Hirdetés

Incze Kriszta a nehéz év után újra érmes, és még egyszer olimpiai szőnyegre állna

Incze Kriszta

Incze Kriszta újabb olimpiára készül

Fotó: Nemzetközi Birkózó Szövetség

Sérülésekkel, bizonytalansággal és a visszavonulás gondolatával terhelt időszak után tért vissza a nemzetközi dobogóra Incze Kriszta sepsiszentgyörgyi birkózó, aki szerint a legutóbbi érem nemcsak eredmény, hanem megerősítés is: még mindig ott a helye a legjobbak között, és a következő olimpiai ciklusnak új célokkal vág neki. Incze Kriszta terveiről, céljairól beszélt a Krónikának.

Tóth Gödri Iringó

2026. február 15., 13:572026. február 15., 13:57

A háromszéki Incze Kriszta birkózó már két olimpiát megjárt: Tokióban a negyeddöntőig jutott, Párizsban pedig szintén ott volt a világ legjobbjai között, de az eredmény elmaradt a saját várakozásaitól. A tokiói szereplés után még arról beszélt, hogy a következő ciklusban az olimpiai érem a célja, és a párizsi játékokra már tapasztaltabb versenyzőként készül, ám az elmúlt évek jóval nehezebbnek bizonyultak: sérülések, formaingadozás és belső bizonytalanságok követték egymást, a párizsi olimpia pedig inkább tanulság maradt, mint beteljesülés. De a közelmúltban, a zágrábi rangsorversenyen szerzett bronzérme új lendületet adott és megerősítette abban, hogy még érdemes folytatnia a következő ciklusban. Erről beszélt megkeresésünkre.

Hosszú és küzdelmes időszak előzte meg Incze Kriszta idei szezonját. A tavalyi év nemcsak fizikailag, hanem mentálisan is megterhelő volt számára: sérülések nehezítették a felkészülést, az eredmények elmaradtak a várakozásoktól, és egyre gyakrabban merült fel benne a kérdés, hogy érdemes-e folytatni: a visszavonulás gondolata sem volt idegen tőle.

Hirdetés

Mint mondta, sokszor vívott belső csatákat saját magával: vajon tényleg akarja-e még ezt az életformát, vagy a teste már jelzi, hogy ideje lenne váltani. Ezek a kérdések nem egyszer, hanem újra és újra felbukkantak benne, és nehézzé tették a mindennapjait.

A bizonytalanság azonban nem tartott örökké: az idei szezon elején szerzett dobogós helyezés visszahozta azt az érzést, amelyért éveken át dolgozott.

A verseny végén, amikor a dobogóra állt, és az érmet a nyakába akasztották, nem is a színe számított, inkább az, hogy újra átélhette azt a pillanatot, amikor egy hosszú nap végén ott a jutalom, és tudja: nem esett ki a nemzetközi élmezőnyből, nem maradt le végérvényesen. Mint mondta, ez az élmény megerősítette abban, hogy még mindig képes visszakapaszkodni.

Incze Kriszta Galéria

Incze Kriszta keményen küzd

Fotó: Román Birkózó-szövetség (FRL)

A dobogós helyezés egyfajta visszaigazolás volt: a nehéz időszak ellenére nem indult el rossz úton, és van még benne tartalék a következő évekre. Ez a gondolat különösen fontos most, amikor a következő olimpiai ciklus felé fordul a figyelme:

a párizsi játékok után ugyanis egyértelművé vált számára, hogy még egyszer szeretne olimpiai szőnyegre állni. Már akkor, amikor a verseny után lejött a szőnyegről, érezte: ezt még egyszer meg kell próbálni, és másképp hazatérni, mint az előző két alkalommal.

Incze Kriszta felidézte, hogy a párizsi olimpia ambivalens élmény maradt számára: egyrészt hatalmas dolognak tartja, hogy tiszta kvalifikációval jutott ki a játékokra, másrészt úgy érzi, többre lett volna képes. Sok minden nem úgy alakult a versenyidőszakban, ahogy szerette volna, és ezt kudarcként élte meg. A verseny előtti napok ráadásul különösen feszültek voltak: a megfelelő súly elérése, beállítása, a várakozás és a bizonyítási vágy együtt nehezedett rá.

Saját bevallása szerint egyébként stresszes típus, aki mindig többet vár magától, és nehezen tudja megélni az olimpia élményét, amikor tudja, hogy néhány nap múlva a szőnyegre kell lépnie. A felszabadulás csak a verseny után jött el.

A következő ciklus azonban új kihívásokat is hoz. Jelenleg a 65 kilogrammos súlycsoportban versenyez, amely nem olimpiai kategória, de a felkészülés során maradhat ezen a már otthonos terepen.

A jövőben viszont komolyabb váltásra készül: a 68 kilogrammos súlycsoportot szeretné megcélozni, ami nemcsak fizikailag, hanem szakmailag is kihívás, hiszen a hazai mezőnyben is erős ellenfelekkel kell majd számolnia.

A váltás erősödést, többlet munkát és hosszabb felkészülést igényel, ezért türelmesen, lépésről lépésre szeretné megvalósítani.

A jelenlegi időszak inkább az újrakezdésről szól számára. A cél, hogy visszaszokjon a versenytempóhoz, és újra gyorsak legyenek a reakciói. A legutóbbi versenyen még érezte, hogy ezen a téren van mit javítani, de úgy gondolja, néhány további megmérettetés után ismét a régi formáját hozhatja.

Incze Kriszta arról is beszélt, hogy nehéz időszakban a családja jelentette számára a biztos pontot. Édesapja végig támogatta a döntéseiben, akkor is, amikor a visszavonulás gondolata foglalkoztatta. Nemcsak biztatta, hanem arra is ösztönözte, hogy gondolkodjon a jövőn: ha egyszer befejezi a versenyzést, milyen irányba szeretne elindulni.

Kifejtette, hogy bár most úgy döntött, hogy pár évig még a versenysportra fókuszál, több lehetőség is körvonalazódik előtte a jövő kapcsán, annak ellenére, hogy az elmúlt években nem arra fókuszált, hogy a sport mellett kitanuljon valami civil szakmát is. De például a klubjánál edzői lehetőséget ajánlottak fel neki, illetve a tornatanári pálya felé is kacsintgat. Emellett a kinetoterápia is érdekli.

Most azonban még nem ez áll a középpontban. A következő hónapok a visszaszokásról, a felkészülésről és a versenyekről szólnak, a hosszabb távú cél pedig egyértelmű: még egyszer ott lenni az olimpián, és ezúttal más érzésekkel hazatérni. Számára a legutóbbi dobogó nemcsak egy eredmény volt, hanem jelzés is: a nehézségek után újra működik, amit évekig épített. És mint mondta, talán ez a legfontosabb: visszajött az érzés, hogy jó a dobogón állni.

korábban írtuk

Olimpiai rajt Erdélyből: Mandel Kata a felkészülésről, a nagy esemény előtti drukkról beszélt a Krónikának
Olimpiai rajt Erdélyből: Mandel Kata a felkészülésről, a nagy esemény előtti drukkról beszélt a Krónikának

Erdélyi snowboardosként kijutni a téli olimpiára önmagában is rendkívüli teljesítmény – Mandel Kata számára pedig egy hosszú, sérülésekkel, lemondásokkal és mentális próbatételekkel teli út betetőzése.

Hirdetés
szóljon hozzá! Hozzászólások

Hírlevél

Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy elsőként értesüljön a hírekről!

Hirdetés
Hirdetés

Ezek is érdekelhetik

Hirdetés

A rovat további cikkei

2026. július 17., péntek

Teljesült a szövetségi edző kívánsága, döntőt játszik a magyar junior kézilabda-válogatott Kolozsváron

A magyar férfi junior kézilabda-válogatott 31-24-re legyőzte Szlovéniát az erdélyi korosztályos Európa-bajnokság pénteki kolozsvári elődöntőjében. A magyar csapat vasárnap a svédekkel döntőzik.

Teljesült a szövetségi edző kívánsága, döntőt játszik a magyar junior kézilabda-válogatott Kolozsváron
Hirdetés
2026. július 17., péntek

Huszonkét év után éremért küzd a magyar junior kézilabda-válogatott az erdélyi Eb-n

Bejutott a négy közé Magyarország férfi junior kézilabda-válogatottja az Erdélyben zajló Európa-bajnokságon, miután a negyeddöntőben csütörtök este legyőzte a német csapatot.

Huszonkét év után éremért küzd a magyar junior kézilabda-válogatott az erdélyi Eb-n
2026. július 16., csütörtök

Már nincs olyan Messi a címvédés, Argentína is döntőbe jutott a világbajnokságon

A címvédő Argentína válogatottja 2-1-re legyőzte Angliát szerdán a labdarúgó-világbajnokság atlantai elődöntőjében. Ennek megfelelően eldőlt, hogy argentin–spanyol finálét rendeznek a világbajnokságon.

Már nincs olyan Messi a címvédés, Argentína is döntőbe jutott a világbajnokságon
2026. július 15., szerda

Elbukott a nagy favorit, megvan az első döntős a labdarúgó-világbajnokságon

Spanyolország válogatottja legyőzte Franciaországot a labdarúgó-világbajnokság Dallasban rendezett elődöntőjében, ezáltal első csapatként bejutott a torna fináléjába. A nagy esélyesnek tartott gall kakasok búcsúzni kényszerültek a világbajnokságtól.

Elbukott a nagy favorit, megvan az első döntős a labdarúgó-világbajnokságon
Hirdetés
2026. július 13., hétfő

Piros Zsombor bevette Romániát, jókorát ugrott előre a világranglistán

Az elmúlt két hétben két romániai challenger tornán győztes Piros Zsombor 49 helyet javítva a 120. pozícióba lépett előre a férfi teniszezők világranglistáján, melyet továbbra is nagy fölénnyel a wimbledoni bajnok Jannik Sinner vezet.

Piros Zsombor bevette Romániát, jókorát ugrott előre a világranglistán
2026. július 12., vasárnap

Messi Kane-e menni? Összejött az újabb álomelődöntő a vébén

A címvédő argentin válogatott csaknem egy órán keresztül emberelőnyben játszva, hosszabbítás után 3-1-re legyőzte a svájci csapatot a labdarúgóvébé Kansas Cityben rendezett negyeddöntőjében.

Messi Kane-e menni? Összejött az újabb álomelődöntő a vébén
2026. július 10., péntek

Nagy-Magyarország zászlót lobogtattak a Ferencváros szurkolói, felháborodtak Újvidéken

Az FTC szurkolói egy történelmi Nagy-Magyarország térképet ábrázoló zászlót feszítettek ki a Vojvodina–Ferencváros labdarúgó Európa-liga-selejtező csütörtöki, újvidéki mérkőzésén, ami felháborodást okozott Szerbiában.

Nagy-Magyarország zászlót lobogtattak a Ferencváros szurkolói, felháborodtak Újvidéken
Hirdetés
2026. július 08., szerda

Kinek a Kovácsa? Provokációnak nevezte a román sportportál, hogy „lemagyarozták” a magyar nemzetiségű futballbírót

Provokációnak nevezte a ProSport román sportportál minapi cikkében azt, hogy a Hungary Today című angol nyelvű magyar hírportál „erdélyi magyarként” hivatkozott Kovács István futballbíróra.

Kinek a Kovácsa? Provokációnak nevezte a román sportportál, hogy „lemagyarozták” a magyar nemzetiségű futballbírót
2026. július 06., hétfő

Donald Trump kedvéért felülírják a játékszabályokat a világbajnokságon

Nagyon gyanúsnak nevezte Donald Trump amerikai elnök hétfőn azt a játékvezetőt, aki a futball-vébén kiállította az amerikai Folarin Balogunt a Bosznia-Hercegovina elleni, nyolcaddöntőbe jutásról határozó mérkőzésen.

Donald Trump kedvéért felülírják a játékszabályokat a világbajnokságon
2026. június 30., kedd

Jöhet a sör a romániai stadionokba, a VIP-ben még a borfogyasztást is megengedik

Döntéshozó testületként fogadta el kedden a román képviselőház azt a törvénytervezetet, amely lehetővé teszi a sör fogyasztását a romániai sportrendezvényeken, a VIP-zónákban pedig még a borfogyasztást is engedélyezi.

Jöhet a sör a romániai stadionokba, a VIP-ben még a borfogyasztást is megengedik
Hirdetés
Hirdetés