Hirdetés

Incze Kriszta a nehéz év után újra érmes, és még egyszer olimpiai szőnyegre állna

Incze Kriszta

Incze Kriszta újabb olimpiára készül

Fotó: Nemzetközi Birkózó Szövetség

Sérülésekkel, bizonytalansággal és a visszavonulás gondolatával terhelt időszak után tért vissza a nemzetközi dobogóra Incze Kriszta sepsiszentgyörgyi birkózó, aki szerint a legutóbbi érem nemcsak eredmény, hanem megerősítés is: még mindig ott a helye a legjobbak között, és a következő olimpiai ciklusnak új célokkal vág neki. Incze Kriszta terveiről, céljairól beszélt a Krónikának.

Tóth Gödri Iringó

2026. február 15., 13:572026. február 15., 13:57

A háromszéki Incze Kriszta birkózó már két olimpiát megjárt: Tokióban a negyeddöntőig jutott, Párizsban pedig szintén ott volt a világ legjobbjai között, de az eredmény elmaradt a saját várakozásaitól. A tokiói szereplés után még arról beszélt, hogy a következő ciklusban az olimpiai érem a célja, és a párizsi játékokra már tapasztaltabb versenyzőként készül, ám az elmúlt évek jóval nehezebbnek bizonyultak: sérülések, formaingadozás és belső bizonytalanságok követték egymást, a párizsi olimpia pedig inkább tanulság maradt, mint beteljesülés. De a közelmúltban, a zágrábi rangsorversenyen szerzett bronzérme új lendületet adott és megerősítette abban, hogy még érdemes folytatnia a következő ciklusban. Erről beszélt megkeresésünkre.

Hosszú és küzdelmes időszak előzte meg Incze Kriszta idei szezonját. A tavalyi év nemcsak fizikailag, hanem mentálisan is megterhelő volt számára: sérülések nehezítették a felkészülést, az eredmények elmaradtak a várakozásoktól, és egyre gyakrabban merült fel benne a kérdés, hogy érdemes-e folytatni: a visszavonulás gondolata sem volt idegen tőle.

Hirdetés

Mint mondta, sokszor vívott belső csatákat saját magával: vajon tényleg akarja-e még ezt az életformát, vagy a teste már jelzi, hogy ideje lenne váltani. Ezek a kérdések nem egyszer, hanem újra és újra felbukkantak benne, és nehézzé tették a mindennapjait.

A bizonytalanság azonban nem tartott örökké: az idei szezon elején szerzett dobogós helyezés visszahozta azt az érzést, amelyért éveken át dolgozott.

A verseny végén, amikor a dobogóra állt, és az érmet a nyakába akasztották, nem is a színe számított, inkább az, hogy újra átélhette azt a pillanatot, amikor egy hosszú nap végén ott a jutalom, és tudja: nem esett ki a nemzetközi élmezőnyből, nem maradt le végérvényesen. Mint mondta, ez az élmény megerősítette abban, hogy még mindig képes visszakapaszkodni.

Incze Kriszta Galéria

Incze Kriszta keményen küzd

Fotó: Román Birkózó-szövetség (FRL)

A dobogós helyezés egyfajta visszaigazolás volt: a nehéz időszak ellenére nem indult el rossz úton, és van még benne tartalék a következő évekre. Ez a gondolat különösen fontos most, amikor a következő olimpiai ciklus felé fordul a figyelme:

a párizsi játékok után ugyanis egyértelművé vált számára, hogy még egyszer szeretne olimpiai szőnyegre állni. Már akkor, amikor a verseny után lejött a szőnyegről, érezte: ezt még egyszer meg kell próbálni, és másképp hazatérni, mint az előző két alkalommal.

Incze Kriszta felidézte, hogy a párizsi olimpia ambivalens élmény maradt számára: egyrészt hatalmas dolognak tartja, hogy tiszta kvalifikációval jutott ki a játékokra, másrészt úgy érzi, többre lett volna képes. Sok minden nem úgy alakult a versenyidőszakban, ahogy szerette volna, és ezt kudarcként élte meg. A verseny előtti napok ráadásul különösen feszültek voltak: a megfelelő súly elérése, beállítása, a várakozás és a bizonyítási vágy együtt nehezedett rá.

Saját bevallása szerint egyébként stresszes típus, aki mindig többet vár magától, és nehezen tudja megélni az olimpia élményét, amikor tudja, hogy néhány nap múlva a szőnyegre kell lépnie. A felszabadulás csak a verseny után jött el.

A következő ciklus azonban új kihívásokat is hoz. Jelenleg a 65 kilogrammos súlycsoportban versenyez, amely nem olimpiai kategória, de a felkészülés során maradhat ezen a már otthonos terepen.

A jövőben viszont komolyabb váltásra készül: a 68 kilogrammos súlycsoportot szeretné megcélozni, ami nemcsak fizikailag, hanem szakmailag is kihívás, hiszen a hazai mezőnyben is erős ellenfelekkel kell majd számolnia.

A váltás erősödést, többlet munkát és hosszabb felkészülést igényel, ezért türelmesen, lépésről lépésre szeretné megvalósítani.

A jelenlegi időszak inkább az újrakezdésről szól számára. A cél, hogy visszaszokjon a versenytempóhoz, és újra gyorsak legyenek a reakciói. A legutóbbi versenyen még érezte, hogy ezen a téren van mit javítani, de úgy gondolja, néhány további megmérettetés után ismét a régi formáját hozhatja.

Incze Kriszta arról is beszélt, hogy nehéz időszakban a családja jelentette számára a biztos pontot. Édesapja végig támogatta a döntéseiben, akkor is, amikor a visszavonulás gondolata foglalkoztatta. Nemcsak biztatta, hanem arra is ösztönözte, hogy gondolkodjon a jövőn: ha egyszer befejezi a versenyzést, milyen irányba szeretne elindulni.

Kifejtette, hogy bár most úgy döntött, hogy pár évig még a versenysportra fókuszál, több lehetőség is körvonalazódik előtte a jövő kapcsán, annak ellenére, hogy az elmúlt években nem arra fókuszált, hogy a sport mellett kitanuljon valami civil szakmát is. De például a klubjánál edzői lehetőséget ajánlottak fel neki, illetve a tornatanári pálya felé is kacsintgat. Emellett a kinetoterápia is érdekli.

Most azonban még nem ez áll a középpontban. A következő hónapok a visszaszokásról, a felkészülésről és a versenyekről szólnak, a hosszabb távú cél pedig egyértelmű: még egyszer ott lenni az olimpián, és ezúttal más érzésekkel hazatérni. Számára a legutóbbi dobogó nemcsak egy eredmény volt, hanem jelzés is: a nehézségek után újra működik, amit évekig épített. És mint mondta, talán ez a legfontosabb: visszajött az érzés, hogy jó a dobogón állni.

korábban írtuk

Olimpiai rajt Erdélyből: Mandel Kata a felkészülésről, a nagy esemény előtti drukkról beszélt a Krónikának
Olimpiai rajt Erdélyből: Mandel Kata a felkészülésről, a nagy esemény előtti drukkról beszélt a Krónikának

Erdélyi snowboardosként kijutni a téli olimpiára önmagában is rendkívüli teljesítmény – Mandel Kata számára pedig egy hosszú, sérülésekkel, lemondásokkal és mentális próbatételekkel teli út betetőzése.

Hirdetés
szóljon hozzá! Hozzászólások

Hírlevél

Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy elsőként értesüljön a hírekről!

Hirdetés
Hirdetés

Ezek is érdekelhetik

Hirdetés

A rovat további cikkei

2026. november 05., csütörtök

A San Sirót is bevette a Ferencváros, tovább szárnyalnak a Zöld Sasok Európában

A San Siróban is szárnyalt, hibátlan maradt Európában a Ferencváros labdarúgócsapata: a zöld-fehérek 2-0-ra legyőzték az AC Milant az Európa-liga alapszakaszának negyedik fordulójában.

A San Sirót is bevette a Ferencváros, tovább szárnyalnak a Zöld Sasok Európában
Hirdetés
2026. október 12., hétfő

Magyarellenes rigmusok a Sepsi–Dinamo meccsen: Antal Árpád szigorú fellépést sürget

Antal Árpád hivatalos beadványban fordult az FRF vezetőségéhez, a fegyelmi és etikai bizottsághoz, valamint a játékvezetők szervezetéhez a Sepsi OSK – Bukaresti Dinamo meccsen többször is felcsendült magyarellenes, idegengyűlölő szurkolói rigmusok miatt.

Magyarellenes rigmusok a Sepsi–Dinamo meccsen: Antal Árpád szigorú fellépést sürget
2026. október 05., hétfő

Szoboszlaiék visszavágtak az ukránoknak, a románok zsinórban negyedszer kaptak ki az NL-ben

Magyarország válogatottja 2-1-re legyőzte Ukrajnát hétfőn a labdarúgó Nemzetek Ligája B divíziójának negyedik fordulójában. Szoboszlai Dominikék ezzel revansot vettek a budapesti vereségért.

Szoboszlaiék visszavágtak az ukránoknak, a románok zsinórban negyedszer kaptak ki az NL-ben
2026. október 02., péntek

Nemzetek Ligája: Magyarország megszerezte első győzelmét, Romániát elgázolta a varsói gyors

A magyar válogatott 1-0-ra nyert Georgia (Grúzia) ellen pénteken a labdarúgó Nemzetek Ligája B divíziójának harmadik fordulójában. Ezzel egy időben Románia nemzeti csapata újabb súlyos vereséget szenvedett, ezúttal a lengyelektől.

Nemzetek Ligája: Magyarország megszerezte első győzelmét, Romániát elgázolta a varsói gyors
Hirdetés
2026. szeptember 28., hétfő

Magyar iksz Belfastban, román zakó Bukarestben

Magyarország válogatottja gól nélküli döntetlent játszott az északír csapattal hétfőn a labdarúgó Nemzetek Ligája második fordulójának B divíziós mérkőzésén. Románia nemzeti együttese eközben súlyos vereséget szenvedett a bosnyákoktól Bukarestben.

Magyar iksz Belfastban, román zakó Bukarestben
Magyar iksz Belfastban, román zakó Bukarestben
2026. szeptember 28., hétfő

Magyar iksz Belfastban, román zakó Bukarestben

2026. szeptember 27., vasárnap

Kézilabda: hét év elteltével verte meg a román válogatott a magyart

Az Európa-bajnoki bronzérmes magyar női kézilabda-válogatott negyedikként zárta az Eurokupát, mivel a bukaresti négyes döntő vasárnapi bronzmérkőzésén 33-30-ra kikapott a házigazda román csapattól.

Kézilabda: hét év elteltével verte meg a román válogatott a magyart
2026. szeptember 26., szombat

Bal lábbal indította szereplését a magyar és román labdarúgó-válogatott a Nemzetek Ligájában

A magyar labdarúgó-válogatott 1-0-ra kikapott pénteken a Puskás Arénában a vendég ukránoktól a Nemzetek Ligája B divíziójának első fordulójában. Vereséggel rajtolt a sorozatban Románia válogatottja is.

Bal lábbal indította szereplését a magyar és román labdarúgó-válogatott a Nemzetek Ligájában
Hirdetés
2026. szeptember 24., csütörtök

Nemzetek Ligája-rajt nagy magyar hiányzókkal a Puskásban

A magyar labdarúgó-válogatott számára rendkívül fontos lenne a jó rajt a Nemzetek Ligája másodosztályát jelentő B divízióban, de nagy hiányzói miatt ez nehezebbnek ígérkezik pénteken Ukrajna ellen a Puskás Arénában.

Nemzetek Ligája-rajt nagy magyar hiányzókkal a Puskásban
2026. szeptember 21., hétfő

Csapatnak halálcsoport, szurkolónak álomsorsolás: BL-ellenfeleket kapott a Nagyváradi VSK

Olasz és szerb kirakatcsapatokat kapott ellenfélül a Nagyváradi VSK a férfi vízilabda Bajnokok Ligája csoportkörében. A Körös-parti gárda centere, Vancsik Levente szerint csapata megpróbálja kihozni magából a maximumot a nehéz ellenfelekkel szemben.

Csapatnak halálcsoport, szurkolónak álomsorsolás: BL-ellenfeleket kapott a Nagyváradi VSK
2026. szeptember 20., vasárnap

Zsinórban harmadszor Európa tizenhat legjobb vízilabdacsapata között a nagyváradi

Második mérkőzését is megnyerte a férfi vízilabda Bajnokok Ligája selejtezőjében, így a következő szezonban is a legrangosabb európai kupasorozat tizenhat együttese között szerepel a Nagyváradi VSK.

Zsinórban harmadszor Európa tizenhat legjobb vízilabdacsapata között a nagyváradi
Hirdetés
Hirdetés