Kiadós húsos levesek nyári zöldségekkel

Kiadós húsos levesek nyári zöldségekkel

Betyár zöldbableves, csirkeraguleves petrezselymes galuskával, vegyes borsóleves, fehérboros tárkonyos raguleves.

Krónika

2016. június 18., 17:462016. június 18., 17:46


Betyár zöldbableves

Hozzávalók: 10 dkg szalonna, 1 fej vöröshagyma, 50 dkg zöldbab, 10 dkg tarhonya, 20 dkg füstölt kolbász, 2 db paprika, 2 db paradicsom, 2 dl tejföl, só, 2 ek. liszt, petrezselyemzöld felaprítva.

Elkészítés: Egy lábosban a felkockázott szalonna zsírját kiolvasztjuk, megpirítjuk rajta a felkockázott hagymát, rátesszük a zöldbabot, a felszeletelt paprikát és a paradicsomot. Rövid ideig pároljuk, majd felöntjük 1,5 l vízzel. Felforraljuk, beletesszük a karikára vágott kolbászt és a tarhonyát, sózzuk, majd készre főzzük. A tejfölt kikeverjük a liszttel, és beleöntjük a levesbe.
Petrezselymet szórunk a tetejére.

Csirkeraguleves petrezselymes galuskával

Hozzávalók: A leveshez: 1 db csirkemell (csontos), 2 db csirkecomb, 2 db csirkeszárny, 1 db csirkefarhát, 1 db sárgarépa, 1 db petrezselyemgyökér, 1 kis db zeller, 250 g zöldborsó, só ízlés szerint, bors ízlés szerint (frissen őrölt), 1 evőkanál finomliszt, 200 ml tejföl, 1 fél citromból nyert citromlé, 1,5 csokor petrezselyem, 1,5 l víz. A galuskához: 1 tojás, 3 evőkanál finomliszt, szerecsendió ízlés szerint, fél csokor petrezselyem.

Elkészítés: A csirkedarabokat kicsontozzuk, csak a szárnyak végét és a hátát hagyjuk egyben. Fazékba tesszük, és felöntjük hideg vízzel. Felforraljuk, és a keletkezett habját leszedjük. Sózzuk, borsozzuk, és lassú tűzön szinte teljesen puhára megfőzzük. A zöldségeket megtisztítjuk, és apróbb kockákra vágjuk. Amint jó a hús, hozzáadjuk a zöldségeket, ha fagyasztott a borsó, azt is most, és tovább főzzük. Ezalatt elkészítjük a galuskát, amihez felverjük a tojást, sózzuk, belereszeljük a szerecsendiót, hozzáadjuk a lisztet.

Galuska állagú tésztát kavarunk ki, (ha nem elég a liszt, tehetünk még hozzá), majd beleteszünk még apróra vágott petreszelymet is. Ha megfőttek a zöldségek a levesben, beleszaggatjuk a galuskákat egy kanállal úgy, hogy mindig belemártjuk a kanalat a levesbe mielőtt a tésztát szaggatnánk. Kis adagokat vegyünk a kanálra, mert még megnőnek a levesben. Amint végeztünk a szaggatással, hagyjuk pár percig főni őket. Ezalatt a lisztet csomómentesre kavarjuk a tejfölben, és kifacsarjuk a citrom levét. A tejfölös liszthez szedünk a levesből jó pár kanállal, hogy felhíguljon, majd visszaöntjük a levesbe. Felforraljuk újból, és ízlés szerint teszünk bele a citromból. Ha kell még sózzuk, ill. borsozzuk. Legvégül az összes apróra vágott petrezselymet beletesszük, de ezzel már nem főzzük.

Vegyes borsóleves

Hozzávalók: 1 ek. olívaolaj, 15 dkg kolbász, 1 közepes db vöröshagyma, 2 közepes szár zeller, 2 közepes db sárgarépa, 25 dkg burgonya, 20 dkg sárgaborsó, 20 dkg zöldborsó, só ízlés szerint, fekete bors ízlés szerint (frissen őrölt).

Elkészítés: Rakjuk a sárgaborsót egy kis lábasba, öntsünk rá 1 liter forró vizet, forraljuk fel. Hagyjuk 2 percig főni, majd a tűzről lehúzva, lefedve hagyjuk állni 2 óra hosszat. Öntsük le a vizet róla, és öblítsük is le. A felhevített olajon pirítsuk meg a felkarikázott kolbászt meg a kockára vágott hagymát. Adjuk hozzá a felaprított zellert meg a sárgarépát, kevergessük, amíg kezd puhulni. Rakjuk bele a sárgaborsót, a felkockázott krumplit, öntsük fel vízzel, sózzuk, borsozzuk. Felforraljuk, kis lángon addig főzzük, amíg majdnem teljesen puha minden, végül hozzáadjuk a zöldborsót, és pár percig rotyogtatjuk.

Fehérboros tárkonyos raguleves

Hozzávalók: A leveshez: 2 db csirkenyak, 2 db csirkeszárny, 1 db csirkecomb, 1 nagy fej vöröshagyma, 1 gerezd fokhagyma, 1 nagy sárgarépa, 1 nagy petrezselyemgyökér, fél közepes db zeller, 10 dkg zöldborsó, 6 szál petrezselyem, fél citrom, 1 dl főzőtejszín, 1 dl tej, só ízlés szerint, 1 kávéskanál fekete bors, 1 kávéskanál csípős fűszerpaprika, 1 teáskanál tárkony, 1 dl fehérbor, 1 ek. olívaolaj, 6 dl víz. A nokedlihez: 1 db tojás, 3 púpozott ek. finomliszt, 2 dl víz (illetve amennyit felvesz), só ízlés szerint.

Elkészítés: A hagymákat aprítjuk, a zöldségeket kockára, egy csilit karikára vágunk. Serpenyőben olajon félig megdinszteljük a hagymát, rátesszük a húst, s együtt tovább dinszteljük. Majd hozzáadjuk a zöldségeket is. Fűszerezzük, s fedő alatt pároljuk. Kis idő elteltével hozzáöntjük a bort, s felöntjük vízzel. Elkészítjük a nokedlit. Az alapanyagokból közepesen lágy masszát keverünk. Nem kell túlságosan kidolgozni a tésztát, folyékony állagúnak kell lennie. Beleszaggatjuk a levesbe. Hozzáöntjük a tejszínt, a tejet, rászórjuk az aprított petrezselymet, citromot facsarjuk bele. Forrón tálaljuk.

szóljon hozzá! Hozzászólások

Ezek is érdekelhetik

A rovat további cikkei

2024. március 22., péntek

„Ha egészségesebben szeretnénk élni, akkor tudnunk kell, hogy mit eszünk”

A REL, azaz a rövid ellátási láncok előnyeiről, a tudatos vásárlóvá válásunk lépéseiről beszélgettünk Szólláth Tiborral, Hajdúnánás város polgármesterével, a Nemzeti Agrárgazdasági Kamara Környezetért és Fenntarthatóságért felelős alelnökével.

„Ha egészségesebben szeretnénk élni, akkor tudnunk kell, hogy mit eszünk”
2024. március 08., péntek

„Ha megvan a bizalom, akkor termelő és vásárló kölcsönösen előre viszi egymást”

Ezen a héten Gergely Leventét, agrárszakembert és gyümölcstermesztőt kérdeztük a REL, azaz a rövid ellátási láncok előnyeiről.

„Ha megvan a bizalom, akkor termelő és vásárló kölcsönösen előre viszi egymást”
2024. február 09., péntek

„Tudatos vásárlók nélkül nem maradhatnak életben a kistermelők” (x)

Cilip Árpád, a Hargita Megye Fejlesztési Ügynökségének igazgatójával és a Székely Termék védjegy koordinátorával beszélgettünk a rövid ellátási láncok létjogosultságáról és a Székelyföld-szerte egyre megerősödő tudatos vásárlói rétegről.

„Tudatos vásárlók nélkül nem maradhatnak életben a kistermelők” (x)
2023. december 23., szombat

Online italrendelések az ünnepek alkalmával az eMAG-ról (x)

Csak az elmúlt héten több mint 1300 üveg bort rendeltek a platform kliensei, különböző borfajtákból. Az ügyfelek átlagosan egy rendelésben négy üveg bort rendeltek, amire átlagosan 206 lejt költöttek. A romániai borok vezetik az eladási listákat.

Online italrendelések az ünnepek alkalmával az eMAG-ról (x)
2023. december 15., péntek

A REL-közösségekben az erő (x)

2010-ben találkozott először a rövid ellátási lánc fogalmával, miután kollégái segítségével megismerte a nyugat-európai REL-ek közösségépítő és gazdasági erejét. Smaranda Enache kapcsolatát a REL-el a következőkben ismerhetjük meg.

A REL-közösségekben az erő (x)
A REL-közösségekben az erő (x)
2023. december 15., péntek

A REL-közösségekben az erő (x)

2023. december 08., péntek

„A Helyénvaló bolt egy igazi színfolt a város szövetében” (x)

Az év végéhez közeledve fejtörést okozhat, hogy mivel lepjük meg szeretteinket, kollégáinkat. Érdemes lehet olyan szempontokat figyelembe vennünk vásárlásaink alkalmával, mint tudatosság, hozzáadott érték és megbízhatóság.

„A Helyénvaló bolt egy igazi színfolt a város szövetében” (x)
2023. december 02., szombat

„A székelyföldi táj veszne el, ha nem lennének kistermelőink” (x)

A székelyudvarhelyi Helyénvaló helyi bolt igazgatóját és REL-szakértőt, Molnár Judithot kérdeztük arról, milyen célok mentén építették fel a már 5 éve működő vállalkozást. Milyen előnyökkel jár, ha rövid ellátási láncokból szerezzük be élelmiszereinket.

„A székelyföldi táj veszne el, ha nem lennének kistermelőink” (x)
2023. november 24., péntek

„A helyi termék mögött ott van egy életmese” (x)

Helyi termelőtől származó termék versus hipermarketben található paradicsom. Mi a minőségbeli különbség? Hogyan találjuk meg a saját utunkat a REL-hez, azaz a rövid ellátási láncokhoz? Kádár Annamária pszichológust kérdeztük saját tapasztalatairól.

„A helyi termék mögött ott van egy életmese” (x)
2023. november 17., péntek

A helyi gazdák a legjobb minőséget nyújtják (x)

A REL, azaz a rövid ellátási láncokról, a tudatos vásárlás előnyeiről, a Műanyagmentes júliusról és arról beszélgettünk Dávid Panni, bloggerrel hogy miért éri meg helyi termelőktől vásárolni.

A helyi gazdák a legjobb minőséget nyújtják (x)
2023. november 10., péntek

Orbán Árpád: „felelősek vagyunk egymásért. A REL célja közösen megmaradni” (x)

Mit jelent a rövid élelmiszerellátási lánc, mit érdemes tudni a REL-ről, és hogyan kapcsolódik a Civitas Alapítvány ehhez a projekthez? Orbán Árpádot, a Civitas Alapítvány fejlesztési igazgatóját kérdeztük.

Orbán Árpád: „felelősek vagyunk egymásért. A REL célja közösen megmaradni” (x)