A társasjátékok fejlesztik az idős emberek általános gondolkodási képességét, memóriáját
Fotó: Beliczay László
Idősek számára szerveznek társasjáték-délelőttöket Gyergyószentmiklóson. A Gyergyószentmiklósi Művelődési Központ működtette foglalkozások célja, hogy a koronavírus-járvány miatt fokozottan elszigetelődött idős korosztálynak visszatérési lehetőséget teremtsen a közösségi életbe. Az időskorban is játszott társasjátékok hozzájárulhatnak az idős személyek mentális egészsége és a fizikai, szellemi jólléte fenntartásához hosszú távon – mondta el a Krónikának Makkai Ildikó kolozsvári pszichológus.
2021. november 30., 08:572021. november 30., 08:57
Társasjáték-délelőttökkel várja az idős korosztályt a Gyergyószentmiklósi Művelődési Központ működtette idősek nappali klubja és az intézményt segítő Kultúrkalauz Egyesület. Minden szerdán a művelődési házban megszervezendő programsorozaton nosztalgiázhatnak, römizhetnek, sakkozhatnak, dominózhatnak, különböző kártyajátékokat játszhatnak az érdeklődők, ugyanakkor napjainkban divatos játékokat, szókirakós Scrabble-t vagy stratégiajátékokat is kipróbálhatnak – mondta el lapunknak Fórika Sebestyén, a Gyergyószentmiklósi Művelődési Központ vezetője.
Hozzátette, a program célja egyfajta visszatérési lehetőséget teremteni a közösségi élethez a járványhelyzetben is, továbbá találkozási pontot biztosítani olyan személyeknek, akik egyedül élnek. Az egy hónapja útjára indított foglalkozások népszerűségnek örvendenek a gyergyószéki városban, a koronavírus-járvány ellenére hétről hétre nagyobb az érdeklődés a programok iránt – jegyezte meg az intézményvezető.
Hozzátette, fontosnak látták a társasjáték-délelőttöket elindítani, ugyanis kutatások bizonyítják, hogy a szellemi erőfeszítés, a gondolkodásra való késztetés jó hatással van az ember pszichés jóllétére időskorban is.
A különböző tevékenységek hozzájárulnak az aktív időskorhoz, vannak olyan alkalmak, ahol gondolkodni kell, a logika játszik fontos szerepet, de van, ahol csupán a kikapcsolódás a cél, így mindenképp élmény, amit egy-egy társasjátékos foglalkozás nyújt. Ezenkívül a társasjátékok fejlesztik az idős emberek általános gondolkodási képességét, memóriáját, problémamegoldó képességét, gondolkodási sebességét. Kutatások bizonyítják, hogy azok az idősek, akik gyakrabban játszanak kártyajátékokat, társasjátékokat, jobb eredményeket érnek el a gondolkodást igénylő feladatokban, memóriatesztekben.
A kognitív képességek megőrzése nagyon fontos ahhoz, hogy az idős emberek teljes értékű életet élhessenek nyugdíjasként is – mondta el megkeresésünkre Makkai Ildikó, az öregotthont is működtető, kolozsvári székhelyű Diakónia Keresztyén Alapítvány pszichológusa. Hozzátette, kultúránkban is jelen van a társasjátékok mellett folytatott szocializáció, ugyanis gyakran látni a városi parkokban idős személyeket sakkozni, dámázni, továbbá faluhelyen ma is szokás, hogy vasárnaponként az emberek a kapu előtti padon kártyáznak, és megbeszélik dolgaikat.
Ezenkívül vannak olyan idősebb csoportok, baráti társaságok, ahol több évtizedes hagyománya van a bingózásnak, a kanasztázásnak, bridzsezésnek, römizésnek, és ezek a társasjátékos programok igen kellemes közösségi alkalmak számukra. Ezeknek a tevékenységeknek számos pozitív hozadéka van, hisz az aktív közösségi élet hozzájárul a rugalmasság megőrzéséhez öregkorban is, ugyanakkor segít az idős személyek mentális egészsége és a fizikai, szellemi jólléte fenntartásában – mondta el a szakember.
Megjegyezte, tapasztalata szerint az idős korosztályra nem jellemző, hogy új játékokba lehet bevonni őket, az ő esetükben a cél inkább a rugalmasság, aktív életmód megőrzése, hogy minél hosszabb távon valamilyen mértékben aktív tagjai maradjanak a társadalomnak.
– jegyezte meg Makkai Ildikó.
Hozzátette, időskorban a szomatikus betegségek megjelenése mellett egy hatalmas rizikófaktor a különböző demenciák megjelenése. A társasjátékok közvetett módon segítenek ezek megelőzésében, hisz figyelmet, memóriát fejlesztenek, koncentrációs képességet erősítenek, de a problémamegoldás, döntéshozatal szinten tartásához is hozzájárulnak.
A digitális játékok az idősebb korosztály esetében is teret hódítanak, de nem tekinthetők a közösségi élményt nyújtó társasjátékok alternatívájaként – mondta a pszichológus. Hozzátette, az öregotthonok vagy idősekkel foglalkozó szervezetek óvják az időseket – akárcsak a fiatal generációt – attól, hogy beszippantsa őket a virtuális világ.
„Vannak olyan idősek, akik nagy örömmel élnek a digitális lehetőségekkel, megtanulják használni a Skype-ot, Messengert, e-mailt írnak, ismeretterjesztő előadásokat néznek, szójátékoznak, keresztrejtvényeznek online, és ezáltal tényleg úgy tűnik, hogy az a világ, amely elkezd bezárulni, virtuális térben mégis kinyitja kapuit” – jegyezte meg Makkai Ildikó. A nehézséget általában az okozza, ha az idős személy mobilitása csökken, évtizedek óta elszigetelt életmódot folytat, vagy különböző függőségekben szenved, és a számítógépes, telefonos játékokba menekül – jegyezte meg a pszichológus.
Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy elsőként értesüljön a hírekről!
Május végén elárasztják az erdélyi piacokat a különböző cseresznyefajták, az igazi nyár közeledtét jelzik a fényes, bordó, piros vagy sárgás szemek.
Hatvan évvel első, mesekönyvben való megjelenése után kiállítással ünnepli Csipikét, Fodor Sándor legendás mesefiguráját a kolozsvári Quadro Galéria. A tárlat Rusz Lívia ikonikus, eredeti illusztrációit állítja középpontba.
Húszezer lejre bírságolták azt a bolgár turistát, akit szerdán megharapott egy medve a Transzfogarasi úton.
Különleges programmal készül gyermeknap alkalmából a Szent Anna-tó–Mohos tőzegláp Ökocentrum: június 1-jén nemcsak a legkisebbeket várják, hanem mindazokat is, akiket lenyűgöznek a vulkánok és a természet titkai.
Egyre több romániai, erdélyi orvos találkozik olyan tinédzserekkel, akik TikTokon látott „csodadiétákat” próbálnak ki. Az extrém fogyókúrás trendek azonban nemcsak egészségtelenek, hanem hosszú távon súlyos testi és mentális problémákat is okozhatnak.
Mihez kezd az egyszeri házaspár, ha tagjai szeretik a cigánypecsenyét, ezért eldöntik, hogy vasárnapi ebédre azt készítenek, de – bár szeretnek főzőcskézni, és amatőr szinten nem is művelik annyira rosszul – még sohasem készítettek ilyesmit?
A korai fejes káposzta a Kárpát-medence konyháiban mindig a tél végét és az új zöldségszezon igazi kezdetét jelentette.
A legnehezebb szakaszhoz értek a munkagépek a Transzfogarasi út (DN7C) hókotrása során: a lavinaveszélyes térségben a hó vastagsága meghaladja az öt métert – közölte kedden este a brassói székhelyű regionális út- és hídigazgatóság (DRDP).
Életfogytiglani börtönbüntetésre ítélte kedden a Maros megyei törvényszék a tavalyi mezőméhesi gyilkosság elkövetőjét, Emil Gânjt. A férfit azóta sem találják a hatóságok, távollétében emeltek vádat ellene.
Idén is gazdag zenei kínálattal és családi programokkal várja a látogatókat a Duna Napok május 29. és 31. között Torockón, az Europa Nostra-díjas magyarlakta faluban.
Látogatottsági adatok
szóljon hozzá!