A lovak pontosan és azonnal olvassák az emberek nonverbális jelzéseit
Fotó: Facebook/Ferentz-Anna Kata
A ló és az ember közti szoros kapcsolat nem új keletű jelenség, a lovak segítségével vezetett pszichoterápia viszont annál inkább. A sepsiszentgyörgyi származású Ferentz Anna-Kata pszichológus, lovas oktató a lovas terápia alkalmazhatóságának megannyi vetületéről, a módszer hatékonyságáról, a csodálatra méltó állatokról beszélt lapunknak.
2021. december 26., 14:092021. december 26., 14:09
2021. december 26., 16:342021. december 26., 16:34
A ló és az ember közti szoros kapcsolat évezredekre nyúlik vissza, és bár a történelem során főként az új területek meghódításában, a népvándorlásban és az emberi erőkifejtés csökkentésében játszott kiemelt szerepet, a nagytestű prédaállat képességei korántsem merülnek ki ennyiben. Napjainkban számos tanyán elérhető a szabadidős tevékenységként felkínált lovaglás, de a különböző lovas sportok is nagy népszerűségnek örvendenek. A lovak kevésbé ismert kvalitása azonban a lovas terápiában betöltött szerepük: felismerve ugyanis az emberre gyakorolt jótékony hatását,
Bár a lovas terápia a múlt század közepéhez köthető módszerének bevezetése viszonylag új jelenség, a lovak gyógyító képessége már évezredekkel korábban ismert volt. Egyes feljegyzések szerint például az ókori görögök a tüzes lovon való lovaglást ajánlották az életenergiák felszítására, de más kultúráktól sem volt idegen, mekkora befolyással bírnak az emberi jólétre a nagytestű állatok.
A sepsiszentgyörgyi származású Ferentz Anna-Kata – aki jelenleg Magyarországon foglalkozik pszichológiai lovas terápiával – a Krónikának elmondta,
A terápiának ugyanis célja és fókusza van, illetve többhetes, hónapos, akár éves folyamatot is felölelhet.
Amint a szakember ismertette, a lovas terápiának többféle ága létezik: az egyik az ún. hippoterápia, amely egy olyan neurofiziológiai gyógytorna, amely a ló mozgását használja fel a mozgásfejlesztésre, vagy akár a járás beindítására. Egy másik válfaj a gyógypedagógus által vezetett fejlesztő terápia és lovas torna, ami lóháton zajlik, és leginkább gyerekeknek szól. A hatvanas évek óta – a módszer legfiatalabb ágaként – pedig már lovas pszichoterápia is létezik, ahol a legtöbb esetben a terápia a ló mellett, nem pedig azon ülve történik. Mint mondta, ebben az esetben a ló – egyenrangú partnerként – a tényleges terapeuta, a terapeuta pedig a ló és a kliens közti kommunikációban közvetít.
– magyarázta a pszichológus.
Ferentz Anna-Kata lovasoktató a kaliforniai Rebels Farmon képzett lovasterapeuta-gyakornok is
Fotó: Facebook/Ferentz-Anna Kata
A lovas terápia sok helyen még gyerekcipőben jár: Magyarországon a 2000-es évek elején indult az első képzés, Romániában pedig nagyrészt még ismeretlen, ami bizonyára sokat változna, ha az emberek megismernék, mennyire sokrétű és eredményes a ló által asszisztált terápia. Megtudtuk, hogy a felnőtt- és gyermekterápiától kezdve, a csoport-, illetve a család- és párterápián át gyakorlatilag szinte minden esetben hatékonynak bizonyul: különböző személyiségzavarok, depresszió, szorongás, az ADHD (figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar), autizmus esetén, de még a függők terápiájában is eredményes lehet. Ugyanakkor az önismerethez és a személyiség fejlődéséhez is támogatóan járul hozzá.
„Sokszor nagyon előítéletesek tudunk lenni a pszichoterápiával kapcsolatosan, nem is nagyon akarunk elmenni szakemberhez, a ló azonban oldani tudja ezt a feszültséget, segíti a bizalmi kapcsolat létrejöttét terapeuta és kliens között a hatékonyság érdekében” – mondta.
Kezdetben furcsának tűnhet a gondolat, hogy a ló is lehet terapeuta, ám mint a szakember is elmondta, ezekben a folyamatokban – erősen szociális prédaállat lévén – a ló nagyon jól tud hatni. Az evolúció során ugyanis ösztönösen kifejlesztette a képességet, hogy nagyon pontosan olvassa a környezetében levő állatok és emberek nonverbális jeleit – olyannyira, hogy észleli a szándékainkat vagy az érzelmi állapotunkat is –, és azonnal előítélet-mentesen reagál rájuk – tudtuk meg.
– tette hozzá.
Hatalmas termete mellett – amely a konkrét perspektívaváltást is lehetővé teszi – a hordozóképessége sem elhanyagolható. A ló folyamatos, ritmikus, ringató mozgása egyféle módosult tudatállapotot idéz elő. Ez a mozgás hasonlít az anya-gyermek kapcsolatban, akár az anyaméhben tapasztaltakhoz, ezért a lovas terápiával a kötődési sérüléseket is korrigálni lehet – hívta fel a figyelmet. Emellett a lovaglás konkrét perspektívaváltást is lehetővé tesz, és a hatalmas állat irányítása révén megtapasztaltatja velünk, hogy urai vagyunk az életünknek.
A lóval egy fokozott kapcsolódás és intimitás élhető meg
Fotó: Ferentz Anna-Kata
A különleges ösztönlény abban is segítségére lehet az embereknek, hogy visszakerüljenek a jelenbe, megtanítja őket kapcsolódni önmagukhoz és a környezetükhöz, ezáltal ún. mindfulness-terápiaként (tudatos jelenlét) is értékelhető. Hozzátette, a függők felépüléséhez azáltal tud hozzájárulni, hogy kimozdítja őket a hétköznapokból, és az emberi kapcsolatokban működtetett viselkedésmintákat – mint pl. az elkerülés vagy a kudarcélmények – segít felülírni.
Ferentz Anna-Kata a pilisszántói Kapcsolat Lovasterápia Központ keretében nyári táborok, elvonulások lebonyolításában is részt vesz, amelyek generációtól függetlenül várják a családtagokat a lovak társaságában töltött közös élményre, illetve korcsoport szerinti, tematikus, önismereti elvonulásokra.
– osztotta meg. Tapasztalata azt mutatja, hogy a lovakkal való együttlét a csapatkohézió erősítésében és az együttműködési készség fejlesztésében is hatékony módszernek bizonyul, a piliscsabai Barangoló Völgyben ugyanis szervezetfejlesztő foglalkozásokat is tart cégeknek, vállalatoknak.
A lovakkal való együttlét segít ráhangolódnunk magunkra és a környezetünkre
Fotó: Ferentz Anna-Kata
Mint mondta, a lovak olyan utópisztikus társadalomban élnek, ahol ideális vezetési stílus érvényesül. Olyan dinamikus hierarchiát működtetnek, amelyben az válik vezetővé, aki az adott helyzetben a legkompetensebb, ezáltal pedig a legnagyobb biztonságot és megnyugvást nyújtja a többieknek: a vezető szituációtól függően mindig változik. Hozzátette, létezik a vezérkanca, aki a legtöbbször tölti be ezt a szerepet, és ő szó szerint sokak anyja is a ménesben.
Amikor először találkozunk egy lóval, ő azonnal megpróbál elhelyezni a ménesében. Tekinthet rád egyenrangú félként, vezethet vagy követhet téged. Ez utóbbihoz azonban következetességre, egyértelmű kommunikációra, asszertivitásra van szükség. Olyan készségeket fejleszt ki, aminek az eredménye egy csodálatos állapot: a ló követ, erőltetés nélkül is veled akar lenni” – mesélte a lovasoktató. Hozzátette, a lovas terápia attól igazán kivételes, hogy nonverbális szinten, cselekvő módon hat. A létező traumákat nem csupán átbeszéli, hanem új élményekkel írja felül.
Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy elsőként értesüljön a hírekről!
A Srí Lankáról érkezett vendégmunkások is anyanyelvükön hallgathatnak misét a temesvári római katolikus székesegyházban – erről beszélt Pál József Csaba temesvári püspök a templomba látogató Nicușor Dan államfőnek.
Az RMDSZ-frakció javaslatára díszpolgári címet adományozott kedden a Kolozs Megyei Tanács Ráduly-Zörgő Éva logopédusnak, iskolapszichológusnak, sportvezetőnek, egyetemi oktatónak, olimpikon gerelyhajítónak.
Az eredetileg 2024 áprilisára tervezett befejezéshez képest már másfél év eltelt, és az Arad megyei kisváros önkormányzata továbbra sem tudja megmondani, mikorra készülhet el a beruházás.
Függő sétányt alakítanak ki a Resicabánya központja felett átívelő egykori ipari drótkötélpályából. Az egykori ipari létesítmény több mint 700 méter hosszú, gyalogosoknak és kerékpárosoknak szánt sétálóutcává alakul át a város fölött 30 méteren.
Több bűncselekményt is elkövetett az a 18 éves nagyváradi fiatalember, aki a rendőrök elől akart elmenekülni, de végül Bors határában megállásra kényszerítették.
A Kolozs megyei ítélőtábla elrendelte hétfőn Cătălin Cherecheș volt nagybányai polgármester 2,6 millió lej összegű igazolatlan eredetű vagyonának elkobzását. Az ítélet nem jogerős, 15 napon belül megfellebbezhető.
Szent Mihály, Szent Gábor és Szent Rafael főangyalok ünnepén, hétfőn számos zarándok gyűlt össze a gyulafehérvári Szent Mihály-székesegyház búcsúünnepére.
Sepsiszentgyörgy szeptember végi levegőjét idén is belengte az édes, karamellizált cukor illata: ismét megszervezték a Kürtőskalács Fesztivált, az édes ízek fesztiválját és versenyét.
Szeptember elején egy gyárrobbanás nyomán keletkezett szászsebesi tűzben megsérült három munkás közül a temesvári sürgősségi kórházban elhunyt egy Srí Lanka-i férfi.
Tizennyolcadik alkalommal tartották meg szombaton a Nemzedékek Találkozóját az aradi Alma Mater Alapítvány szervezésében. Ez az aradi magyarság egyik legrégebbi közösségi rendezvénye, ugyanis az eseményt kétévente szervezik meg, tehát már 36 éve zajlik.
Látogatottsági adatok
szóljon hozzá!