Gondok vannak a kisiskolások testtartásával: az egészséges életmódot népszerűsítik Sepsiszentgyörgyön

A kiskorban történő helyes mozgásminta kialakításának fontosságára hívják fel a figyelmet a program keretében •  Fotó: Veres Nándor

A kiskorban történő helyes mozgásminta kialakításának fontosságára hívják fel a figyelmet a program keretében

Fotó: Veres Nándor

A kisiskolások helytelen testtartását és a mozgáskoordinációs problémákat javítanák szakemberek segítségével, valamint az egészséges életmódra hívnák fel a fiatalok figyelmét Sepsiszentgyörgyön. A Csíki Sándor-program keretében végzett felmérések eredményeit és a projekt célkitűzéseit sajtótájékoztató keretében ismertették a kezdeményezők.

Bíró Blanka

2021. december 13., 12:242021. december 13., 12:24

A kisdiákok többségének gondja van a testtartásával és a mozgáskoordinációjával – értékelték a kezdeményezők a sepsiszentgyörgyi önkormányzat által indított Csíki Sándor-program eredményeit. A programot a nemrég elhunyt népszerű testnevelő tanárról nevezték el, a lényege, hogy felmérik az elemi iskolások testtartását és mozgáskoordinációját, majd egyénre szabott javaslatokat fogalmaznak meg a problémák javítására.

Idén május és június között 16 helyi gyógytornász bevonásával 12 tanintézetben 2202 gyereket mértek fel, a kiértékelő lapokat és a javaslatokat elküldték a szülőknek – tájékoztatott Magyarósi Imola önkormányzati képviselő, a program egyik koordinátora. Hozzátette, a kezdeményezés célcsoportja a gyerekek, náluk még van értelme a megelőzésnek,

a program keretében arra törekednek, hogy ahol nincs probléma, megelőzzék a rossz testtartás vagy a súlytöbblet kialakulását, ahol pedig már kimutathatóan vannak gondok, a szakemberek bevonásával orvosolják, hogy ne súlyosbodjon.

Sportpálya és erdő helyett számítógép és tévé

Antal Árpád polgármester az eseményen kiemelte, hogy a jövőben is tervezik a program folytatását. „Azt szeretnénk, hogy elindítsunk egy folyamatot, hiszen fontos a kisgyerekek testtartására odafigyelni, sok problémát ebben a korban lehet felfedezni. A rohanó világ sajnos nem arról szól, hogy az utcán, a sportpályán vagy az erdőben rohanunk, hanem stresszesen ülünk a számítógép és a televízió képernyője előtt. Ezen szeretnénk változtatni” – jegyezte meg az elöljáró.

Magyarosi Orsolya gyógytornász elmondta, a leggyakrabban észlelt rendellenességek a lúdtalp, az x-láb, a gerincproblémák. Ez utóbbiak a legsúlyosabbak, mert rövidíthetik az élettartamot, befolyásolják a tüdőkapacitást.

Normális esetben a talp három ponton támaszkodik, tompítja a becsapódásokat, a lúdtalp viszont térd, csípő, derék és hátproblémát okozhat – részletezte a szakember. Hozzátette, egyre több kisgyerek panaszkodik migrénes fejfájásra, a nyaki izmok megfeszülnek, nem jut az agyba elég vér.

Középiskolásokra is kiterjesztenék a programot

Másik probléma a túlsúly, ami nemcsak esztétikailag zavaró, hanem rossz irányba befolyásolja az egészséget, ugyanis a súlyfelesleg okozta térdproblémák korai ízületi kopást okoznak. Ugyanakkor

túl korán nem szabad egyoldalúan terhelni a gyerekeket sporttal, normális mozgásokat kell kialakítani, az idegrendszert ráhangolni a helyes mozgásmintára, utána kell megkezdeni egy edzést – javasolja a szakértő.

Meglátása szerint érdemes megnézni, a testnevelésből felmentett gyerekeknek miként lehet segíteni, a tornatanárok is elsajátíthatják a gyógytornát, a mozgáskoordináció javítását. A gyógytornász arra is rámutatott, a városi és a vidéki gyerekek között vannak különbségek, a vidékiek többet vannak az udvaron, harmonikusabb a testtartásuk. A program koordinátorai felidézték, a szülőktől kaptak „hideget-meleget” a felmérés kapcsán, sokan meglepődtek, hogy a gyerekük tornázik, edzésre jár, és mégis vannak problémái.

Kondor Ágota önkormányzati képviselő elmondta, egyeztettek a tanfelügyelőséggel, a sporttanárokkal, a tanítók házával közösen szerveznek képzéseket, próbálják a pedagógusok és szülők figyelmét is felhívni a problémára.

A folytatásban harmadik-negyedik osztályos gyerekeknek szervezek műhelyeket az egészséges életmódról, majd a programot kiterjesztik, a középiskolásoknak is tartanak megelőző előadásokat az életviteli szokásokról, helyes táplálkozásról.

szóljon hozzá! Hozzászólások

Hírlevél

Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy elsőként értesüljön a hírekről!

Ezek is érdekelhetik

A rovat további cikkei

2025. október 01., szerda

Zsibói Magyar Napok: Wesselényi szellemi örökségét viszik tovább, „soha nem hátrálnak meg” a zsibói magyarok

Magyar kulturális napokat tartanak a Szilágy megyei Zsibón, Wesselényi Miklós szülővárosában. A rendezvény nem csupán szórakozást kínál, hanem közösségépítő, kulturális élményt nyújt egy olyan szórványtelepülésen, ahol ritkák a magyar nyelvű programok.

Zsibói Magyar Napok: Wesselényi szellemi örökségét viszik tovább, „soha nem hátrálnak meg” a zsibói magyarok
2025. október 01., szerda

Gasztronómia és hagyományéltetés: Szilvanap a Tornyai Tájházban

A rendezvény nemcsak a gasztronómiáról vagy a szükségletek kielégítéséről szólt, hanem a hagyomány folytatásáról, az őszi befőzés szokásának tovább éltetéséről.

Gasztronómia és hagyományéltetés: Szilvanap a Tornyai Tájházban
2025. október 01., szerda

Restaurálják a Gyulafehérvári Római Katolikus Szent Mihály-székesegyházat

Állagmegőrzési munkálatokat végeznek a gyulafehérvári Szent Mihály-székesegyház északi tornyán és felső tetőszerkezetén, a munkálatokat a román Nemzeti Örökségvédelmi Intézet és a Főegyházmegye finanszírozza.

Restaurálják a Gyulafehérvári Római Katolikus Szent Mihály-székesegyházat
2025. október 01., szerda

Az Azomureș által okozott zaj- és légszennyezés elleni sürgős fellépést követelnek a marosvásárhelyiek

Több mint ezer marosvásárhelyi lakos írta alá azt a petíciót, amelyben arra kérik a hatóságokat, hogy az Azomureș számára kiadandó új integrált környezetvédelmi engedélybe szigorú feltételeket foglaljanak bele – tájékoztattak szerdán a kezdeményezők.

Az Azomureș által okozott zaj- és légszennyezés elleni sürgős fellépést követelnek a marosvásárhelyiek
2025. október 01., szerda

Ingyenesen kapnak fogkrémet és tisztasági betétet a diákok egy erdélyi városban

Egyedülálló kezdeményezés indult Brassóban: ingyenesen kapnak fogkrémet és egészségügyi betétet a diákok – jelentette be a határozattervezetet a város polgármestere.

Ingyenesen kapnak fogkrémet és tisztasági betétet a diákok egy erdélyi városban
2025. október 01., szerda

Leszerelték Hunyadi János szobrát a vajdahunyadi vár Buzogány-tornyának tetejéről

152 év után először szerelték le kedden a vajdahunyadi vár Buzogány-tornyán álló, Hunyadi János ábrázoló szobrot – jelentette be a dél-erdélyi város önkormányzata.

Leszerelték Hunyadi János szobrát a vajdahunyadi vár Buzogány-tornyának tetejéről
2025. október 01., szerda

Méz, propolisz és zümmögés: természetes gyógymódok Aranyosszéken (VIDEÓ)

Méhész és apiterapeuta házaspárhoz látogattunk el az aranyosszéki Kövenden. Gazdaszemmel című videós riportsorozatunk újabb részében annak jártunk utána, hogyan gyógyítanak a méhek és a méhészeti termékek.

Méz, propolisz és zümmögés: természetes gyógymódok Aranyosszéken (VIDEÓ)
2025. szeptember 30., kedd

A Srí Lanka-iak is anyanyelvükön hallgathatnak misét Temesváron – tudta meg Nicușor Dan Pál József Csaba püspöktől

A Srí Lankáról érkezett vendégmunkások is anyanyelvükön hallgathatnak misét a temesvári római katolikus székesegyházban – erről beszélt Pál József Csaba temesvári püspök a templomba látogató Nicușor Dan államfőnek.

A Srí Lanka-iak is anyanyelvükön hallgathatnak misét Temesváron – tudta meg Nicușor Dan Pál József Csaba püspöktől
2025. szeptember 30., kedd

Kolozs megye díszpolgára lett Ráduly-Zörgő Éva olimpikon gerelyhajító, iskolapszichológus

Az RMDSZ-frakció javaslatára díszpolgári címet adományozott kedden a Kolozs Megyei Tanács Ráduly-Zörgő Éva logopédusnak, iskolapszichológusnak, sportvezetőnek, egyetemi oktatónak, olimpikon gerelyhajítónak.

Kolozs megye díszpolgára lett Ráduly-Zörgő Éva olimpikon gerelyhajító, iskolapszichológus
2025. szeptember 30., kedd

Másfél éves késésben a turistacsalogatónak szánt millenniumi híd felújítása

Az eredetileg 2024 áprilisára tervezett befejezéshez képest már másfél év eltelt, és az Arad megyei kisváros önkormányzata továbbra sem tudja megmondani, mikorra készülhet el a beruházás.

Másfél éves késésben a turistacsalogatónak szánt millenniumi híd felújítása