Hirdetés

Sokaknak okoz fejfájást: újra itt az óraátállítás – Mutatjuk, merre kell tekerni a mutatókat

óraátállítás

Továbbra sem szabadulunk a sokaknak fejfájást okozó óraátállítástól

Fotó: Pixabay

Miután egy adott ponton európai uniós szintű egyetértés körvonalazódott az óra oda-vissza állításának megszüntetésére, és az óraátállítást megszenvedők joggal reménykedtek abban, hogy hamarosan búcsút mondhatnak az évente kétszeri fejfájásnak, ma már nem látszik a fény az alagút végén. Jó ideje lekerült napirendről az óraátállításról való lemondás.

Krónika

2025. október 25., 09:512025. október 25., 09:51

Ebben az évben a szokásosnál is korábban jön el az óraátállítás pillanata – október utolsó vasárnapja ugyanis a mostani hétvégére esik. Románia hivatalosan október 25-ről 26-ra virradó éjjel, szombatról vasárnapra vált át a téli időszámításra, amikor az órákat egy órával visszaállítjuk.

Vagyis a hajnali 4 óra 3 óra lesz, így vasárnap lesz az év leghosszabb napja, amely 25 órát tart.

Hirdetés

A világon elsőként 1916-ban az Amerikai Egyesült Államok vezette be a nyári időszámítást energiatakarékossági okok miatt. Ezt hamarosan átvette a Föld számos országa is. Romániában először 1932-ben vezették be, és 1939-ig minden évben április első vasárnapjától (00.00 órától) október első vasárnapjáig (1.00 óráig) volt érvényben. A nyári időszámítást 1941 és 1979 között nem alkalmazták az országban. A nyári időszámítást Európában az Unió 1997-ben szabályozta és egységesítette. Mintegy 60 ország, köztük Észak-Amerika, is váltogatja a téli és a nyári időszámítást, de közben számos ország lemondott erről. Ezek közé tartozik Izland, Kína, Brazília, Irán, Törökország, Oroszország és Fehéroroszország.

Sokan megszenvedik ugyanakkor ezt az időszakot. Az orvosok és alvásszakértők is határozottan állítják, hogy az óraátállítás hatással lehet biológiai ritmusunkra, különösen az első néhány napban, amikor fáradtságot, koncentrációs nehézségeket és kevésbé pihentető alvást tapasztalhatunk.

A gyermekek és az idősek érintettek leginkább, mivel testüknek több időre van szüksége az alkalmazkodáshoz.

A könnyebb alkalmazkodás érdekében a Mediafax hírügynökség által idézett szakértők azt javasolják, hogy néhány nappal korábban fokozatosan állítsuk át alvási ritmusunkat úgy, hogy 15–20 perccel korábban fekszünk le. A reggeli természetes fény hatására a test gyorsabban szinkronizálódik az új ritmussal, az esti könnyű ételek és a kávé mellőzése pedig hozzájárul a jobb alváshoz.

Javasolt továbbá az étkezések és a pihenés időpontjának állandóságát fenntartani, a szabadban sportolni, és este kerülni a képernyők előtt tartózkodást. A téli időszámításra való áttérés utáni első néhány napban különös figyelmet kell fordítani a közlekedésre, mivel a fáradtság és a csökkent látótávolság befolyásolhatja a reflexeket.

Románia jövő tavasszal, 2026. március 29-én éjjel tér vissza a nyári időszámításra, amikor az órákat egy órával előre állítjuk, 3:00-ról 4:00-ra.

Óraátállítás: menjen vagy maradjon?

Mint ismeretes, az Európai Unióban az óraátállítás vitatott kérdés. Miután egy 2018-as nyilvános konzultáción, amelyen 4,6 millióan vettek részt, a válaszadók 84 százaléka támogatta a nyári időszámításról való lemondást, az Európai Parlament 2019-ben a nyári időszámítás eltörléséről szavazott, mivel azt elavultnak és egészségre károsnak tartja. A végleges közös döntés meghozataláig azonban a tagállamok továbbra is a jelenlegi rendszert alkalmazzák.

óraátállítás Galéria

Az óraátállítás nyomán a vasárnapi lesz az idei év leghosszabb napja

Fotó: Pixabay

A döntés azonban a tagállamok közötti konszenzus hiánya miatt azóta sem született meg.

Az eredeti elképzelés alapján a tagállamoknak 2019 elejéig kellett volna jelezni, melyik időzónába szeretnének tartozni, de ez a határidő szűkösnek bizonyult, 2019 márciusában 2021-re tették át a döntés évét, addig kellett volna a tagállamoknak eldönteniük, hogy melyik időzóna lenne számukra az előnyösebb vagy elfogadottabb – amit szintén nem tartottak be.

korábban írtuk

Egyelőre még velünk marad az óraátállítás – Mikor és merre kell „tekerni a mutatókat”?
Egyelőre még velünk marad az óraátállítás – Mikor és merre kell „tekerni a mutatókat”?

Bár európai polgárok tömegei reménykednek hosszú évek óta, hátha most már végérvényesen búcsút inthetünk az évi kétszeri óraátállításnak, egyelőre még csak nem is pislákol a fény az alagút végén.

A 2020 tavaszán kirobbant koronavírus-világjárvány, illetve az Ukrajna elleni 2022-es orosz invázió miatt a tagállamok nem foglalkoztak ezzel a kérdéssel, és egyelőre nem lehet tudni, mikor kerül újra napirendre az ügy.

Pedig még néhány akadályt le kell küzdeni.

  • Az országoknak először is meg kell határozniuk egy egységes időt, választaniuk kell a téli vagy a nyári időszámítás között,
  • és el kell dönteniük, hogyan kezelik az időt a szomszédos országokkal és a kereskedelmi partnerekkel.

Az Európai Unió azt reméli, sikerül megoldást találnia arra, hogy a tagállamok megválaszthassák a saját idejüket, anélkül, hogy a kontinensen időzónák sokaságát hoznák létre – ami egyáltalán nem elrugaszkodott aggodalom, ugyanis nagyon megoszlik egyes országok álláspontja arról, hogy a téli vagy a nyári időszámítást szeretnék megtartani.

korábban írtuk

Újra itt az óraátállítás, és nem tudjuk, mikor szabadulunk meg tőle
Újra itt az óraátállítás, és nem tudjuk, mikor szabadulunk meg tőle

Október 27-étől, vasárnaptól áttér Románia a téli időszámításra, hajnali 4 órakor 3 órára kell visszaállítani az óramutatókat. Sokakat megvisel az óraátállítás, de továbbra sem lehet tudni, hogy mikor szabadulunk meg tőle.

Hirdetés
szóljon hozzá! Hozzászólások

Hírlevél

Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy elsőként értesüljön a hírekről!

Hirdetés
Hirdetés

Ezek is érdekelhetik

Hirdetés

A rovat további cikkei

2025. december 18., csütörtök

Nicușor Dan: a kérdés az, miért nem születik 15 év alatt ítélet a súlyos korrupciós ügyekben

Nem csupán az elévülési idő hossza jelent problémát a súlyos korrupciós ügyekben, hanem az is, hogy a bíróságok elhúzzák az ítélethozatalt – jelentette ki Nicușor Dan államfő.

Nicușor Dan: a kérdés az, miért nem születik 15 év alatt ítélet a súlyos korrupciós ügyekben
Hirdetés
2025. december 18., csütörtök

A gazdasági minisztert „lépteti elő” védelmi miniszterré az USR

Radu Miruță gazdasági minisztert jelöli a megüresedett védelmi miniszteri tisztségre a Mentsétek meg Romániát Szövetség (USR) – jelentette be a párt csütörtökön.

A gazdasági minisztert „lépteti elő” védelmi miniszterré az USR
2025. december 18., csütörtök

Fritz megtorlással fenyegeti a PSD-t a Buzoianu elleni indítvány megszavazása miatt

A miniszterelnök-csere megtorpedózásával fenyegette meg Dominic Fritz, a Mentsétek meg Románia Szövetség (USR) elnöke a Szociáldemokrata Pártot (PSD), miután az megszavazta az USR-es Diana Buzoianu környezetvédelmi miniszter elleni egyszerű indítványt.

Fritz megtorlással fenyegeti a PSD-t a Buzoianu elleni indítvány megszavazása miatt
2025. december 18., csütörtök

Georgescu-párti ellentüntetők zavarták meg az igazságügy és a politikum közötti összefonódások elleni megmozdulást

Ellentüntetők zavarták meg szerdán este Bukarestben az igazságügyi rendszer és a politikum összefonódása ellen, Cătălin Predoiu belügyminiszter és Lia Savonea, a legfelsőbb bíróság elnöke menesztését követelő megmozdulás résztvevőit.

Georgescu-párti ellentüntetők zavarták meg az igazságügy és a politikum közötti összefonódások elleni megmozdulást
Hirdetés
2025. december 17., szerda

Júliustól emelkedik a minimálbér, csökken a törvényhozók tiszteletdíja és a pártok finanszírozása, kedveznek a multiknak

A négypárti kormánykoalíció szerdai ülésén megállapodás született a minimálbér 4325 lejre való emeléséről 2026. július 1-jétől. Arról is megállapodtak, hogy csökkentik a törvényhozók tiszteletdíját és a pártok állami támogatását.

Júliustól emelkedik a minimálbér, csökken a törvényhozók tiszteletdíja és a pártok finanszírozása, kedveznek a multiknak
2025. december 17., szerda

Előzetes letartóztatásban a korrupciógyanúba keveredett PSD-s exminiszter

A bukaresti törvényszék szerdán elrendelte Alexandru-Răzvan Cuc volt közlekedésügyi miniszter harminc napos előzetes letartóztatását abban az ügyben, amelyben vesztegetésben való bűnsegédlettel gyanúsítja az Országos Korrupcióellenes Ügyosztály (DNA).

Előzetes letartóztatásban a korrupciógyanúba keveredett PSD-s exminiszter
2025. december 17., szerda

Elutasította Nicușor Dan kifogásait, változatlan formában fogadta el a parlament a Vexler-törvényt

A képviselőház szerdán változatlan formában ismét megszavazta a fasiszta és legionárius propaganda büntetését szigorító törvénymódosítást, amelyet Nicușor Dan államfő megfontolásra visszaküldött a parlamentnek.

Elutasította Nicușor Dan kifogásait, változatlan formában fogadta el a parlament a Vexler-törvényt
Hirdetés
2025. december 17., szerda

Bolojan: a súlyos korrupciós bűncselekményeknek nem szabadna elévülniük

A súlyos korrupciós bűncselekményeknek nem szabadna elévülniük – jelentette ki szerdán Ilie Bolojan miniszterelnök szerdán.

Bolojan: a súlyos korrupciós bűncselekményeknek nem szabadna elévülniük
2025. december 17., szerda

CNSAS: egyre több az álhír az 1989-es forradalomról

Az 1989. decemberi antikommunista forradalomról szóló közgondolkodás 36 évvel az események után egyre inkább misztifikáció és félrevezető információk hatására alakul – figyelmeztetett szerdán a Securitate Irattárát Vizsgáló Országos Tanács (CNSAS).

CNSAS: egyre több az álhír az 1989-es forradalomról
2025. december 17., szerda

Várhatóan nem lesz mentes a konfliktusoktól a koalíciós pártok vezetőinek szerdai ülése

Várhatóan nem lesz mentes a konfliktusoktól a bukaresti kormánykoalíciós pártok vezetőinek szerdai találkozója, amelyen a tervek szerint többek között a jövő évi költségvetésről, a 2026-os minimálbérről és a közigazgatás reformjáról tárgyalnak.

Várhatóan nem lesz mentes a konfliktusoktól a koalíciós pártok vezetőinek szerdai ülése
Hirdetés
Hirdetés