Hirdetés

Gondok vannak a kisiskolások testtartásával: az egészséges életmódot népszerűsítik Sepsiszentgyörgyön

A kiskorban történő helyes mozgásminta kialakításának fontosságára hívják fel a figyelmet a program keretében •  Fotó: Veres Nándor

A kiskorban történő helyes mozgásminta kialakításának fontosságára hívják fel a figyelmet a program keretében

Fotó: Veres Nándor

A kisiskolások helytelen testtartását és a mozgáskoordinációs problémákat javítanák szakemberek segítségével, valamint az egészséges életmódra hívnák fel a fiatalok figyelmét Sepsiszentgyörgyön. A Csíki Sándor-program keretében végzett felmérések eredményeit és a projekt célkitűzéseit sajtótájékoztató keretében ismertették a kezdeményezők.

Bíró Blanka

2021. december 13., 12:242021. december 13., 12:24

A kisdiákok többségének gondja van a testtartásával és a mozgáskoordinációjával – értékelték a kezdeményezők a sepsiszentgyörgyi önkormányzat által indított Csíki Sándor-program eredményeit. A programot a nemrég elhunyt népszerű testnevelő tanárról nevezték el, a lényege, hogy felmérik az elemi iskolások testtartását és mozgáskoordinációját, majd egyénre szabott javaslatokat fogalmaznak meg a problémák javítására.

Idén május és június között 16 helyi gyógytornász bevonásával 12 tanintézetben 2202 gyereket mértek fel, a kiértékelő lapokat és a javaslatokat elküldték a szülőknek – tájékoztatott Magyarósi Imola önkormányzati képviselő, a program egyik koordinátora. Hozzátette, a kezdeményezés célcsoportja a gyerekek, náluk még van értelme a megelőzésnek,

Hirdetés

a program keretében arra törekednek, hogy ahol nincs probléma, megelőzzék a rossz testtartás vagy a súlytöbblet kialakulását, ahol pedig már kimutathatóan vannak gondok, a szakemberek bevonásával orvosolják, hogy ne súlyosbodjon.

Sportpálya és erdő helyett számítógép és tévé

Antal Árpád polgármester az eseményen kiemelte, hogy a jövőben is tervezik a program folytatását. „Azt szeretnénk, hogy elindítsunk egy folyamatot, hiszen fontos a kisgyerekek testtartására odafigyelni, sok problémát ebben a korban lehet felfedezni. A rohanó világ sajnos nem arról szól, hogy az utcán, a sportpályán vagy az erdőben rohanunk, hanem stresszesen ülünk a számítógép és a televízió képernyője előtt. Ezen szeretnénk változtatni” – jegyezte meg az elöljáró.

Magyarosi Orsolya gyógytornász elmondta, a leggyakrabban észlelt rendellenességek a lúdtalp, az x-láb, a gerincproblémák. Ez utóbbiak a legsúlyosabbak, mert rövidíthetik az élettartamot, befolyásolják a tüdőkapacitást.

Normális esetben a talp három ponton támaszkodik, tompítja a becsapódásokat, a lúdtalp viszont térd, csípő, derék és hátproblémát okozhat – részletezte a szakember. Hozzátette, egyre több kisgyerek panaszkodik migrénes fejfájásra, a nyaki izmok megfeszülnek, nem jut az agyba elég vér.

Középiskolásokra is kiterjesztenék a programot

Másik probléma a túlsúly, ami nemcsak esztétikailag zavaró, hanem rossz irányba befolyásolja az egészséget, ugyanis a súlyfelesleg okozta térdproblémák korai ízületi kopást okoznak. Ugyanakkor

túl korán nem szabad egyoldalúan terhelni a gyerekeket sporttal, normális mozgásokat kell kialakítani, az idegrendszert ráhangolni a helyes mozgásmintára, utána kell megkezdeni egy edzést – javasolja a szakértő.

Meglátása szerint érdemes megnézni, a testnevelésből felmentett gyerekeknek miként lehet segíteni, a tornatanárok is elsajátíthatják a gyógytornát, a mozgáskoordináció javítását. A gyógytornász arra is rámutatott, a városi és a vidéki gyerekek között vannak különbségek, a vidékiek többet vannak az udvaron, harmonikusabb a testtartásuk. A program koordinátorai felidézték, a szülőktől kaptak „hideget-meleget” a felmérés kapcsán, sokan meglepődtek, hogy a gyerekük tornázik, edzésre jár, és mégis vannak problémái.

Kondor Ágota önkormányzati képviselő elmondta, egyeztettek a tanfelügyelőséggel, a sporttanárokkal, a tanítók házával közösen szerveznek képzéseket, próbálják a pedagógusok és szülők figyelmét is felhívni a problémára.

A folytatásban harmadik-negyedik osztályos gyerekeknek szervezek műhelyeket az egészséges életmódról, majd a programot kiterjesztik, a középiskolásoknak is tartanak megelőző előadásokat az életviteli szokásokról, helyes táplálkozásról.

Hirdetés
szóljon hozzá! Hozzászólások

Hírlevél

Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy elsőként értesüljön a hírekről!

Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés

A rovat további cikkei

2026. március 13., péntek

Lövöldözött is a 18 éves fiatal: fegyvereket foglalt le a rendőrség Brassó megyében

Illegális fegyverek, lőszerek és pirotechnikai eszközök után kutattak a rendőrök három Brassó megyei ingatlanban. A házkutatások során több fegyvert, lőszert és egy körözött revolvert is találtak, egy 18 éves fiatalt pedig őrizetbe vettek.

Lövöldözött is a 18 éves fiatal: fegyvereket foglalt le a rendőrség Brassó megyében
Hirdetés
2026. március 13., péntek

Szatmártól Temesvárig, Kolozsvártól Zilahig számos magyarlakta településen ünnepelnek március 15-én

Az 1848–49-es forradalom és szabadságharc évfordulóján Erdély, a Partium és a Bánság számos településén ünnepi rendezvényekkel tisztelegnek a hősök emléke előtt. Március 15-én és az azt megelőző napokban gazdag programkínálattal várják az érdeklődőket.

Szatmártól Temesvárig, Kolozsvártól Zilahig számos magyarlakta településen ünnepelnek március 15-én
2026. március 13., péntek

Aranysakálok terrorizálják a partiumi megyeszékhely egyik lakóövezetében élőket

Arad egyik új kertvárosi részében egyre nagyobb a feszültség: az ott lakók szerint annyira elszaporodtak az aranysakálok, hogy már félnek kiengedni gyerekeiket az utcára, éjszakánként pedig „kísérteties hangok” tartják rettegésben őket.

Aranysakálok terrorizálják a partiumi megyeszékhely egyik lakóövezetében élőket
2026. március 12., csütörtök

Szenvedélybetegek mentsvárává válhat a kincses város

Kolozsváron építhetik meg az első, közpénzből létrehozott, a szenvedélybetegségek kezelését szolgáló addiktológiai központot. A polgármesteri hivatal 35 millió euróból valósítaná meg az egészségügyi beruházást.

Szenvedélybetegek mentsvárává válhat a kincses város
Hirdetés
2026. március 12., csütörtök

Halálos baleset Körösfeketetón: egy hároméves gyermek is az áldozatok között

Két személy, köztük egy hároméves kisgyermek életét vesztette egy csütörtök esti balesetben a Kolozs megyei Körösfeketetón, ahol egy teherjármű és két személyautó ütközött össze.

Halálos baleset Körösfeketetón: egy hároméves gyermek is az áldozatok között
2026. március 12., csütörtök

Magyar szaktekintély a történelmi borvidéken – Balla Géza munkásságát emeli ki a megyei önkormányzat

Ma már 29 közepes és nagytermelő dolgozik azon, hogy a ménes–magyarádi borvidék több évszázados borkultúrája ne csak fennmaradjon, hanem új lendületet kapjon – összegezte a megyei tanács az Arad-Hegyalján folyó szőlőtermesztés és bortermelés helyzetét.

Magyar szaktekintély a történelmi borvidéken – Balla Géza munkásságát emeli ki a megyei önkormányzat
2026. március 12., csütörtök

Székelyföld-szerte változatos programokkal éltetik március 15. szellemiségét

Többnapos programsorozattal készülnek március 15. megünneplésére Székelyföld-szerte. Koszorúzásokkal, kulturális és közösségi programokkal idézik fel az 1848–49-es forradalom és szabadságharc márciusi hőseinek emlékét.

Székelyföld-szerte változatos programokkal éltetik március 15. szellemiségét
Hirdetés
2026. március 12., csütörtök

A kormány közölte, mikorra zárulhat le a Nagyvárad és Kolozsvár közötti vasútvonal felújítása

A Kolozsvár-Nagyvárad-Biharpüspöki vasútvonal villamosítási és korszerűsítési munkálatainak alakulásáról tárgyalt csütörtökön Ilie Bolojan miniszterelnök a közlekedési minisztérium és az európai beruházásokért felelős tárca képviselőivel.

A kormány közölte, mikorra zárulhat le a Nagyvárad és Kolozsvár közötti vasútvonal felújítása
2026. március 12., csütörtök

Márton Áron emlékére felmatricázott mozdony húzza idén az össznemzeti zarándokvonatot

Idén is elindul a Székely Gyors és a Csíksomlyó Expressz a csíksomlyói pünkösdi búcsúba a Kárpáteurópa Utazási Iroda és a MÁV Személyszállítási Zrt. szervezésében – közölték a szervezők csütörtökön Budapesten, sajtótájékoztatón.

Márton Áron emlékére felmatricázott mozdony húzza idén az össznemzeti zarándokvonatot
2026. március 12., csütörtök

Telefonos csalás áldozata lett egy 70 éves erdélyi férfi, a rendőrségnek sikerült visszaszereznie a 76 ezer lejt

A Kovászna megyei rendőrök gyors beavatkozásának köszönhetően sikerült visszaszerezni egy 70 éves férfi pénzét, aki egy elektronikus csalási módszer áldozatává vált. A férfi bankszámlájáról a csaló telefonon keresztül 76 ezer lejt utalt át.

Telefonos csalás áldozata lett egy 70 éves erdélyi férfi, a rendőrségnek sikerült visszaszereznie a 76 ezer lejt
Hirdetés
Hirdetés