Hirdetés

Incze Kriszta a nehéz év után újra érmes, és még egyszer olimpiai szőnyegre állna

Incze Kriszta

Incze Kriszta újabb olimpiára készül

Fotó: Nemzetközi Birkózó Szövetség

Sérülésekkel, bizonytalansággal és a visszavonulás gondolatával terhelt időszak után tért vissza a nemzetközi dobogóra Incze Kriszta sepsiszentgyörgyi birkózó, aki szerint a legutóbbi érem nemcsak eredmény, hanem megerősítés is: még mindig ott a helye a legjobbak között, és a következő olimpiai ciklusnak új célokkal vág neki. Incze Kriszta terveiről, céljairól beszélt a Krónikának.

Tóth Gödri Iringó

2026. február 15., 13:572026. február 15., 13:57

A háromszéki Incze Kriszta birkózó már két olimpiát megjárt: Tokióban a negyeddöntőig jutott, Párizsban pedig szintén ott volt a világ legjobbjai között, de az eredmény elmaradt a saját várakozásaitól. A tokiói szereplés után még arról beszélt, hogy a következő ciklusban az olimpiai érem a célja, és a párizsi játékokra már tapasztaltabb versenyzőként készül, ám az elmúlt évek jóval nehezebbnek bizonyultak: sérülések, formaingadozás és belső bizonytalanságok követték egymást, a párizsi olimpia pedig inkább tanulság maradt, mint beteljesülés. De a közelmúltban, a zágrábi rangsorversenyen szerzett bronzérme új lendületet adott és megerősítette abban, hogy még érdemes folytatnia a következő ciklusban. Erről beszélt megkeresésünkre.

Hosszú és küzdelmes időszak előzte meg Incze Kriszta idei szezonját. A tavalyi év nemcsak fizikailag, hanem mentálisan is megterhelő volt számára: sérülések nehezítették a felkészülést, az eredmények elmaradtak a várakozásoktól, és egyre gyakrabban merült fel benne a kérdés, hogy érdemes-e folytatni: a visszavonulás gondolata sem volt idegen tőle.

Hirdetés

Mint mondta, sokszor vívott belső csatákat saját magával: vajon tényleg akarja-e még ezt az életformát, vagy a teste már jelzi, hogy ideje lenne váltani. Ezek a kérdések nem egyszer, hanem újra és újra felbukkantak benne, és nehézzé tették a mindennapjait.

A bizonytalanság azonban nem tartott örökké: az idei szezon elején szerzett dobogós helyezés visszahozta azt az érzést, amelyért éveken át dolgozott.

A verseny végén, amikor a dobogóra állt, és az érmet a nyakába akasztották, nem is a színe számított, inkább az, hogy újra átélhette azt a pillanatot, amikor egy hosszú nap végén ott a jutalom, és tudja: nem esett ki a nemzetközi élmezőnyből, nem maradt le végérvényesen. Mint mondta, ez az élmény megerősítette abban, hogy még mindig képes visszakapaszkodni.

Incze Kriszta Galéria

Incze Kriszta keményen küzd

Fotó: Román Birkózó-szövetség (FRL)

A dobogós helyezés egyfajta visszaigazolás volt: a nehéz időszak ellenére nem indult el rossz úton, és van még benne tartalék a következő évekre. Ez a gondolat különösen fontos most, amikor a következő olimpiai ciklus felé fordul a figyelme:

a párizsi játékok után ugyanis egyértelművé vált számára, hogy még egyszer szeretne olimpiai szőnyegre állni. Már akkor, amikor a verseny után lejött a szőnyegről, érezte: ezt még egyszer meg kell próbálni, és másképp hazatérni, mint az előző két alkalommal.

Incze Kriszta felidézte, hogy a párizsi olimpia ambivalens élmény maradt számára: egyrészt hatalmas dolognak tartja, hogy tiszta kvalifikációval jutott ki a játékokra, másrészt úgy érzi, többre lett volna képes. Sok minden nem úgy alakult a versenyidőszakban, ahogy szerette volna, és ezt kudarcként élte meg. A verseny előtti napok ráadásul különösen feszültek voltak: a megfelelő súly elérése, beállítása, a várakozás és a bizonyítási vágy együtt nehezedett rá.

Saját bevallása szerint egyébként stresszes típus, aki mindig többet vár magától, és nehezen tudja megélni az olimpia élményét, amikor tudja, hogy néhány nap múlva a szőnyegre kell lépnie. A felszabadulás csak a verseny után jött el.

A következő ciklus azonban új kihívásokat is hoz. Jelenleg a 65 kilogrammos súlycsoportban versenyez, amely nem olimpiai kategória, de a felkészülés során maradhat ezen a már otthonos terepen.

A jövőben viszont komolyabb váltásra készül: a 68 kilogrammos súlycsoportot szeretné megcélozni, ami nemcsak fizikailag, hanem szakmailag is kihívás, hiszen a hazai mezőnyben is erős ellenfelekkel kell majd számolnia.

A váltás erősödést, többlet munkát és hosszabb felkészülést igényel, ezért türelmesen, lépésről lépésre szeretné megvalósítani.

A jelenlegi időszak inkább az újrakezdésről szól számára. A cél, hogy visszaszokjon a versenytempóhoz, és újra gyorsak legyenek a reakciói. A legutóbbi versenyen még érezte, hogy ezen a téren van mit javítani, de úgy gondolja, néhány további megmérettetés után ismét a régi formáját hozhatja.

Incze Kriszta arról is beszélt, hogy nehéz időszakban a családja jelentette számára a biztos pontot. Édesapja végig támogatta a döntéseiben, akkor is, amikor a visszavonulás gondolata foglalkoztatta. Nemcsak biztatta, hanem arra is ösztönözte, hogy gondolkodjon a jövőn: ha egyszer befejezi a versenyzést, milyen irányba szeretne elindulni.

Kifejtette, hogy bár most úgy döntött, hogy pár évig még a versenysportra fókuszál, több lehetőség is körvonalazódik előtte a jövő kapcsán, annak ellenére, hogy az elmúlt években nem arra fókuszált, hogy a sport mellett kitanuljon valami civil szakmát is. De például a klubjánál edzői lehetőséget ajánlottak fel neki, illetve a tornatanári pálya felé is kacsintgat. Emellett a kinetoterápia is érdekli.

Most azonban még nem ez áll a középpontban. A következő hónapok a visszaszokásról, a felkészülésről és a versenyekről szólnak, a hosszabb távú cél pedig egyértelmű: még egyszer ott lenni az olimpián, és ezúttal más érzésekkel hazatérni. Számára a legutóbbi dobogó nemcsak egy eredmény volt, hanem jelzés is: a nehézségek után újra működik, amit évekig épített. És mint mondta, talán ez a legfontosabb: visszajött az érzés, hogy jó a dobogón állni.

korábban írtuk

Olimpiai rajt Erdélyből: Mandel Kata a felkészülésről, a nagy esemény előtti drukkról beszélt a Krónikának
Olimpiai rajt Erdélyből: Mandel Kata a felkészülésről, a nagy esemény előtti drukkról beszélt a Krónikának

Erdélyi snowboardosként kijutni a téli olimpiára önmagában is rendkívüli teljesítmény – Mandel Kata számára pedig egy hosszú, sérülésekkel, lemondásokkal és mentális próbatételekkel teli út betetőzése.

Hirdetés
szóljon hozzá! Hozzászólások

Hírlevél

Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy elsőként értesüljön a hírekről!

Hirdetés
Hirdetés

Ezek is érdekelhetik

Hirdetés

A rovat további cikkei

2026. február 12., csütörtök

Nemzetek Ligája: megismerte ellenfeleit a magyar és a román válogatott

A magyar labdarúgó-válogatott Ukrajna, Georgia és Észak-Írország csapatával találkozik majd a 2026/2027-es Nemzetek Ligája B divíziójának 2-es csoportjában. Megismerte ellenfeleit Románia válogatottja is.

Nemzetek Ligája: megismerte ellenfeleit a magyar és a román válogatott
Hirdetés
2026. február 09., hétfő

Szoboszlaié lett a forduló legszebb gólja

A Premier League honlapján Szoboszlai Dominik Manchester Citynek lőtt gólját választották az angol labdarúgó-bajnokság 25. fordulójában a legszebb találatnak.

Szoboszlaié lett a forduló legszebb gólja
Szoboszlaié lett a forduló legszebb gólja
2026. február 09., hétfő

Szoboszlaié lett a forduló legszebb gólja

2026. február 08., vasárnap

Zseniális szabadrúgással szerzett vezetést Szoboszlai, majd kiállították a Manchester City ellen

Óriási szabadrúgásgólt lőtt Szoboszlai Dominik szombaton a Liverpool–Manchester City angol bajnoki labdarúgó-mérkőzésen. A hazaiak ezzel szereztek vezetést, de a vendégek megfordították az eredményt, ráadásul Szoboszlait kiállították a meccs hajrájában.

Zseniális szabadrúgással szerzett vezetést Szoboszlai, majd kiállították a Manchester City ellen
2026. február 08., vasárnap

Az idei kolozsvári futballderbi sem volt mentes a magyarellenességtől

Magyarellenes megnyilvánulásra ragadtatta magát a Kolozsvári Universitatea labdarúgócsapatának néhány szurkolója a szombat esti CFR elleni meccs után a városi rivális néhány drukkerével szemben csak azért, mert azok magyarul beszéltek egymás között.

Az idei kolozsvári futballderbi sem volt mentes a magyarellenességtől
Hirdetés
2026. február 08., vasárnap

Óriásit esett a női lesiklás koronázatlan királynője, mentőhelikopter szállította el Lindsey Vonnt (VIDEÓ)

A milánói-cortinai téli olimpia második napjának első versenyszáma az alpesi sízők női lesiklása volt. A legnagyobb sztár, a szám 2010-es bajnoka, Lindsey Vonn számára azonban nem ért jó véget a verseny.

Óriásit esett a női lesiklás koronázatlan királynője, mentőhelikopter szállította el Lindsey Vonnt (VIDEÓ)
2026. február 07., szombat

Sorana Cîrstea nyerte a kolozsvári Transylvania Opent

Sorana Cîrstea megnyerte a 283 347 dollár összdíjazású Transylvania Open (WTA 250) női tenisztornát, miután szombaton a kolozsvári BT Arénában játszott döntőben 6:0, 6:2-re legyőzte a brit Emma Răducanut.

Sorana Cîrstea nyerte a kolozsvári Transylvania Opent
2026. február 06., péntek

Szijjártó a kolozsvári botrányról: ha a sportot összekeverik a geopolitikával, abból mindig baj lesz

Nem hagyta szó nélkül Szijjártó Péter külgazdasági és külügyminiszter azt, hogy a kolozsvári nemzetközi tenisztornán Olekszandra Olijnikova ukrán teniszező nem fogott kezet Bondár Anna magyar versenyzővel.

Szijjártó a kolozsvári botrányról: ha a sportot összekeverik a geopolitikával, abból mindig baj lesz
Hirdetés
2026. február 05., csütörtök

A címvédő hajszálnyival jobb volt, ezüstérmesek a magyar lányok az Eb-n

Ezüstéremmel zárta a magyar női vízilabda-válogatott a funchali Európa-bajnokságot: Cseh Sándor szövetségi kapitány csapata a csütörtöki döntőben ötméteresekkel 15-13-ra kapott ki a holland együttestől.

A címvédő hajszálnyival jobb volt, ezüstérmesek a magyar lányok az Eb-n
2026. február 04., szerda

Elkezdődtek a téli olimpia versenyszámai

Két nappal a hivatalos megnyitó előtt szerdán elkezdődtek milánói-cortinai téli olimpia versenyszámai.

Elkezdődtek a téli olimpia versenyszámai
Elkezdődtek a téli olimpia versenyszámai
2026. február 04., szerda

Elkezdődtek a téli olimpia versenyszámai

2026. február 03., kedd

Vízilabda: a fiúkhoz hasonlóan a lányok is a görögökön keresztül jutottak Eb-döntőbe

Fináléba jutott a magyar válogatott a funchali női vízilabda Európa-bajnokságon, miután a kedd esti elődöntőben büntetőkkel 12-11-re legyőzte a görög együttest. Az összecsapáson a magyar csapat két kapusa káprázatosan védett.

Vízilabda: a fiúkhoz hasonlóan a lányok is a görögökön keresztül jutottak Eb-döntőbe
Hirdetés
Hirdetés