Hirdetés

Sokaknak okoz fejfájást: újra itt az óraátállítás – Mutatjuk, merre kell tekerni a mutatókat

óraátállítás

Továbbra sem szabadulunk a sokaknak fejfájást okozó óraátállítástól

Fotó: Pixabay

Miután egy adott ponton európai uniós szintű egyetértés körvonalazódott az óra oda-vissza állításának megszüntetésére, és az óraátállítást megszenvedők joggal reménykedtek abban, hogy hamarosan búcsút mondhatnak az évente kétszeri fejfájásnak, ma már nem látszik a fény az alagút végén. Jó ideje lekerült napirendről az óraátállításról való lemondás.

Krónika

2025. október 25., 09:512025. október 25., 09:51

Ebben az évben a szokásosnál is korábban jön el az óraátállítás pillanata – október utolsó vasárnapja ugyanis a mostani hétvégére esik. Románia hivatalosan október 25-ről 26-ra virradó éjjel, szombatról vasárnapra vált át a téli időszámításra, amikor az órákat egy órával visszaállítjuk.

Vagyis a hajnali 4 óra 3 óra lesz, így vasárnap lesz az év leghosszabb napja, amely 25 órát tart.

Hirdetés

A világon elsőként 1916-ban az Amerikai Egyesült Államok vezette be a nyári időszámítást energiatakarékossági okok miatt. Ezt hamarosan átvette a Föld számos országa is. Romániában először 1932-ben vezették be, és 1939-ig minden évben április első vasárnapjától (00.00 órától) október első vasárnapjáig (1.00 óráig) volt érvényben. A nyári időszámítást 1941 és 1979 között nem alkalmazták az országban. A nyári időszámítást Európában az Unió 1997-ben szabályozta és egységesítette. Mintegy 60 ország, köztük Észak-Amerika, is váltogatja a téli és a nyári időszámítást, de közben számos ország lemondott erről. Ezek közé tartozik Izland, Kína, Brazília, Irán, Törökország, Oroszország és Fehéroroszország.

Sokan megszenvedik ugyanakkor ezt az időszakot. Az orvosok és alvásszakértők is határozottan állítják, hogy az óraátállítás hatással lehet biológiai ritmusunkra, különösen az első néhány napban, amikor fáradtságot, koncentrációs nehézségeket és kevésbé pihentető alvást tapasztalhatunk.

A gyermekek és az idősek érintettek leginkább, mivel testüknek több időre van szüksége az alkalmazkodáshoz.

A könnyebb alkalmazkodás érdekében a Mediafax hírügynökség által idézett szakértők azt javasolják, hogy néhány nappal korábban fokozatosan állítsuk át alvási ritmusunkat úgy, hogy 15–20 perccel korábban fekszünk le. A reggeli természetes fény hatására a test gyorsabban szinkronizálódik az új ritmussal, az esti könnyű ételek és a kávé mellőzése pedig hozzájárul a jobb alváshoz.

Javasolt továbbá az étkezések és a pihenés időpontjának állandóságát fenntartani, a szabadban sportolni, és este kerülni a képernyők előtt tartózkodást. A téli időszámításra való áttérés utáni első néhány napban különös figyelmet kell fordítani a közlekedésre, mivel a fáradtság és a csökkent látótávolság befolyásolhatja a reflexeket.

Románia jövő tavasszal, 2026. március 29-én éjjel tér vissza a nyári időszámításra, amikor az órákat egy órával előre állítjuk, 3:00-ról 4:00-ra.

Óraátállítás: menjen vagy maradjon?

Mint ismeretes, az Európai Unióban az óraátállítás vitatott kérdés. Miután egy 2018-as nyilvános konzultáción, amelyen 4,6 millióan vettek részt, a válaszadók 84 százaléka támogatta a nyári időszámításról való lemondást, az Európai Parlament 2019-ben a nyári időszámítás eltörléséről szavazott, mivel azt elavultnak és egészségre károsnak tartja. A végleges közös döntés meghozataláig azonban a tagállamok továbbra is a jelenlegi rendszert alkalmazzák.

óraátállítás Galéria

Az óraátállítás nyomán a vasárnapi lesz az idei év leghosszabb napja

Fotó: Pixabay

A döntés azonban a tagállamok közötti konszenzus hiánya miatt azóta sem született meg.

Az eredeti elképzelés alapján a tagállamoknak 2019 elejéig kellett volna jelezni, melyik időzónába szeretnének tartozni, de ez a határidő szűkösnek bizonyult, 2019 márciusában 2021-re tették át a döntés évét, addig kellett volna a tagállamoknak eldönteniük, hogy melyik időzóna lenne számukra az előnyösebb vagy elfogadottabb – amit szintén nem tartottak be.

korábban írtuk

Egyelőre még velünk marad az óraátállítás – Mikor és merre kell „tekerni a mutatókat”?
Egyelőre még velünk marad az óraátállítás – Mikor és merre kell „tekerni a mutatókat”?

Bár európai polgárok tömegei reménykednek hosszú évek óta, hátha most már végérvényesen búcsút inthetünk az évi kétszeri óraátállításnak, egyelőre még csak nem is pislákol a fény az alagút végén.

A 2020 tavaszán kirobbant koronavírus-világjárvány, illetve az Ukrajna elleni 2022-es orosz invázió miatt a tagállamok nem foglalkoztak ezzel a kérdéssel, és egyelőre nem lehet tudni, mikor kerül újra napirendre az ügy.

Pedig még néhány akadályt le kell küzdeni.

  • Az országoknak először is meg kell határozniuk egy egységes időt, választaniuk kell a téli vagy a nyári időszámítás között,
  • és el kell dönteniük, hogyan kezelik az időt a szomszédos országokkal és a kereskedelmi partnerekkel.

Az Európai Unió azt reméli, sikerül megoldást találnia arra, hogy a tagállamok megválaszthassák a saját idejüket, anélkül, hogy a kontinensen időzónák sokaságát hoznák létre – ami egyáltalán nem elrugaszkodott aggodalom, ugyanis nagyon megoszlik egyes országok álláspontja arról, hogy a téli vagy a nyári időszámítást szeretnék megtartani.

korábban írtuk

Újra itt az óraátállítás, és nem tudjuk, mikor szabadulunk meg tőle
Újra itt az óraátállítás, és nem tudjuk, mikor szabadulunk meg tőle

Október 27-étől, vasárnaptól áttér Románia a téli időszámításra, hajnali 4 órakor 3 órára kell visszaállítani az óramutatókat. Sokakat megvisel az óraátállítás, de továbbra sem lehet tudni, hogy mikor szabadulunk meg tőle.

Hirdetés
szóljon hozzá! Hozzászólások

Hírlevél

Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy elsőként értesüljön a hírekről!

Hirdetés
Hirdetés

Ezek is érdekelhetik

Hirdetés

A rovat további cikkei

2025. október 24., péntek

2030-tól a mobiltelefonokon is elérhető lesz a vezetői engedély

Az Európai Unió új szabályai alapjaiban alakítják át a vezetői engedélyek rendszerét: 2030-ig valamennyi tagállamnak biztosítania kell a digitális jogosítványok kibocsátását, miközben a sofőrök továbbra is kérhetnek műanyag kártyát – vagy akár mindkettőt.

2030-tól a mobiltelefonokon is elérhető lesz a vezetői engedély
Hirdetés
2025. október 24., péntek

Kipufogógáz, égéstermék, szálló por: Románia a legszennyezettebb levegőjű ország Európában

Az Európai Környezetvédelmi Ügynökség felmérése szerint a kontinensen Románia levegője a legszennyezettebb.

Kipufogógáz, égéstermék, szálló por: Románia a legszennyezettebb levegőjű ország Európában
2025. október 24., péntek

„Menj Ukrajnába!” Kifütyülték a román elnököt vidéki kiszállásán

Tüntetők fogadták pénteken Nicușor Dant Jászvásáron, ahol kifütyülték az államfőt. Dan többek között megkapta, hogy ő a „leggyengébb román elnök”.

„Menj Ukrajnába!” Kifütyülték a román elnököt vidéki kiszállásán
2025. október 24., péntek

Közúti huligánkodás büntetlenül: magyarázkodik a belügy a térfigyelő kamerák hanyagolása miatt

Továbbra sem bírságolják a térfigyelő kamerák által rögzített közúti szabálysértéseket elkövető járművezetőket, „közúti huligánokat”, annak ellenére, hogy a jogszabályi háttér, az infrastruktúra és a technológia is rendelkezésre áll.

Közúti huligánkodás büntetlenül: magyarázkodik a belügy a térfigyelő kamerák hanyagolása miatt
Hirdetés
2025. október 24., péntek

A GDP kevesebb mint 2 százalékát fordította Románia környezetvédelemre

Románia 2024-ben bruttó hazai termékének (GDP) 1,9 százalékát, azaz 28 milliárd lejt költött környezetvédelemre – közölte pénteken az Országos Statisztikai Intézet (INS).

A GDP kevesebb mint 2 százalékát fordította Románia környezetvédelemre
2025. október 24., péntek

Miniszterelnök: kizárt, hogy Románia háborúba lépjen, csak a védelemre összpontosítunk

Románia nem lép háborúba és nem küld csapatokat Ukrajnába – szögezte le Ilie Bolojan.

Miniszterelnök: kizárt, hogy Románia háborúba lépjen, csak a védelemre összpontosítunk
2025. október 24., péntek

Grindeanu önjáró lett: az igazságügyi rendszer képviselőivel egyeztetett a különleges nyugdíjakról

Pénteken a parlamentben találkozott „az igazságszolgáltatási rendszer összes releváns szereplőjével” Sorin Grindeanu, a kormány vezető erejét adó PSD ügyvivő elnöke a bírói és ügyészi nyugdíjakról szóló törvényjavaslat ügyében.

Grindeanu önjáró lett: az igazságügyi rendszer képviselőivel egyeztetett a különleges nyugdíjakról
Hirdetés
2025. október 24., péntek

„Mindenki egyetért”. Nicușor Dan nem támogatja a népszavazást a bírák és ügyészek különleges nyugdíjának témájában

Nicușor Dan államfő nem támogatja, hogy népszavazást írjanak ki a bírák és ügyészek különleges nyugdíjának témájában.

„Mindenki egyetért”. Nicușor Dan nem támogatja a népszavazást a bírák és ügyészek különleges nyugdíjának témájában
2025. október 24., péntek

Bolojan: az alkotmánybíróság indoklásának kiadása után újrakezdjük a bírák és ügyészek különleges nyugdíjainak reformját

A bírók és ügyészek különleges nyugdíjainak reformja az alkotmánybíróság elutasító döntésének indoklása után folytatódik – jelentette ki Ilie Bolojan miniszterelnök.

Bolojan: az alkotmánybíróság indoklásának kiadása után újrakezdjük a bírák és ügyészek különleges nyugdíjainak reformját
2025. október 23., csütörtök

Így érinti a vasúti menetrendet a vasárnap kezdődő téli időszámítás

Október 26-ától, vasárnaptól tér át Románia (is) a téli időszámításra, hajnali 4 órakor 3 órára kell visszaállítani az óramutatókat.

Így érinti a vasúti menetrendet a vasárnap kezdődő téli időszámítás
Hirdetés
Hirdetés