vágott pulykamellet is hozzáadjuk, és addig pároljuk, amíg a hús fehér nem lesz, és levet nem enged, ezután befűszerezzük (só, fehér bors, ételízesítő, petrezselyem), és felengedjük megfelelő mennyiségű vízzel. Ezután beletörjük a fokhagymagerezdeket fokhagymatörővel, és addig főzzük, amíg a hús puha nem lesz. A tejfölt a liszttel csomómentesre keverjük, adunk hozzá egy kis hideg vizet, így is jól elkeverjük, majd a forró leves levéből merünk kb. 4 merőkanállal a habarásra. Mikor már szinte teljesen kész a leves, folyamatos kevergetés mellett hozzáöntjük a tejfölös habarást. Megvárjuk, míg újra felforr, és forrás után elzárjuk a tűzhelyt. Toastkenyereket pirítunk, sajttal megszórjuk, és betesszük a sütőbe vagy kis grillezőbe, amíg rá nem olvad a sajt. Tálaláskor a forró levesbe szórhatunk reszelt sajtot is, és pirított kenyérkockákat is tehetünk bele.

Sajtos zöldségleves

Hozzávalók: 2 ek. olívaolaj, 3 gerezd fokhagyma, 20 dkg zöldségkeverék, 1 evőkanál finomliszt, 1 dl főzőtejszín, 5 dkg krémsajt, 1.4 l zöldségalaplé, 2 teáskanál ételízesítő, só ízlés szerint, bors ízlés szerint, snidling ízlés szerint.

Elkészítés: A felmelegített olajra rádobjuk a zöldséget, pároljuk. Rányomjuk a fokhagymát, majd meghintjük a liszttel, és egyet-kettőt keverve rajta, feleresztjük a tejszínnel. Beletesszük a sajtot, és a húslét vagy a zöldséglét is ráöntjük. Fűszerezzük, felforraljuk.

Francia póréhagymaleves

Hozzávalók: 1 db póréhagyma a zöldjével, 3 közepes db burgonya, 1 gerezd fokhagyma, 3 dkg vaj, 1 dl habtejszín, 1 l víz, 1 ek. ételízesítő, fekete bors ízlés szerint, só ízlés szerint, 1 ek. sherry (tálaláskor 1-1 ek. a tányérokba), 3 dkg sajt.

Elkészítés: Meghámozzuk a krumplikat, kockákra vágjuk, és hideg vízben áztatjuk, míg a többi hozzávalót előkészítjük, azaz az alaposan megmosott pórét karikákra, a fokhagymát apró kockákra felvágjuk. A felforrósított vajra dobjuk a pórét és fokhagymát, 1-2 percig pároljuk, hozzáadjuk a leszűrt burgonyát, felöntjük kb. 1 l vízzel, hozzátesszük az ételízesítőt, megborsozzuk. Puhára pároljuk közepes hőmérsékleten, mixeljük, majd összeforraljuk a tejszínnel, amelyet legutoljára adunk a leveshez. Felszolgáláskor, 1-1 ek. sherryvel gazdagítjuk. Reszelt sajttal tálaljuk.

szóljon hozzá! Hozzászólások

Ezek is érdekelhetik

A rovat további cikkei

2024. március 22., péntek

„Ha egészségesebben szeretnénk élni, akkor tudnunk kell, hogy mit eszünk”

A REL, azaz a rövid ellátási láncok előnyeiről, a tudatos vásárlóvá válásunk lépéseiről beszélgettünk Szólláth Tiborral, Hajdúnánás város polgármesterével, a Nemzeti Agrárgazdasági Kamara Környezetért és Fenntarthatóságért felelős alelnökével.

„Ha egészségesebben szeretnénk élni, akkor tudnunk kell, hogy mit eszünk”
2024. március 08., péntek

„Ha megvan a bizalom, akkor termelő és vásárló kölcsönösen előre viszi egymást”

Ezen a héten Gergely Leventét, agrárszakembert és gyümölcstermesztőt kérdeztük a REL, azaz a rövid ellátási láncok előnyeiről.

„Ha megvan a bizalom, akkor termelő és vásárló kölcsönösen előre viszi egymást”
2024. február 09., péntek

„Tudatos vásárlók nélkül nem maradhatnak életben a kistermelők” (x)

Cilip Árpád, a Hargita Megye Fejlesztési Ügynökségének igazgatójával és a Székely Termék védjegy koordinátorával beszélgettünk a rövid ellátási láncok létjogosultságáról és a Székelyföld-szerte egyre megerősödő tudatos vásárlói rétegről.

„Tudatos vásárlók nélkül nem maradhatnak életben a kistermelők” (x)
2023. december 23., szombat

Online italrendelések az ünnepek alkalmával az eMAG-ról (x)

Csak az elmúlt héten több mint 1300 üveg bort rendeltek a platform kliensei, különböző borfajtákból. Az ügyfelek átlagosan egy rendelésben négy üveg bort rendeltek, amire átlagosan 206 lejt költöttek. A romániai borok vezetik az eladási listákat.

Online italrendelések az ünnepek alkalmával az eMAG-ról (x)
2023. december 15., péntek

A REL-közösségekben az erő (x)

2010-ben találkozott először a rövid ellátási lánc fogalmával, miután kollégái segítségével megismerte a nyugat-európai REL-ek közösségépítő és gazdasági erejét. Smaranda Enache kapcsolatát a REL-el a következőkben ismerhetjük meg.

A REL-közösségekben az erő (x)
A REL-közösségekben az erő (x)
2023. december 15., péntek

A REL-közösségekben az erő (x)

2023. december 08., péntek

„A Helyénvaló bolt egy igazi színfolt a város szövetében” (x)

Az év végéhez közeledve fejtörést okozhat, hogy mivel lepjük meg szeretteinket, kollégáinkat. Érdemes lehet olyan szempontokat figyelembe vennünk vásárlásaink alkalmával, mint tudatosság, hozzáadott érték és megbízhatóság.

„A Helyénvaló bolt egy igazi színfolt a város szövetében” (x)
2023. december 02., szombat

„A székelyföldi táj veszne el, ha nem lennének kistermelőink” (x)

A székelyudvarhelyi Helyénvaló helyi bolt igazgatóját és REL-szakértőt, Molnár Judithot kérdeztük arról, milyen célok mentén építették fel a már 5 éve működő vállalkozást. Milyen előnyökkel jár, ha rövid ellátási láncokból szerezzük be élelmiszereinket.

„A székelyföldi táj veszne el, ha nem lennének kistermelőink” (x)
2023. november 24., péntek

„A helyi termék mögött ott van egy életmese” (x)

Helyi termelőtől származó termék versus hipermarketben található paradicsom. Mi a minőségbeli különbség? Hogyan találjuk meg a saját utunkat a REL-hez, azaz a rövid ellátási láncokhoz? Kádár Annamária pszichológust kérdeztük saját tapasztalatairól.

„A helyi termék mögött ott van egy életmese” (x)
2023. november 17., péntek

A helyi gazdák a legjobb minőséget nyújtják (x)

A REL, azaz a rövid ellátási láncokról, a tudatos vásárlás előnyeiről, a Műanyagmentes júliusról és arról beszélgettünk Dávid Panni, bloggerrel hogy miért éri meg helyi termelőktől vásárolni.

A helyi gazdák a legjobb minőséget nyújtják (x)
2023. november 10., péntek

Orbán Árpád: „felelősek vagyunk egymásért. A REL célja közösen megmaradni” (x)

Mit jelent a rövid élelmiszerellátási lánc, mit érdemes tudni a REL-ről, és hogyan kapcsolódik a Civitas Alapítvány ehhez a projekthez? Orbán Árpádot, a Civitas Alapítvány fejlesztési igazgatóját kérdeztük.

Orbán Árpád: „felelősek vagyunk egymásért. A REL célja közösen megmaradni” (x)