Hirdetés

Incze Kriszta a nehéz év után újra érmes, és még egyszer olimpiai szőnyegre állna

Incze Kriszta

Incze Kriszta újabb olimpiára készül

Fotó: Nemzetközi Birkózó Szövetség

Sérülésekkel, bizonytalansággal és a visszavonulás gondolatával terhelt időszak után tért vissza a nemzetközi dobogóra Incze Kriszta sepsiszentgyörgyi birkózó, aki szerint a legutóbbi érem nemcsak eredmény, hanem megerősítés is: még mindig ott a helye a legjobbak között, és a következő olimpiai ciklusnak új célokkal vág neki. Incze Kriszta terveiről, céljairól beszélt a Krónikának.

Tóth Gödri Iringó

2026. február 15., 13:572026. február 15., 13:57

A háromszéki Incze Kriszta birkózó már két olimpiát megjárt: Tokióban a negyeddöntőig jutott, Párizsban pedig szintén ott volt a világ legjobbjai között, de az eredmény elmaradt a saját várakozásaitól. A tokiói szereplés után még arról beszélt, hogy a következő ciklusban az olimpiai érem a célja, és a párizsi játékokra már tapasztaltabb versenyzőként készül, ám az elmúlt évek jóval nehezebbnek bizonyultak: sérülések, formaingadozás és belső bizonytalanságok követték egymást, a párizsi olimpia pedig inkább tanulság maradt, mint beteljesülés. De a közelmúltban, a zágrábi rangsorversenyen szerzett bronzérme új lendületet adott és megerősítette abban, hogy még érdemes folytatnia a következő ciklusban. Erről beszélt megkeresésünkre.

Hosszú és küzdelmes időszak előzte meg Incze Kriszta idei szezonját. A tavalyi év nemcsak fizikailag, hanem mentálisan is megterhelő volt számára: sérülések nehezítették a felkészülést, az eredmények elmaradtak a várakozásoktól, és egyre gyakrabban merült fel benne a kérdés, hogy érdemes-e folytatni: a visszavonulás gondolata sem volt idegen tőle.

Hirdetés

Mint mondta, sokszor vívott belső csatákat saját magával: vajon tényleg akarja-e még ezt az életformát, vagy a teste már jelzi, hogy ideje lenne váltani. Ezek a kérdések nem egyszer, hanem újra és újra felbukkantak benne, és nehézzé tették a mindennapjait.

A bizonytalanság azonban nem tartott örökké: az idei szezon elején szerzett dobogós helyezés visszahozta azt az érzést, amelyért éveken át dolgozott.

A verseny végén, amikor a dobogóra állt, és az érmet a nyakába akasztották, nem is a színe számított, inkább az, hogy újra átélhette azt a pillanatot, amikor egy hosszú nap végén ott a jutalom, és tudja: nem esett ki a nemzetközi élmezőnyből, nem maradt le végérvényesen. Mint mondta, ez az élmény megerősítette abban, hogy még mindig képes visszakapaszkodni.

Incze Kriszta Galéria

Incze Kriszta keményen küzd

Fotó: Román Birkózó-szövetség (FRL)

A dobogós helyezés egyfajta visszaigazolás volt: a nehéz időszak ellenére nem indult el rossz úton, és van még benne tartalék a következő évekre. Ez a gondolat különösen fontos most, amikor a következő olimpiai ciklus felé fordul a figyelme:

a párizsi játékok után ugyanis egyértelművé vált számára, hogy még egyszer szeretne olimpiai szőnyegre állni. Már akkor, amikor a verseny után lejött a szőnyegről, érezte: ezt még egyszer meg kell próbálni, és másképp hazatérni, mint az előző két alkalommal.

Incze Kriszta felidézte, hogy a párizsi olimpia ambivalens élmény maradt számára: egyrészt hatalmas dolognak tartja, hogy tiszta kvalifikációval jutott ki a játékokra, másrészt úgy érzi, többre lett volna képes. Sok minden nem úgy alakult a versenyidőszakban, ahogy szerette volna, és ezt kudarcként élte meg. A verseny előtti napok ráadásul különösen feszültek voltak: a megfelelő súly elérése, beállítása, a várakozás és a bizonyítási vágy együtt nehezedett rá.

Saját bevallása szerint egyébként stresszes típus, aki mindig többet vár magától, és nehezen tudja megélni az olimpia élményét, amikor tudja, hogy néhány nap múlva a szőnyegre kell lépnie. A felszabadulás csak a verseny után jött el.

A következő ciklus azonban új kihívásokat is hoz. Jelenleg a 65 kilogrammos súlycsoportban versenyez, amely nem olimpiai kategória, de a felkészülés során maradhat ezen a már otthonos terepen.

A jövőben viszont komolyabb váltásra készül: a 68 kilogrammos súlycsoportot szeretné megcélozni, ami nemcsak fizikailag, hanem szakmailag is kihívás, hiszen a hazai mezőnyben is erős ellenfelekkel kell majd számolnia.

A váltás erősödést, többlet munkát és hosszabb felkészülést igényel, ezért türelmesen, lépésről lépésre szeretné megvalósítani.

A jelenlegi időszak inkább az újrakezdésről szól számára. A cél, hogy visszaszokjon a versenytempóhoz, és újra gyorsak legyenek a reakciói. A legutóbbi versenyen még érezte, hogy ezen a téren van mit javítani, de úgy gondolja, néhány további megmérettetés után ismét a régi formáját hozhatja.

Incze Kriszta arról is beszélt, hogy nehéz időszakban a családja jelentette számára a biztos pontot. Édesapja végig támogatta a döntéseiben, akkor is, amikor a visszavonulás gondolata foglalkoztatta. Nemcsak biztatta, hanem arra is ösztönözte, hogy gondolkodjon a jövőn: ha egyszer befejezi a versenyzést, milyen irányba szeretne elindulni.

Kifejtette, hogy bár most úgy döntött, hogy pár évig még a versenysportra fókuszál, több lehetőség is körvonalazódik előtte a jövő kapcsán, annak ellenére, hogy az elmúlt években nem arra fókuszált, hogy a sport mellett kitanuljon valami civil szakmát is. De például a klubjánál edzői lehetőséget ajánlottak fel neki, illetve a tornatanári pálya felé is kacsintgat. Emellett a kinetoterápia is érdekli.

Most azonban még nem ez áll a középpontban. A következő hónapok a visszaszokásról, a felkészülésről és a versenyekről szólnak, a hosszabb távú cél pedig egyértelmű: még egyszer ott lenni az olimpián, és ezúttal más érzésekkel hazatérni. Számára a legutóbbi dobogó nemcsak egy eredmény volt, hanem jelzés is: a nehézségek után újra működik, amit évekig épített. És mint mondta, talán ez a legfontosabb: visszajött az érzés, hogy jó a dobogón állni.

korábban írtuk

Olimpiai rajt Erdélyből: Mandel Kata a felkészülésről, a nagy esemény előtti drukkról beszélt a Krónikának
Olimpiai rajt Erdélyből: Mandel Kata a felkészülésről, a nagy esemény előtti drukkról beszélt a Krónikának

Erdélyi snowboardosként kijutni a téli olimpiára önmagában is rendkívüli teljesítmény – Mandel Kata számára pedig egy hosszú, sérülésekkel, lemondásokkal és mentális próbatételekkel teli út betetőzése.

Hirdetés
szóljon hozzá! Hozzászólások

Hírlevél

Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy elsőként értesüljön a hírekről!

Hirdetés
Hirdetés

A rovat további cikkei

2026. május 31., vasárnap

A szurkolók szerint Szoboszlai a Premier League idényének legjobbjai között van

Szoboszlai Dominik bekerült az angol labdarúgó-bajnokság álomcsapatába, amelyet a szurkolók szavazatai alapján állítottak össze, és a honlapján tett közzé a Premier League.

A szurkolók szerint Szoboszlai a Premier League idényének legjobbjai között van
Hirdetés
2026. május 30., szombat

BL-döntő: Budapesten védte meg címét a Paris SG

Megvédte címét a Paris Saint-Germain a labdarúgó Bajnokok Ligája budapesti döntőjében, ugyanis 1–1-es döntetlent és hosszabbítást követően tizenegyesekkel 4–3-ra legyőzte az Arsenalt.

BL-döntő: Budapesten védte meg címét a Paris SG
2026. május 30., szombat

Edző nélkül maradtak a Liverpool magyarjai: távozik Arne Slot

Azonnali hatállyal távozik a Liverpool FC labdarúgócsapatának vezetőedzői posztjáról Arne Slot.

Edző nélkül maradtak a Liverpool magyarjai: távozik Arne Slot
2026. május 30., szombat

Állami kitüntetést kapott a montreali olimpia hőse, Nadia Comăneci

Nicușor Dan szombaton a Románia Csillaga érdemrend nagykereszt fokozatával tüntette ki Nadia Comăneci egykori tornászt abból az alkalomból, hogy 50 évvel ezelőtt a sporttörténelemben elsőként kapott 10-es pontszámot a gyakorlatára a montreali olimpián.

Állami kitüntetést kapott a montreali olimpia hőse, Nadia Comăneci
Hirdetés
2026. május 29., péntek

Vízilabda: nem sikerült megvédenie bajnoki címét a Nagyváradi VSK-nak

Nem jött össze a címvédés a Nagyváradi VSK-nak a román vízilabda-bajnokságban, miután a mindent eldöntő, ötödik mérkőzést elbukta hazai medencében a bukaresti Steaua ellen.

Vízilabda: nem sikerült megvédenie bajnoki címét a Nagyváradi VSK-nak
2026. május 25., hétfő

Paralimpiai álmok: Blága Emőke csomortáni látássérült versenyző és csapata két keréken bizonyítana, inspirálna

A Két keréken Los Angelesbe elnevezésű projekt által szeretne bizonyítani, példát mutatni és közösséget építeni Blága Emőke látássérült versenyző, Péter Ágnes pilóta és Ruzsa Lehel edző.

Paralimpiai álmok: Blága Emőke csomortáni látássérült versenyző és csapata két keréken bizonyítana, inspirálna
2026. május 20., szerda

Csalnak a bírók? Parázs hangulatban hajt a bajnoki címre a nagyváradi és a bukaresti csapat

A Nagyváradi VSK a címvédést jelentő tizenegyedik bajnoki címéért, míg a bukaresti Steaua huszonegyedik aranyáért küzd a román férfi vízilabda-bajnokság döntőjében, amelyben jelenleg döntetlenre áll a két nagy rivális párharca.

Csalnak a bírók? Parázs hangulatban hajt a bajnoki címre a nagyváradi és a bukaresti csapat
Hirdetés
2026. május 15., péntek

Erdélyi „Colosseum”: súlyos eurómilliókkal nő a számla

Sokkal többe kerül Románia legnagyobb sportcsarnoka, mint ahogyan azt tervezték: a bukaresti kormány rábólintott az eleve méregdrága, erdélyi „Colosseumnak” is nevezett brassói sportlétesítmény új sarokszámaira.

Erdélyi „Colosseum”: súlyos eurómilliókkal nő a számla
2026. május 13., szerda

Elvérzett a Román Kupa döntőjében a Kolozsvári „U”

A Craiovai Universitatea nyerte a labdarúgó Román Kupát, miután a szerda esti nagyszebeni döntőben tizenegyesekkel 6–5-re legyőzte a Kolozsvári „U”-t.

Elvérzett a Román Kupa döntőjében a Kolozsvári „U”
2026. május 13., szerda

Bölöni László a kormányváltásról: fontos, hogy Magyarország ne veszítsen el bennünket ismét

Ha a következő magyar kormány az elődjéhez hasonlóan új összetartozási kapcsokat tud szőni az erdélyi, külhoni magyarokkal, akkor mellé állunk – jelentette ki a Krónikának Bölöni László.

Bölöni László a kormányváltásról: fontos, hogy Magyarország ne veszítsen el bennünket ismét
Hirdetés
Hirdetés